onsdag 28 februari 2018

Sista....





....timmarna av vintern är här.....
Imorrn är det 1a mars, då är det vååååååår.......
Vår, vår VÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅR............. 😄
Sen ger jag blanka faen i om det är -10 å halv snöstorm (vilket det lär vara..) det ÄR vår 1a mars så det så!!!!
Å så är det juh fössta tossdan i mass imorrn oxå......
För ni förstår, att fössta tossdan i mass är Smålands alldeles egna nationaldag 😃
Då ska man äta massipantååta å gotta sig 😄
Det var 2010 som dagen såg dagens ljus på fb, enkelt förklarat en ordlek på småländska från början.
Den spred sig blixtsnabbt å en ny tradition var född.
Ja, allt som kan firas ska firas, helt rätt tycker jag 😄 

Pinglan B å jag gick på kondis å fikade i måndags.
Jag skulle ju till gymmet så jag var tvungen att ta en macka för att orka å hon smaskade i sig en Nappebakelse.
Sen skulle vi gå å kolla på glasögonbågar åt mig, jag behöver nya glas.
Men plånboken blir glad för fy farao så fula å tradiga bågar idag så det får vara så länge.

Gick å växlade till mig euro å höll på å svimma när hon sa slutsumman.
Euron är snordyr just nu, dagen efter uppmärksammade dom det i Ekonominyheterna i tv.
Den har rekordhög notering just nu, lagom till vi ska iväg..... bah......😖
Väl på gymmet gick det bra, hem å äta lite å sen var det sängen.

Igår så var det en kylslagen morgon när jag åkte till jobbet.
Under dagen så ökade vinden å när jag körde hem var det rätt besvärligt.
Hård vind, snörök å möte med tunga lastbilar så jag höll på å fara i diket.
Så jag ställde in det planerade besöket på gymmet igår kväll, så viktigt är det inte att jag kör när det är så besvärligt väglag.
Men detta är ingenting mot hemma på Öland.
Där är dom mer el mindre begravda i snö, käre sonen hade åkt ner till mormor å morfar å skottat å kört till affären å handlat lite åt dom.
Å det verkar inte avta, alla skolskjutsar å linjebussar är inställda sen i tisdags å är inställda resten av veckan.
Den öländska fåken är inte att leka med, ger man sig ut i den har man inte alla hästar hemma kan jag säga.
Den ska man ha största respekt för......

Det har varit en lång kall dag på jobbet idag.
Men från 8.30 när jag kom till jobbet till 16.30 så var jag igång nonstop.
Det behövs en sån här dag för att hålla värmen å tiden går fortare.
Lite dötid till efter kl 18 då jag kan börja förbereda stängning men det gjorde inte så mycket.
Å så kom det in en manlig kund:
Nu är det såhär bla.....bla.....bla.......
Så om du kan hjälpa mig med det vore jag tacksam så får du en till stjärna i kanten.
Du har redan en stjärna i kanten men då får du en till 😉 
Jodå, jag gjorde det han bad om så nu har jag tydligen 2 stjärnor i kanten hos den kunden, haha 😄
Kul att vara uppskattad 😇

 Å så fick jag brev från farbror polisen idag.....
Sambon ringde å undrade vad jag hade hittat på för nåt 😉
Mjaaaaaaa...........för 2 veckor sen var jag extremt irriterad å lätt förbannad på en person när jag körde hem å tänkte väl inte varken på var jag var el hur fort jag körde så kameran fotade mig på 90 väg.
I normala fall kör jag sällan över 80 km på den vägen å definitivt inte denna årstiden.
Nu körde jag i 96 km enl kameran men det var nånstans runt 100 men dom drar nog av lite.
Så jag klarade mig med lägsta beloppet , lite surt är det men det är bara att betala å se glad ut.
Å tänka sig för nästa gång.....
En gång innan har jag åkt dit, det är 10 år till hösten.
Vi hade varit på dans ända ner i Lönsboda på Wahlströms, klockan var nästan 4 på morgonen när jag passerade kameran i Algutsrum.
Då var det oxå 6 km för fort men då var det böter på 1200 kr så det har ju gått upp lite. 
Man kan tycka att omständigheterna kan spela in, öde väg, inte en jävla bil inom synhåll vid den tiden men så är det.

Imorrn så påbörjas operation Body Makeover...
På morgonen ska den gamla kroppens tvagas, peelas å vaxas, sen blir det frissabesök kl 11.
Ska äntligen fixa golvmoppen som sitter högst upp på kroppen.
Sen får jag börja tvätta å plocka inför resan.
Packat har jag typ redan gjort men jag fick sålla lite, det blev liiiiiite väl mycket 😄
Å så plocka, plocka, plocka.....



