lördag 28 februari 2015

Sista......

....... vinterdagen enl almanackan idag !!!
Imorrn är det VÅÅÅÅÅÅÅR !!!!
Vi vaknade upp till ett väldigt disigt o råkallt Småland igår, vi gick upp i ottan, kärleken hade en tid att passa tidig morgon inne i Växjö.
Efter det så gjorde vi Växjö city.
Var runt på lite olika håll, allt från K-Rauta till City Gross o Grand Samarkand.
Var inne på Stadium outlet, hittade en funktionströja med långa armar , hög hals med dragkedja o "tummar". i lysande neonorange så jag lär synas iaf... :))
En Karhu, ord pris 500 kr, gav 200 kr !!!
En ny läppenna o blondinshampo på Kicks blev det också.

Började ju känna av ett utbrott av rabies i tors kväll :(
Kittlade lite i läppen under natten, hade ett par blåsor igår morse.
Faan, faan, faan tänkte jag med anl av kvällens stora party..
Gick till ett apotek för att se om jag hade medicin kvar att plocka ut.
Nope........
(faan, faan, faan igen...)
Ringde vc o skulle få recept utskrivet men så länge jag var i stan så fick jag inget iaf men tack o lov lugnade det ner sig..
De 2-3 blåsor jag hade har lagt sig som tur är, inte så kul att gå på party med läppen full av ilskna blåsor..

På eftermiddagen så blev det ett ljuvligt väder..
Rätt kyligt men solen kom så vi tvättade bägge bilarna.
Min lille bil e så blå igen o den stora grå är....ööööh....grå :))
Avfettade, tvättade o städade.. :))
Tyvärr verkar inte hålla så värst länge, ska bli snöslask här imorrn o på hemvägen men så är det, man byter skit på bilen bara...

Så det blev sen middag igår, han lagade suveränt god köttfärslimpa, vi hade kokt pot, svampsås o smörslungade morötter till det.
Idag är det ju stort party men det får bli sen lunch, lite omelett m svamp o babyspenat o tomatbröd vi köpte igår.

Å Let's Dance började ju igår :))
Marie Serneholt o Jonas Björkman blir nog farliga om dom fortsätter i samma stil..
Nanne är ju ett energiknippe, såg hur artisten Nanne kom fram ibland, hon sjöng med i hela låten o vissa kroppsuttryck .))
Íngemar Stenmark gjorde bra ifrån sig men såg lite obekväm ut på dansgolvet men det ger sig nog med tiden.
Han är ju mäkta populär av kommentarerna att döma så han kommer gå långt hur elr hur...

Det stod "elegantare klädsel" på inbjudan till kvällens stora party så jag hoppas jag passerar igenom :))
Fick ju hem rätt klänning-tunika till slut så det får bli denna i afton:)

Svarta stilettklackar till middagen o sen blir det byte till buggskorna :))
Mitt stora döskallehalsband till det å små stenar i öronen..

Per-Håkans o Voize ska spela nonstop så det blir nog "a hell of a party.." :))
Partyt ska hållas i Norrhults Folkets Park, legendariskt "Thorleifs-rike.."
Jag var-är ju hängiven Thorleifs-fans sen tidigt 90 tal o  dom var ju så grymt bra när dom stod på topp hela 90 talet.
Nu är dom ett minne blott, de sista 3-4 åren så höll inte Thorleifs röst längre men sååå många, underbara minnen jag har av dom.
Så det ska bli lite speciellt ikväll o få komma dit just för den skull o jag har aldrig varit där..
Men nu är det dags för frukost...
 
Måste ju avsluta med en riktig 70 tals dänga, en av Thorleifs absolut bästa låtar..
Ni får tänka er utedansbana, kulörta lampor, chokladhjul, tombola, kaffedoft o prassel i buskarna.. :))




 
HA EN BRA LÖRDAG !!!

torsdag 26 februari 2015

Snart helg...