HA EN BRA KVÄLL !!!






söndag 25 februari 2018

Den....

Bistert idag....
 
.....bistra vinterkylan håller i sig.....
Ligger runt -10 på morgonen men idag blev det inte "varmare" än -5 faktiskt...
Vi startade förmiddagen med att hiva ut 3 stora mattor, en 1,40x2 m, en rund på diameter av 2 m å en megastor 2x3 meter ut i snön.
Bankade skiten ur dom upp-å-ner, sen upp på altanräcket för ytterligare piskning å sen borstade jag av dom å så fick de hänga å vädra ett bra tag.
Så nu har vi superfräscha mattor, jag slipper det till påsk då blir det bara en vanlig städning + fönster så det har underlättat rejält.
Sambon skakar på huvudet åt mig, han säger jag städar som för 100 år sen men det bjuder jag på.
En dammsugare kan aldrig ersätta en mattpiska å snö för att få mattorna fräscha .
Totalsanerade sovrummet på damm oxå, så länge det håller...
Å så brände jag väl nån kalori på det oxå...
 
Sen blev det en stunds vila å sen gav jag mig ut vid 3 tiden på en långrunda, 7 km blev det. 
Kollade Runkeeper när jag kom, då hade den lagt av efter typ 7 sekunder.....bah..... 😖
Men jag vet ungf hur mycket kalorier det bränner men ändå roligt att jämföra med.
Men jag snudd på vände efter sådär en 90 sekunder el nåt.
Fyttiattansbananeridetblåskåpet så jävulskt kallt det var i vinden.....hua....
När jag går över vägen, in på en åker-skogsväg så är det rakt österut , vidöppen åkermark, inget skydd-lä öht....
Så det var bara att börja springa för att hålla värmen å komma undan det snabbt.
Efter 600-700 m så svänger vägen söderut å då fick jag lä av skogen lite å inne i skogen var det jätteskönt.
Hela vägen till Ingelstad å genom byn var behaglig men fy farao när jag kom upp på 27an igen, sista dryga kilometern på landsvägen är dryg å vidöppen sjö å åkermark så jag var glad när jag kom hem.
Det var nog det kallaste jag varit ute i....... brrrrrr.........
Dessutom så kom en ambulans i rätt hög fart å drog på sirenen 50 m från mig...
Herrej-vlars så rädd jag blev, jag höll på å ramla ner i diket då jag inte riktigt uppfattade att det var en ambulans förrän dom satte på sirenen.
 
Jaha, Mellon igår....
Hahaha, jag tycker faktiskt att Rolandz var riktigt bra !!
Refrängen satt direkt å mycket underhållande show, en flirt med Elvis å 70 talet.
Rackarnas fräsiga brudar hade han oxå.
Även om han inte har bästa sångrösten så var det uppenbart det svenska folket ville ha, SHOW å snitsig refräng !!
Kan inte låta bli att småskratta åt alla som "rasar" på nätet i div kommentarer ang svenska folkets röstning å deras deltagande öht.
Dom vann, get over it...... 😊
 
Robert hade ju aldrig direkt sjungit innan han kom med Robert Wells Rhapsody in rock ett år, RW ville ju han skulle göra ett Elvispotpurri.
Han höll på å vända på klacken å gå igen har han sagt..
För sjunga hade han aldrig öht tänkt att han skulle kunna, än mindre på scen, vi var ju på den showen, exmaken å jag å det var skitbra.
Sen tycker jag han kan tona ner Roland Järverup å istället vara sig själv,  Robert Gustafsson när dom gör Rolandz, han skulle nog vinna mycket på det. 
Trummisen var inlånad från dansbandet Drifters 😊


Ännu mer musik ikväll...
Fick se att "Kingen" skulle spela på Bingolotto så det var jag ju tvungen att titta på.
Fy faan alltså... han e för grym, bästa boogie-woogie-rock'n'rollsnubbe som finns !!! 
Bästa musiken ever på Bingolotto iaf... 😄
Missade dock lite då jag grejade med middagen å när vi ätit satte jag en bröddeg som ligger utbakat på plåt å jäser nu.
Blev lite sent med brödbaket men så blev det när så mycket annat ska hinnas med medans vädret samarbetar.

Imorrn ska jag ha fikadejt med pinglan B, sen ska vi gå å kolla på bågar åt mig.
Jag har inte beställt tid, det gör jag när jag hittat snygga bågar.
Ska växla euro, göra ett ärende åt min pappa, sen till gymmet för skrot å spinning.
Å så blir det att betala räkningar oxå.....
Surt men såååå oändligt skönt att veta att man har pengar kvar på kontot när dom är betalda mot för 3 år sen...
 Fuldans.... 😄
 
HA EN BRA KVÄLL !!!

torsdag 22 februari 2018

Helgen...



...... är i antågande...
Redan tors middag, dagarna svischar förbi i hiskelig fart...
Jag får dock inte helg förrän lördag eftermiddag när vi stängt men iaf....

Helgstädningen är gjord, fick en smärre chock när jag kom hem igår kväll.
Sambon hade möblerat om rätt så rejält så jag har storstädat det rum som berördes mest, nu är det bara fönstret kvar till påsk i det rummet när det är dags för den övr storstädningen inför våren.
Kliar i fingrarna att få tvätta fönstren rena från vinterns smuts men det får lugna sig till påsktiden.
Slängde ut en stor matta i snön, piskade den å sopade den ren, blir så fräsch å fin i färgerna.
De 2 andra mattorna vi har i den storleken åker nog ut på söndag för samma behandling.
Ska fortsätta städa sön-mån , jag vill ha rent å fräscht när vi kommer tillbaka från resan å nästa vecka hinns inte nåt sånt med.
Jobb, gymmet å frissan så är den veckan fullbokad till nästa lördag eftermiddag...

Planen var ju egentligen att ut på pw-löpning imorse men med -8C fick det vara, ger mig inte ut i sån kyla å springer.
Så det blev städning istället, den s k vardagsmotionen så nån kalori brände jag väl när jag flängde genom rummen.....
Ställde mig på vågen imorse, -1 kg på 2 veckor....
Hade hoppats på 1.4 kg men det var bra ändå under rådande omständighet.
Är extremt frustrerande att inte kunna-orka träna så mycket som jag skulle vilja för att få ett snabbare resultat men jag får vara nöjd med det.
Å så kalaset i söndags gjorde inte sitt till direkt....

Jag tittar ju mycket på "livsstilprogram" på tv såsom "Du är vad du äter", "Biggets loser" osv...
Alltid snappar man upp nåt nytt, jag tycker det är intressant.
Sen får man räkna med att det är TV å vinklas kanske inte alltid helt rätt för tv's skull men nog finns mycket man kan ta åt sig.
I "Du är vad du äter.." är det ju fd dansaren Annika Sjö som leder in deltagarna på rätt bana, sen kan man alltid diskutera om allt är helt rätt men lite sunt förnuft får man själv ha.

Man får ju ha i åtanke att det hon rekommenderar under 8 veckor inte är nåt man kan fortsätta med under en längre tid, vissa är ju satta på väldigt strikta "dieter" men som en kickstart att vilja förändra sitt liv är det väl jättebra.
Man blir ju mer motiverad att hänga i om man ser snabba resultat, sen måste man ju vara medveten om att det inte håller i längden att t ex endast leva på strikt rawfood även om det finns dom som gör det.

Man kan äta allt men inte alltid...
Laga mat från grunden så långt det går, min gräns går vid att göra egen buljong osv, det är inget jag står å slabbar med.
Att man undviker alla dessa E-nummer å tillsatser i möjligaste mån.
Att komma å gapa om "det vita giftet" (socker-mjöl) att det är att likställa med heroin å knark är ju absurt i mina öron.
Det fattar nog vilken vuxen som helst, att lever du på enbart vitt bröd, sockrade flingor med sylt på så mår man skit, det är knappast nån raketforskning.
Att säga att man inte vet det, då är man avskärmad från omgivningen, det är bara att öppna en tidning el på nätet så står det.

Potatis får mycket skit för att det  är snabba kolhydrater, potatis är en mycket bra råvara.
Det mättar å är relativt kalorisnålt , allt handlar om mängden.
Det gäller det mesta, allt handlar om mängden man äter....
Men det är min åsikt.....

Matlådor till morgondagen har oxå fixats, det blev Västerbottenmos, vildsvinskorv å broccoli.
Snart är det dags att byta om å åka inåt stan.
Måste handla lite innan jobbet, när jag stängt kl 19 vill jag hem direkt..

HA EN BRA DAG !!!




tisdag 20 februari 2018

Dagarna...