Dagarna rullar på å det har blivit torsdag..
Drog ut på en timme pw-löp igår, det var ljuvligt väder !!
Lite blåsigt o en aningens disigt men ack så skönt !!
Solsken från en blå himmel men lite för kallt för att sitta på balkongen tyvärr..
Så jag åkte faktiskt å la mig i solariet igår men nu får det nog vara, blir snart varmare (kan ju hoppas iaf..) å kan sitta på min balkong.

Rastade snabeldraken igår o tvättade ett par maskiner tvätt.
Rensade upp bland alla mina smycken, blev en del att slänga sen lill-loppan tagit det hon ville ha.
Det mesta är ju accessoarer o blir missfärgat med tiden o modet växlar.
Vissa saker är förbrukningsvaror såsom små stiftörhängen, man tappar, det råkar åka med i dammsugaren osv..
Men så skönt att få det gjort !!

Inget gym igår heller, den förbannade låsningen i skulderbladet vill inte ge sig, vissa dagar bättre, vissa sämre..
Men jag brände en del kalorier igår på pw-löpturen så det var alltid nåt.
Å det blir mycket kaloriförbränning i helgen :))
2 dagar dans :))
På lör ska vi på 30 årsfest där både PH's o Voize ska spela nonstop o på sön åker jag via Blomstermåla på hemvägen från kärleken (jaja, en omväg men ändå..) o dansar till Blender.
Så det blir nog " a hell of a party" på lör kväll :))
Ska bli jättekul iaf :))

Så galet mycket dans framöver....
Man blir helt snurr av att försöka välja  det bästa av det..
2-3 danser varenda helg...
Men säger som kärleken, även om man skulle ha ekonomi att åka på precis allt så skulle iaf inte jag orka att göra det.
För mig är det rätt långa avstånd ibland o det tar ju tid att ta sig dit o hem även om jag är hos honom o det är i hans trakter.
Även om det är fantastiskt roligt med dans, (en kväll som i lördags kan man leva länge, en megastor livsinjektion..) så finns det annat i livet också även om man är arbetslös som jag.

Denna dag får fortsätta med frukost, disk o en snabbdusch.
Packa det sista, ska till af kl 13 o sen styr jag kosan västerut till Kärleken.
Hade tänkt en runda in till Ikea men det får vara, gör ett stopp på sjukhuset o hälsar på en kär gammal släkting ist, hon åkte in där igår.
Är man fyllda 87 år så har man sina krämpor..


HA EN SKÖN TORSDAG !!!


tisdag 24 februari 2015

Jodå...

...gårdagens knockout ef akupunkturen hängde i även i morse..
Herreminjeåda så trött jag var igår kväll....suck...
Var trött imorse också så det blev ingen träning idag men imorrn tänkte jag ge mig på det igen.

Har ju varit jobbmässa idag på Öl.Gymnasium men det var även för allmänheten å överåriga kärringar under eftermiddagen så jag begav mig dit.
Jag pratade med 2 olika arbetsgivare där o lämnade mitt cv.
Träffade även "min" arbetsförmedlare som jag f ö har träff med på tors så vi pratade lite.
Får se vad det kan ge...

Så när jag kom hem därifrån så satte jag en bröddeg på rumsvarm, ljus öl å sen fick det jäsa.
Nu slängde jag i en hel del från kylen, kokta, rivna potatisar, ½ brk kesella, ett rivet äpple.
Jag rostade 2 dl havregryn igår som jag hade i också..
Använde dinkelsikt o Manitoba Cream som mjöl till det.
Å det blev supergott !!!
Har smakat en bit av det med bara smör på, ack så gott när det är ljummet.

Å under tiden det jäste så gjorde jag choklad-jordnötsmuffins.
Lill-loppan grymtade igår att jag inte hade några kakor o jag vet det är tomt.
Kanske det kan bli chokladmuffins imorrn också, jag får se..

 

Havre-dinkelbröd:
50 gr jäst
½ L ljus, rumsvarm öl
½ dl rapsolja
2 msk flyt.honung
½ brk kesella
2 kokta rivna potatisar*
1 rivet äpple*
2 dl rostade havregryn*
2 tsk salt
6 dl dinkelsikt
8-9 dl Manitoba Cream.
 