...... rinner iväg, våren kommer allt närmare....
Detta stiliga par såg jag igår morse vid 9 tiden en bit från platsen där vi bor när jag var ute på en morgonrunda.
Det brukar vara mängders mängder med gäss på den åkern när våren kommer, inte alltid så kul när de skiter på fönstren men dom kommer med våren....

Helgen har försvunnit i rasande fart å ny arbetsvecka har börjat för mig idag.
Min arbetsvecka är ju lite förskjuten mot en vad man kallar normal arbetsvecka.
Har ju inte skrivit sen i tors men tiden å orken har inte funnits..

Fredagen blev rätt kaosartad på jobbet, inte förrän runt 15 tiden så kom vi ifatt allt..
I lördags så jobbade jag som vanligt, hem, byta om å köra hem till ön.
Ett par timmar hos mina föräldrar för middag å umgänge så klockan var mycket innan vi var hemma i lägenheten.
Mellon hade börjat så vi tittade på det å för en gångs skull var det EN bra låt, Martins "A bitter lullaby"...
Men jag undrar vem f-n som hade stylat honom??
Hen borde byta jobb iaf....
Nog för att det var en "lullaby" (vaggvisa) han sjöng men han behövde väl inte vara klädd i nattsärk å morgonrock för det???
Tänk så snyggt det varit med en snygg skinnjacka på honom...

På söndagen var det kalasdag för kusinen å lille sonen.
Den ena hade fyllt 4 år å den 44 år i veckan som gått 😄
Mycket god mat, grillat med potatissallad, grönsallad å vattenmelonskivor.
Å den blåaste prinsesstårta man kan tänka sig....
Sonen dök upp, så roligt att få träffa honom, lill-loppan "orkade" inte att kalasa...
Såå roligt att höra honom prata om alla bilträffar han å kompisarna planerar ge sig ut på, Elmia i påsk är ju närmast.
Sen Mantorp park till sommaren, samma bilträffar jag var på hela 80 talet.
Jag unnar honom verkligen det, det är såååå otroligt roligt å sån känsla med bilarna, sån gemenskap å sammanhållning.
Ev åker jag å sambon till Elmia å Bilsport Custom Motor Show på påskdagen.
Nu är det ju 2 år sen vi var där med ungarna, förra året var vi ju i Polen.
Vartannat-var 3e år är lagom att åka nu för tiden.

Igår morse så drog jag ut på en pw-löp på en timme.
Första gången jag sprang på vääääldigt länge, jätteskön känsla att känna att jag kan det.
I övrigt hände det inte så mycket, drog in till stan för ett par ärenden innan jag åkte till gymmet för lite skrot å spinning.
Tyvärr blev sömnen helt störd inatt, vakande redan vid 4 tiden å kunde inte somna om så när klockan ringde vid 6 kändes det som halva dagen redan gått.
Idag var det riktigt råkallt på jobbet så jag var så kall när jag kom hem.
Planen var skrot å spinning på gymmet ikväll men tröttheten av den störda nattsömnen däckade mig på soffan under eftermiddagen å jag kände att jag orkade helt enkelt inte.
Surt som f-n, hade verkligen  tänkt bränna kalorier denna veckan men det är som det är...
Bara att ta nya tag på tors morgon...... 😟

Bara 9 dagar tills jag får gå till frissan........halleluja..... 😇
Väntar in en helrenovering inför resan å våren, ska bli gudomligt skönt på alla plan....
Hår, hud å allmänt välmående...
Köpte Maxosol igår, betakarotentabletter, för att hjälpa å skydda huden för solen, man är ju som glåmigast nu å helt osolad eller hur man ska säga.
Givetvis måste jag ju använda solfaktor, jag hoppas innerligt på sol å värme.
Får kolla in mitt utbud av solfaktor om jag måste komplettera med nåt.
Just nu har jag en fb vän där å det är kalasväder men om det är det om 2 veckor återstår att se.

Heldag på jobbet väntar imorgon så så mycket mer blir det inte på onsdagar.
Men nu är det "Riviera" på 4an, suveränt bra serie med bl a Lena Olin.

 
 HA EN BRA KVÄLL !!!
 







torsdag 15 februari 2018

Halva februari.....





........ har passerat.....
Om 2 veckor är det VÅR !!!!
Sen skiter jag i om det är full snöstorm den dagen, det ÄR vår 1a mars, såde'så !!! 😄
Å jag firar vårens ankomst den dagen med att gå till  frissan 😊
År såååå trött på golvmoppen upptill nu så jag kan storkna... 😖
Nej, jag ska INTE vara "mörk", jag ska vara "ljus".
Det måste finnas nåt mellan råttfärgad å sönderblekt blondin men hon är duktig så det ska nog ordna sig.

Har bara tränat å jobbat sen jag skrev i måndags.
I måndags eftermiddag åkte jag till gymmet, skrotade först å sen spinning.
Tack å låååååååv för öronproppar säger jag !!!
Det är hemskt vad dom skriker i mikrofonen men det var hanterbart med öronpropparna.

Jobb i tisdags, hem en vända på en timme, sen tillbaka till stan å gymmet.
Inhandlade en liten tröja till en ung herre som fyller 4 år i helgen.
Dom kan nästan öppna en leksaksaffär med 3 barn så jag köpte en fin tröja istället.
Till gymmet för en pass Mobility där man stretchar å använder kroppstyngden för att bli smidigare å starkare.
Tur ingen filmar mig kan jag säga..... 😖
Sen skrotade jag runt på gymmet, tog en 10 min vila å sen 45 min spinning.
Så klockan var 20.15 när jag kom hem, lagade mat åt mig.
Parmesanpanerad torsk, stuvad spenat å riven morot, det var jättegott.
Nu dubbelpanerade jag inte vilket är det bästa så det var lite svårt att få parmesanen att fästa men det  var helt ok en vardag iaf.

Igår så var det då Alla <3 dag....
Vi fick inte så intensivt som förra året men roligt ändå.
Såg mååånga som gick förbi med blommor å choklad från Maxi 😄
Sambon jobbar ju sent denna veckan så vi får fira lite imorrn när det är fredag.

Är lite trött i kroppen, träning å jobb känns.
Är ftf relativt otränad att 2 dagar i rad tar på kroppen.
Men man märker resultat bara efter ett par veckor, inte visuellt men jag är betydligt mjukare i ryggen å benen trots den korta tiden.
Planen är att ge mig ut en runda nu på morgonen, sen har jag div göromål här hemma jag måste ta tag i så nåt gym blir det nog inte idag.

Det är väl det enda jag "saknar" från arbetslösheten, jag kunde träna hur mycket jag ville å hålla hemmet i toppskick.
Idag finns inte den tiden å orken räcker inte riktigt till det men man får göra det bästa av det.
Man får inte bryta ihop bara för att man missar nåt pass, så är det bara men målsättningen är minst 2 pass i veckan.
För bästa effekt behöver man 3 pass i veckan men så är livet, med mina arbetstider å tunga (för ben å rygg) jobb så får jag vara nöjd med det.
Allt är bättre än inget....

Har bokat mitt livs 1a PT pass, men det blir inte förrän i mitten av mars.
Han åker skidor nästa vecka, sen är det en vecka, sen åker jag bort en vecka.
Sen är han rätt mycket bokad så det tar 4 veckor men det är som med tatuerare, de bästa får man vänta på....
Jag MÅSTE bli stark i ryggen å bålen, jag vågar inte ge mig på tyngre övningar utan vägledning för jag är rädd att ryggen smäller igen.
Å så vill jag loosa vikt, sådär en 7-8 kg.
Idag är det fult att säga det, man ska vara så jävla nöjd å positiv med sina valkar å bla, bla, bla....
Nu har jag inte målsättning att bli superslimmad som en 20 åring eller desperat försöka bli yngre än vad jag är.
Jag vill komma i form för MIN skull, det är jävligt obekvämt med kläder som stramar , trist med kläder som hänger i garderoben som för små eller är i minsta laget.
Det är inte JAG att vara lönnfet å trött å dålig kondis, vill andra vara det så är det upp till dom...
Å jag har varit kraftigt överviktig en gång å det räcker....

Om 2½ vecka så åker vi ju till Spanien, jag ska börja plocka i mina sommarkläder, vi ska ju hem till ön i helgen för att fira kusinen å hans lille son så jag måste se om det är nåt som ska med tillbaka hit.
Men jag tror det mesta finns här iaf.

Nu vakande sambon så nu ska umgås lite med honom, vi har inte pratat sen han åkte till jobbet i måndags eftermiddag...

HA EN BRA DAG !!!

måndag 12 februari 2018

Vänliga veckan.....