Smula jästen, häll över ölen o låt lösa sig.
Tillsätt övr ingrediesner o mjöl tills du har en smidig deg.
Låt den gå lite längre i maskinen då Manitoba Cream är ett mjöl som kräver lite längre bearbetning.
Låt jäsa 1-2 tim, beroende på hur varmt det är i köket.
 
Stjälp upp på bakbord, knåda samman o dela i 8 delar.
Knåda samman lätt o forma till fina runda kakor o lägg på bakplåt.
Låt jäsa 30-40 min o grädda i 250C ca 12-15 min.
Låt svalna under bakduk.
 
*Det är lättare om man först häller i lite mjöl innan man har i riven pot, äpplet o havregrynen, det blandar sig lättare då.



 

Choklad o jordnötsmuffins ca 14 st:

100 gr smör
1½ dl råsocker
3 ägg
4 dl vetemjöl
2 tsk bakpulver
1 dl mjölk
2 dl salta jordnötter, grovhackade
100 gr mörk choklad, grovhackad
(jag köpte Odense mörk choklad 55%)

Rör-vispa smör o socker fluffigt, tillsätt äggen ett i sänder o vispa emellan.
Blanda vetemjöl o bakpulver o ha i det tillsammans med mjölken till en slät smet.
Vänd ner de hackade jordnötterna o chokladen, klicka upp i höga muffinsformar, gärna på en muffinsplåt så håller de formen bättre.
Grädda i 200C ca 12-15 min.
 
HA EN SKÖN KVÄLL !!!

måndag 23 februari 2015

Måndag....





..... igen å ny vecka....
Drog ut på en pw imorse, det blev 5 km men jag skippade gymmet idag.
Även om jag är arbetslös så finns det annat jag behöver göra också å jag hade ju tid kl 13 hos sjukgympan för lite nålar igen.
Jag hade mina aningar om att det skulle bli rätt jobbigt idag också så jag röjde undan det som fanns för att kunna vara fri i eftermiddag.

Jodå, det blev det...
Vaknade ju med nån slags låsning i vä skulderblad i fre morse så jag var rätt handikappad under dagen.
Kunde inte vrida huve't till vä, inte böja fram huve't, minsta lilla "felläge" gav ju sån smärta.
Kärleken gav mig massage med tigerbalsam i fre kväll, han kände en knuta rulla under tummen vid skulderbladet.

I lör vågade jag mig inte på det utan nöjde mig med spikmattan o det lindrade lite inför dansen.
Likaså igår blev det en stund på spikmattan.
Så idag fick jag ju redogöra för det hela.
Jag är ju en rätt "jobbig" patient för jag vill ju veta vad som händer när man får sånt, vad orsaken är..

Jo, dom har ju en teori om att en kota kommer i ogynnsamt läge men halkar tillbaka till 98%.
Det gillar inte muskeln å då blir det en konstant spänning i muskeln som till slut blir kramp som ger mjölksyra o att det bildas en muskelknuta.
Typ......
Var det kom ifrån vet jag inte å det är svårt att veta.
Jag la ju på en del vikt på ben-ryggpasset i tors, kan ha blivit vid knäböj elr vid den statiska rodden.
Men kan lika gärna ha blivit när jag städade när jag kom hem..
Elr när jag slumrade till på soffan i några minuter under kvällen..

Å varför drabbar det då mig med jämna mellanrum??
Tja, man har sina svaga punkter o uppenbarligen har jag lättare att få låsningar.
Om det beror på gamla arbetsskador elr om det är små förslitningar nånstans längs kotorna i bröstryggen vet jag inte.

Men idag var det bara att jag inte kunde böja huve't framåt-lätt höger..
Så hon satte 7 nålar idag, en precis där resterna av knutan finns.
Hö sida gick bra men fy s***n så ont det gjorde på vä sida där jag haft ont i helgen...
Fick även en mitt på hjässan för extra avslappning o nog blev jag avslappnad..
Helt groggy när jag gick därifrån så jag åt en macka när jag kom hem, satte mig i soffan med en filt runt axlarna för lite värme o sen var det go'natt..
En timme sov jag o jag är så trött än.

Vid 16 tiden så öppnades dörren med ett brak:
-HEEEEEEEEEEEJ.... !!!
-Vi vill ha bullar !!!!!!
Jodå, lill-loppan + kompis brakade in genom dörren..
Inte bara bullar,  resterna av lillebrors frusna tårta slank ner o lite skorpor också..
Haha, det är tur jag tycker det är kul att baka !!
Å tanken är att jag ska baka bröd ikväll, om jag orkar..
Brödförrådet har sinat rejält dessa veckor när jag varit hemma.
Jag har förberett iaf så får jag se om orken finns annars tar jag det imorrn.

Middag idag blir hederliga stuvade makaroner o köttbullar, så galet gott ibland.
Lill-loppan får ta resterna av ost å skinkpajen från igår, jag visste ju inte att hon skulle dyka upp.
I övr blir det "Ullared" på tv ikväll å säkert nåt annat...
 
HA EN SKÖN KVÄLL !!!


söndag 22 februari 2015

Åh, en sån....



.... danskväll det blev igår !!!
300 glada dansare svirade loss på parketten i Kristallen till bästa PH's :))
Det var ju en lokal dansförening som ordnade det hela där medelåldern är rätt hög men det var glädjande att se så många yngre igår.
Å dom allra äldsta som var med förra gången var inte med igår o PH's är ju inget band för dom.

Igår höll jag "nollan" med 2 förbehåll, jag kan helt enkelt inte dansa hambo o pariserpolka men det var det enda vi avstod.
Återsåg många gamla bekanta, en del har jag inte sett sen Logen var öppen i somras så det var kul.
Galet kul att få träffa hela PH-gänget igen med nya tillskottet Linus som började förra helgen.
Han kommer ju närmast från Martinez orkester, ett Norrlandsband.
Stämningen var hög i logen o tonen e rå men hjärtlig :))
Redan nästa helg återser vi dom då vi ska på 30 årskalas in i mörkaste Småland där dom o Voize ska spela nonstop.
Det blir nog ett hejdundrande kalas det !!

Igår var det regn, regn, regn å åter regn så vi gjorde inte mycket i gråvädret.
Idag har det var fantastiskt väder men ack så trötta vi har varit ef gårdagens danskväll... :))
Men har varit så skönt att kunna ha balkongdörren öppen under stora delar av dagen.
Så det blev tidig middag idag innan Kärleken åkte hem till sitt.
Läst tidningarna, kollat datorn, kollar på tv o slappar allmänt sen dess...

Å det blir väl inte så mycket mer idag, nån macka kanske senare ikväll då middagen blev tidig.
Ska titta på "Så ska det låta.." å "Wallander" tänkte jag.
Imorrn ska jag träna på förmiddagen o sen e det dags för nålar igen kl 13.
Ska få lite fler nålar imorrn, får se hur jag reagerar på det.
Tis eftermiddag är det jobbmässa på gymnasiet, morgonen är för eleverna o eftermiddagen för allmänheten.
Tors har jag tid till af igen, ska bestämma datum när jag blir utförsäkrad..
Så dagarna rullar på...

HA EN SKÖN KVÄLL !!!



fredag 20 februari 2015

Om....


... en vecka drar det igång, Let's Dance !!!!
I år är det dessutom 10 års jubileum :))
Ett av de bästa tv-program som gjorts i mitt tycke !!
Å i år är ju den störste av alla svenska sportlegender genom tiderna med, Ingemar Stenmark !!!
Alla vi som var med på 70 talet när Sverige stod stilla när han åkte så är det lite extra när man gillar dans som jag.
När man gick ifrån lektionerna å hela lilla Victoriaskolan knödde in sig i det lilla biblioteket för att titta på den tv som fanns när han åkte, det är barndomsminnen som hänger kvar.
Idag hade det blivit ramaskri om brandsäkerhet, om ventilation å annat men så roligt vi hade då :))
Vi satt överallt där det gick att trycka ner rumpan, stolar, bänkar, bord, fönsterkarmar, ovanpå bokhyllan mm :))