........ börjar idag....
Nu tycker ju jag att alla veckor kan vara vänliga veckan, om alla vore vänliga varje vecka så skulle världen se betydligt bättre ut.
Å den Vänliga veckan går ju i kärlekens tecken, det är ju Alla 💖dag på onsdag.
Glädjedödare tycker att det är bara för affärerna men se, det tycker inte jag....
Allt blir till vad man gör det till, det räcker så bra med nåt litet, behöver inte vara nån diamantring för sådär 80 000 kr även om det vore trevligt som överraskning 😉
En blomma, en kärleksfull gofika, ett litet kort är fullt tillräckligt.
Å imorrn är det dags för den riktiga Semledagen 😄

Nån bra söndag blev det inte......
Vaknade igår morse 4.30 med en sjuhelvetes huvudvärk......
Lätt förlamande, nästan blodsmak i munnen så sömnen blev störd resten av morgonen.
Men till slut kom jag upp, hivade ur sängkläderna, bäddade rent.
Startade tvättmaskinen så nåt vettigt blev gjort.
Sambon åkte till affären å köpte bröd åt oss så vi fick frukost.
Men vid 12 tiden så kom tröttheten ifatt mig, jag däckade på soffan å sov till kl 14.
Vaknade alldeles torr å klibbig i munnen, fy farao så läbbigt det är.
Men jag vaknade till , åt lite å sen gav jag mig ut på en dryg timmes pw så jag fick frisk luft å dagsljus.
Men sånt hänger i hela dagen tyvärr, huvudet är tungt men middag fixades men jag somnade på soffan lite senare på kvällen.

Extra jobb i veckan å rödvin på lördag kvällen var väl orsaken.
Nä, jag var inte bakfull men med anlag för all huvudvärk man kan tänka sig så får jag vara försiktig med rödvin.
Har ju hittat ett rödvin med låg nivå av tanniner å histamin men jag tog 1½ glas för det var så sanslöst gott men det var nog för mycket.
Brukar bara dricka 3/4-1 glas så jag får hålla mig till det tror jag.

Ska strax ge mig ut på en kortare pw, trafiken ska bara få lugna sig lite på 27an.
Den är oerhört intensiv denna tiden på dygnet så jag väntar till runt 8.30, då har det lugnat sig lite.
Hur eller hur så MÅSTE jag ut en bit på landsvägen å bilar-lastbilar-långtradare tar sällan hänsyn till mig som gående-löpande.
Inget blev ju gjort här hemma igår så jag får ta det idag.
Åtminstone svabba av golven å toaletterna å sen till gymmet i eftermiddag.
Nu har dom bytt ut spinningpasset ikväll pga av sjukdom mot RPM å det gillar jag icke men det får gå, bara att bränna kalorier som gäller nu.
Får ta med öronproppar för den människan som håller i det passet kan inte prata i mikrofonen, hon skriker å det är superstressande för min hjärna, jag blir vansinnig på sånt...

Jodå, den öländska italienskan var ju på stor galafest i lördags kväll.
Hade varit så festligt å glammigt å god mat.
Hälften kunde hon inte ens översätta till svenska men det var säkert gott 😄
Hon fick pris för att hon vann sin klass på regionmästerskapen så det var ju roligt.
Dock har dom väääääldigt svårt att uttala hennes namn, blev full i skratt när jag lyssnade på videon hon skickade mig på prisutdelningen 😄
Här på hennes häst Dollar....
 Den öländska italienskan står längst till vänster.
De övriga är äkta italienskor 😉

Men februari har kommit med LJUSET..... 💗
Nu är det nästan ljust vid 7 på morgonen, allt blir lättare å man blir piggare när det är ljust tidigt på morgonen.
Det underlättar för mig som vill ut på morgonen, jag behöver inte vänta till halva förmiddagen har passerat.

Så nu ska jag byta om å ge mig ut en runda.....

HA EN BRA DAG !!!

lördag 10 februari 2018

Lördag kväll......



...... har det blivit....
Nästan en vecka sen jag var här inne men denna veckan har varit extrem....
Var ju ledig i måndags men sen har jag bara jobbat sen kl 8 i tis morse.
Det var några timmar i tors förmiddag som jag var hemma, hann med en riktig lång å snabb pw innan jobbet å sen har jag jobbat till idag kl 15
Så då finns det inte så mycket att skriva om.....

Men det har varit kallt i veckan, tempen kröp ju neråt i sön kväll.
I mån kväll när jag kom från gymmet så var det -15C men när jag var uppe  kl 2 på natten var det hela -18.9 C !!!! ( gamla kärringar ska inte dricka en liter vatten sent på kvällen..)
Brrrrrrrr....säger jag bara......
Så på tisdags morgonen så åkte långkallingarna på å sambons tjocka mjukisbyxor så jag slapp frysa på jobbet.
Mina arbetsbyxor tillåter icke långkallingar under, inte för att dom är för små utan för att det är en slimmad modell.
Det var långa dagar både tis å ons, jag jobbade 8-19.
I tors förmiddag så fixade jag lite mat å sen ut på en lång å rask pw å bytte om för att åka till gymmet.
Men det sket sig som vanligt, fanns icke EN parkeringsplats på cityparkeringen å jag iddes inte ens försöka i Tegnérgaraget.