Hur styrelsemöten avbröts å fabriker la ner jobbet när han åkte, hur hela Sverige faktiskt stod STILLA :))
Ofattbart säkert för dom som växer upp idag men det var nå speciellt :))
Får se om han har lika mycket talang på dansgolvet som i skidpisten :))
Han gör ju bekant ingenting utan att bli bäst men av det lilla jag sett så kanske detta är nåt han inte är lika smidig i.
Nu dansar han ju med Cissi Erhling, hon har ju vunnit TRE av de 9 säsonger som LD har pågått.
Min gode vän A som är betydligt mer frekvent på båtkryssningarna än jag o har sett Cissi lära folk att dansa live säger att hon är ett pedagogiskt superproffs ut i fingerspetsarna, hon kan ta mig faan få en trebent trähäst att dansa !!!!
Jag undrade vad hon tänkte när hon fick veta att det var han hon skulle lära dansa??
Men hon är ju född på senare tid (-84) så för henne kanske det inte var så speciellt...

Vad jag tycker är synd är att Sigrid Bernson har hoppat av, hon vann ju förra året med Benjamin Wahlgren.
Rasande snygg, inte pinnsmal utan kurvig o fantastisk dansare !!!!
Verkar dessutom supertrevlig !!

Gillar dessutom David o Jessica som programledare.
David har en suverän komisk tajming, gillar även hans egen talkshow, "Davids hörna.."
Hans intervju med Carl Philip var suveränt bra gjort !!
Han hade ju även huvudrollen i "Micke & Veronica" som jag såg ef nyår med kärleken.
Där visade han en oerhörd sårbarhet, den sidan har han ju inte visat innan i nån produktion utan bara glad o komisk.
Men även det bemästrade han med den äran...
Jessica är väl den som håller ihop det hela innan han går helt bananas :))

Vore kul att få se Börje Salming på dansgolvet efter Ingemar nu :))
En av de absolut största han också på den tiden...
Jodå, jag var sportintresserad på den tiden, slalom o hockey :))
Kan man inte tro idag ;)

Åååh, dessa kläder..... big "SUCK"...
Vill ftf ha den blå klänningen Emma I hade på sig i 2a programmet förra året när hon dansade jive :))
Den hade passat ypperligt på mig ;)
Tidigare år var det ju Stefan Wåhlberg som var stylist o skräddare, sen 2012 är det Helena Fransson.
Hon var proffsdansare de tidiga åren men hon är även designer o sömmerska.
Så nästa fre kl 20 kommer jag sitta klistrad framför tv'n, var så säkra !!!
 
Sigrid o Benjamin :)

Emmas klänning i jiven :))
Så galet snygg !!
 
Idag blir det vilodag från all kroppsträning, jag behöver nog det, har fått en låsning i bröstryggen.
Kroppen får jobba imorrn kväll då vi spinner loss till bästa PH's i Kristallen i Nybro.
Sist var det 400 glada dansare, hoppas på lika mycket folk denna gången. 
 
Jag ska gå till vår lokala ostbutik o handla lite ost o till den lokala fiskhandlaren o köpa fisk.
Men idag blir det kotlett, ugnsrostade rotsaker o cole slawsallad.
En glas rött till det får fullända det..
Kärleken dyker upp under dagen, ska höra vad valparna har för sig också...
 
 
HA EN SKÖN FREDAG !!!




torsdag 19 februari 2015

Halleluja..

Inte från idag...
 
.... praise the Lord.. :))
 
Nu tänker ni, har hon blivit religiös på gamla da'r??
Nej då... :))
Men idag tog jag bilen halvvägs till Köpingsvik o började gå ut mot beachen för att springa hela rundan (för långt för mig att springa härifrån än..)
Men man blir nästan religiös på kuppen :))
Att känna den lite stickiga doften av tång på stranden, lite aning salt i luften...
Det är min "heliga" plats, att vila hjärnan, att tanka själslig energi...
Så ödsligt idag..
Det var lättlöpt idag, sanden e packad men en dag i juli så suger det rejält i benmusklerna att springa på lös, varm sand...
 
Känslan är otrolig att kunna springa igen, den som inte har haft det så elr inte tycker om det kan inte förstå det.
Det är nästan en berusande känsla...
Det är 2 år i juni sen sist..
Att KUNNA SPRINGA UTAN SMÄRTA !!
Att känna att man ORKAR springa...
Jag är inte särskilt snabb elr har snygg stil men jag tycker det är skönt...
Visst finns det kurs för det också men som vanligt kostar det pengar..
Men visst har jag ont nu men det är det värt, jag har iaf inte smärta när jag springer.
Men så är det ef en danskväll också..
 
Hem å käkade frukost, sen till gymmet för ett ben-ryggpass.
Nu är jag tillbaka (+ lite till..) där jag var i slutet av nov när viruset slog till, så lång tid har det tagit att ta igen 1½ mån.
Nu känner jag att jag orkar mer, kan lägga på mer vikt utan att få överjävlig träningsvärk osv..
 
Men imorrn får det bli en kort pw o ett pass axlar-armar-bröst, sen får det vara denna veckan.
Lör är det dans till underbara PH's i Nybro !!!
Ska bli gott att få krama om dom igen å få spinna loss på golvet !!
Den som gillar mogendans med jäkla tryck i så är PH's ett givet val !!
 
Å han gjorde det !!!
Vår käre Jerry i klubben gick hela vägen till final så d 5e mars sitter han i studion o kan vinna "Årets unga Eldsjäl".
Vet inte riktigt hur det funkar, om man kan ringa o rösta elr om det är en jury som även avgör vem som vinner??
Men det visar sig...
 
Efter gymmet så har jag städat så det är klart för veckan.
Har handlat inför helgen o slängt in 2 maskiner tvätt, det var ledigt.
Resten tar jag imorrn..
 
4 kroppkakor står på bänken o väntar på mig, tycker jag är värd det idag.
Så det får bli middagen..
Men nu ropar tvättstugan på mig :))
 
HA EN SKÖN KVÄLL !!!
 
 



onsdag 18 februari 2015

Det..



... var fullt världskrig i hjärnan imorse...
Krig mellan Latmasken å Samvetet:
S- Upp med dig o ut nu...
L- Men jag e trööööött......
S- Upp nu å iväg med dig....
L- Men jag e trött i benen sen benpasset i mån o den långa rundan igår förmiddag..
S- Seså, upp med dig nu....
L- Men dom säger man ska ha en vilodag...
S- Men upp med dig nu !!!!
L- Men vad du tjatar....
S- Upp å ut nu latmask..
L- Men jag är ju så tröööööööött...
S- UPP NU Å UT Å BRÄNN KALORIER DIN JÄVLA LATMASK !!!!
L- Meeeeeeeeen....
S-NUUUUUUUUUUUUUUUUUUU !!!
L-*suck*..... jaja.....

Låter det jobbigt??
Då skulle ni veta hur det var i mitt huvud då :))

Jodå, samvetet vann över latmasken idag, knappa 6 km blev det.
De drygt 3 första avverkade jag på 17 min, sen gick jag resten av vägen så drygt 50 min blev det.
Jag var rejält trött i benen men det gick.
Men idag får det bli vila fr gymmet.

Eftermiddagen igår var inte så rolig..
Drog på mig en jävulens skallavärk o det släppte inte med tabletter.. :(
Å så frös jag hela tiden, genomfrusen in i märgen ef duschen.
Vet inte varför jag-kroppen reagerar så många ggr efter ett träningspass.

Lill-loppan hörde av sig vid halv 4 tiden, hon var på väg till mig.
Jo, om jag kunde köra henne till en kompis vid Lundegård så det gjorde jag.
Sen åkte jag faktiskt till solariet o la mig, det är nog 4-5 år sen jag solade solarium sist.
Men sååååååå gudomligt varmt o skönt det var !!
Det botade frusenheten kan jag säga !!

Nu är det nya restriktioner för solarie.
I en obemannad solarie får man inte sola mer än 15 min nu men jag fick 17 min för mina pengar.
Det är lite skillnad från slutet 80 talet då man låg 30 min o höll på å bli totalt stekt i hettan.
Vi hade ju solarie på RIFA nere i omklädningsrummen så det hände ju att jag solade nån gg men det fanns ju dom som solade var dag nästan..
Jag har aldrig varit nån fanatiker o när jag solade då å då så gjorde jag det med måtta.
Jag hade ju ont i leder o muskler en del vintertid förr o värmen var så skön för det lindrade.
Men jag tänkte faktiskt sola ett par ggr nästa vecka också, få lite färg i nyllet o på kroppen.
Man blir inte piggare men man känner sig piggare o lite fräschare av det..