Så det blev shopping istället, brände sådär en 800 spänn på nån timme.
Inte alls svårt.....
250 spänn på Rusta, dom sålde Biotherms lait corporel för 149 spänn, på Kicks å nätet kostar dom 249 så där gjorde jag ett bra köp 😊
Synnerligen bra tajming då jag slängde den förra flaskan i måndags kväll efter gymmet 😄
Å lite annat.........
En ny mascara på Kicks, Clinique high impact curl.
Har haft en del problem med klåda i ögonfranslinjen med sista mascarorna jag haft men nu testade jag denna igår å det gick bra.
Har haft Clinique's innan å det har gått bra så jag hoppas jag slipper det nu.
Å så mat på Maxi....
Det var dom pengarna....

Har en del problem med magen, den vill inte som jag vill.
Prövar mig fram med lite olika metoder men det är dels VAD jag äter å hur mycket jag äter.
Har uteslutit det mesta av mjölkprodukter just nu, har det bara i matlagning om det behövs.
Mindre portioner å motion, får se om det hjälper.
Sjukvården får man inte mycket hjälp av kan jag säga...... 😖

Fick mess+bild av italienskan ikväll......
Stooooort party ikväll, dom är på Sicilianska ryttargalan, tjusigt värre 😄
Den brukar flytta runt på Sicilien, förra året var den i Palermo bl a.
Å VAR är den då i år???
Jo, i Catania, på hennes arbetsgivares hotell !!!!
Å DÄÄÄÄÄÄR har hon ju inte varit innan eller så.... bah.... 😖
Å han är inte ens hemma, han är nånstans på kombinerad arbete å semester.
(hästarna är en "hobby" för dom, lagom "hobby" där man åker halva Europa runt på tävlingar men allt är ju relativt el vad man säger...)
Så hon får en festlig afton får vi hoppas 😘

Jag var beredd att supa mig full å gå å dränka mig nånstans när jag kom hem från jobbet idag.
Kroppen krånglar å som pricken över i'et, ännu ett utbrott av rabies.
Det TREDJE sen runt Lucia.
Ja, jag VET, jag har armar å ben å åtminstone halva huvudet i behåll men iaf...
Är såå less på det..... 😣

Har kollat på Mellon.......
Tja, nåt bättre än förra veckan var det väl men skulle nog sett på Gaygalan istället.
Har bara lyssnat med ett halvt öra men inser att jag är för gammal för det där....

Imorrn blir det plock här hemma, har inte hunnit-orkat nåt gångna veckan.
En snabb pw på morgonen får det oxå bli...

HA EN BRA KVÄLL !!!






söndag 4 februari 2018

Temperaturen......

Lördag eftermiddag......

...sjunker rejält, blir nog riktigt kallt inatt....
I tors morse när jag var ute en runda då låg lite vitt puder här å där på marken.
I fre förmiddag började det snöa lite fint för att övergå i kräksnöande rent ut sagt.
Det fullkomligt vräkte ner !!!
Men när jag kom hem på kvällen så hade vi fått betydligt mer här än 1.5 mil norrut i Växjö.

Likaså igår morse började det snöa lite fint för att övergå i tätt å ymnigt snöfall.
Å det snöade....
Å snöade.....
Å snöade.....
Snöade så pass igår kväll så parabolen ville inte riktigt på alla kanaler så vi missade ½ tim på Melloeländet men vi såg resten av låtarna å zappade över till Beck istället.
Tack å lov att man kan välja bort eländet..... 😖

Men så fin morgon idag, drog ut på en timme pw.
Lagom kallt, sådär -2 å nästan ingen vind alls.




Visst är det fantastiskt vacker med vinter....
Fantastiska skapelser, allt från frusna diamanter på tunna, späda grenar till stora tjocka strutsplymer på stora grenar...
När jag kom hem så stod snöskottning på schemat.
Han hade ju börjat men jag tog lilla skyffeln å började skotta.
Men halleda, jag kom ju ingenstans......  😞
Till slut insåg jag att det var bättre han tog det grova med snösläden å jag finputsade efter honom, gick betydligt fortare för bägge.
När vi kom satt det fint med frukost, nybakade grova frallor å ägg.
En dusch å sen gav vi oss iväg på utflykt till Östregård Antik & loppis i Moheda.