Jodå, gjorde ju mina piroger igår, inte så kul med den helvetes skallavärken jag hade.
Men runt 8 igår kväll släppte, tack å lov...
Ska baka mina släta bullar i eftermiddag på resten av jästen som blev över.
Får lov att ta upp torsken till kvällens middag också..

Sökte 3 jobb igår kväll, är ganska tröttsamt o nedslående..
Var inte mindre än 2 insändare i vår lokaltidning igår om af o fas 3.
Af's namn har vilseledande marknadsföring, af förmedlar inga jobb, dom håller bara koll på oss som är arbetslösa å vad vi gör.
Man FÅR inga jobb idag, man SKAFFAR sig jobb men man kan få HJÄLP att SKAFFA sig ett jobb...

Men nu ska jag sätta degen till mina släta bullar..
Börja plocka lite, ska städa imorrn o byta sängkläder.
Latmasken lär väl få sitt en stund idag också kan jag tro ;)


 
HA EN BRA DAG !!!










tisdag 17 februari 2015

Semledagen..

 
 
.... är det idag, det äts en hel bassäng med grädde sägs det :))
Nja, jag hoppar nog semla idag, smaskade i mig godsaker i lör-sön så det räcker tills Kärleken fyller år om drygt 3 veckor..
Vårat kondis här i stan har 3 olika storlekar på semlorna, en mini-mellan-stor..
Minivarianten är precis lagom när man e sugen på nåt litet gott men dom var redan slut.
Har ätit en mellansemla i år med en god vän men en stor får jag inte i mig, för mycket grädde helt enkelt.
Hua...
 
Å jag drog ju iväg på en långrunda idag tidig förmiddag, 7 km på en timme.
Brände 436 kcal på det :))
Nu har jag installerat Runkeeper i min telefon.
Första gången jag använde den höll jag på å få tokspelet.
En "kärring" gapade var 500 m om avstånd o snittid per km.
Blev extremt stressad av det :(
Men träffade ju kära kusin i sön o han e ju superfit sportfanatiker, han e långdistanslöpare.
Ett vanligt motionspass e sådär 2-3 MIL för honom..
Dåre.... :))
 
Nåväl, han upplyste mig om att man kunde stänga av rösten så jag pillade lite på inställningar o se på tusan, idag fick jag tyst på kärringen :))
Är egentligen bara intresserad av hur långt det är, snitttid på km o dyl är jag inte intresserad av.
Hem å äta en lätt frukost o iväg till gymmet för lite axlar-armar.
Alltså........fasen så svag jag är ftf i armarna, spec vä..
Känns som om 5 kg väger 15 i vä armen.. :(
Men det är bara å nöta på...
 
Ett nytt program såg dagens ljus igår på tv4, "Vardagspuls", i stil med "Go'kväll" i statskanalen.
Varannan vecka ska Kristin Kaspersen leda det o varannan vecka Agnetha Sjödin.
Hälsa, kost o lite annat..
Ja, jooo... men kom med nå nytt också...
Igår var det träning, dom propagerade för att få in vardagsmotion, ta trapporna, utnyttja naturen, bla, bla, bla..
Jo, det är väl bra men det är 20 år sen dom började propagera för det.
KOM MED NÅT NYTT !!!
 
Ska äta en lunchmacka strax av surdeg.
På den lägger jag mager philadelphiaost, skinka, tomatskivor o ½ avokado toppad med lite citronpeppar.
Senare idag ska jag göra italienska piroger, nu kittlar det i baklusten igen, har inte bakat sen sonen fylld för snart 1 mån sen.
 
 

 
 
Piroger 6 st:
25 gr jäst
2½ dl vatten
2 msk rapsolja
½ tsk salt
4 dl dinkelsikt
2-3 dl vetemjöl.
 