Å herreminjeåda så mycket prylar.........suck.....
Det var nog 3e gg vi var där sen jag kom hit men jag har inte så stort intresse för det som är i ladorna å ute, det är inne i stora huset de fina grejerna finns tycker jag.
Men jag kan säga som så, det ni inte hittar där existerar inte....
Lill-loppan skulle vara eld å lågor om hon kom dit, hon som gillar gamla grejer.
Men idag handlade vi lite....
Han köpte en perkulator, 10 koppars för 75 spänn.
Gjorde alldeles utsökt kaffe enl hans utsago när vi kom hem.
Hittade 2 jättefina champagneglas å 11 assietter, såna som min mormor hade 💗
Allt 10 kr STYCK....
Å en yttepytteliten lerkanna, inte större än tummen för oerhörda 3 riksdaler.


 
 Sen åkte vi vidare till en fd jobbarkompis till mig från det 1a jobbet jag hade här i Småland.
Hon bodde ju bara 7-8 min från loppisen så det var nära.
Det var 2 år i dec sen jag slutade å träffade henne sist så det var jätteskoj att träffa henne å hennes familj.
Mycket snack, skratt å gofika blev det , det får vi göra om !!!

Så landade vi hemma, plockade upp våra inköp, jag diskade assietterna å champagneglasen.
Det är en slinga med stjärnor som slingrar sig runt glaset, lite svårt att se på fotot.
Middag, matlådor å nu är det "Så ska det låta.."men det är "sådär" ikväll tycker jag.

Är det för kallt imorrn bitti blir det ingen pw, jag har inte kläder för -8/10 grader.
Det blir plock här hemma, göra köttfärssås å sen iväg in till stan för lite ärenden å gymmet.
Men ingen risk jag glömmer de vadderade cykelbyxorna imorrn till spinningen....

HA EN BRA KVÄLL !!!!





torsdag 1 februari 2018

Februari.......

Svårt att föreställa sig mellansveriges snökaos när vi har.....eeeeeeeeeeh...det här... 😵

..... är här..... 💕
Å februari började med att jag sov ända till 8.30, när jag gjorde det senast vet jag inte.
Så klockan var ju över 9 innan jag kom ut på en pw, lugnt väder, nån plusgrad så det var skönt.
Tog vägen genom skogen, har inte gått där på jättelänge, det har regnat så mycket att jag inte velat gå där då jag gissat på slaskigt underlag.
Idag var det lite halvfruset så det var perfekt.
Väl hemma så åt jag frukost med sambon, har ju inte träffat honom i vaket tillstånd sen i mån eftermiddag när han åkte till jobbet.
Åkte in till stan lite tidigare å handlade en hel del.
Köpte en del mjöl, siktat dinkel å dinkel fullkorn, är sugen på att baka bröd så det får nog bli till helgen el måndag.
Vi får se om vi får nåt av den snösmocka som utlovas, bara jag kommer till jobbet på lördag morgon så är det bra.

Var ju hos läkare förra onsdagen å han gav mig rådet att börja emd D-vitamin.
Å faktiskt, jag är piggare, inte sådär segslö vare sig i hjärna el kropp.
Sååå jätteskönt att känna, inte så mycket huvudvärk heller.
Så är ni trötta å dränerade på energi så testa tillskott av D-vitamin.
Nu tar jag dubbel dos då han tyckte jag skulle ha det så det har väl gett effekt.
Hoppas bara det håller i sig å blir ännu bättre nu när jag kommit igång med träningen igen.
Att jag får vara frisk å inte åka på infektioner.

Startade en maskin tvätt direkt när jag kom hem, maskin nr 2 år igång nu.
In i duschen så nu sitter jag varm å väldoftande i soffan å kollar "Det stora tårtslaget".
Dom gör fantastiska tårtor, jag suger ju grymt på dekor tyvärr.
Har NOLL artistisk ådra tyvärr.... 😖

Några som har artistisk ådra var de här som byggde detta snöpar som ligger å solar i snön 😄
Helt makalöst vad en del kan, bilden är från Uppsala, snodde den av en fb-vän som lagt ut den.




HA EN BRA KVÄLL !!!




Alla.......

........ 💕 dag........ Ja, idag har hjärtanen flödat överallt  😊 Det var ett hav med blommor, framförallt rosor inne på Ma...