Smula jästen, ljumma vattnet o häll över o låt lösa sig.
Tillsätt oljan, salt*, dinkelsikt o vetemjöl till en smidig deg.
*saltet har man i mjölet, häller man det direkt i kan man döda jästsvampen.
Låt jäsa ca 2 tim.
 
Stjälp upp på bakbord, knåda samman lätt, dela i 6 bitar.
Kvala ut varje del till en rund kaka o lägg på valfri fyllning.
 
För italiensk variant gör jag följande:
Mozarella, riven
Strimlad pepparsalami
(Pärson's är suveränt god till det)
Strimlade soltorkade tomater
Halverade gröna oliver med pimento
Lite pesto att klicka över..
 
Vik ihop till en halvmåne, lägg på plåt o låt jäsa ca 30 min.
Grädda i 250C ca 12-15 min.
Servera med grönsallad elr pizzasallad.
 



Nu blir det ju 25 gr jäst över, jag gör nog släta, små osötade vetebullar av det.
Goda som dom är elr att göra egna semlor på om man vill..
Får se om valparna dyker upp i veckan o vill ha mammas semlor :))
Å se på tusan, har jag inte lyckats knåpa ihop en matlista för veckan :))
3 år sen sist nästan...
 
Veckans matlista:
Mån- Fylld pasta, babyspenat, bacon, cocktailtomater mm
Tis: Italienska piroger, sallad
Ons- Torksbiffar, pot.mos, broccoli, calamaris.
Tors: Kroppkakor a la Eva's i Salomonstorp
Fre: Ugnskokt regnbågsforell alt kokt lax, pot, kall pepparrotsås, grönsaker.
Lör: Kött?, ugnsrostade rotsaker, chilibeasås.
Sön: Ost å skinkpaj, sallad.
 
HA EN BRA DAG !!!
 


måndag 16 februari 2015

Idag....



..... är kärleken till denna ö hårt prövad....
Fyiniattansbananeridetblåskåpet vad det blåser...
Huuua.... det går rakt igenom en', nordliga vindar dessutom :(
Svinkallt på ren svenska...

Men jag gav mig ut en kortare pw i närområdet strax ef 9 imorse, då var det inte så farligt elr så hade jag lä på nå vis..
Men när jag vände åter mot Byhåla så kändes det, brrrrrr.......
Hem å käka frukost, iväg till gymmet för ett ben-ryggpass.
Fick till det bra idag, ökade på vikt på benen.
När jag kom hem hade jag TRETTON missade samtal på sådär 25 min..
Finns bara en person som ringer så många ggr å det var lill-loppan..

Jojo, det är ju sportlov å hon ville ha skjuts till en kompis ute på bonnvischan norr Bghm.
Men se, jag var tvungen att duscha o iväg till sjukgympan för nålar igen så hon fick vackert vänta...
Hade tänkt mig skön avslappning idag men ack vad det sket sig..
Fyinij-lar vad det gjorde ont att sätta dom idag... :(
Å lika ont att snurra på dom ef halva tiden.
Det var riktigt jobbigt faktiskt...
Dock helt omärkbart att avlägsna dom..

Så när jag var klar där var det att hämta lill-loppan o iväg med henne, till affären o handla så jag var hemma strax innan 3 o fick sätta mig.
Så denna dagen har rasat iväg som ett lavinskred...

Nåväl, igår efter kalaset tog jag itu med mitt badrumsskåp, ivrigt påhejad av lill-loppan.
Kunde ju finnas nåt hon ville ha ;)
Det låter ju hemskt men jag slängde nog 2/3 av allt smink...
Då kan man ju undra varför man köpt så mycket??
Jamen ni vet, åh, vad fin, den-det vill jag ha....
Å vissa grejer bar anor från 90 talet...
Men varför i herrans namn har hon inte rensat innan då??
Tja, bra fråga..... kan va bra att ha.. ;)

Nja, nu håller ju torra produkter typ ögonskugga betydligt längre än läppstift-läppglans.
Å av sådär 25 läppstift blev det 8 kvar, varav 6 i div röda olika nyanser :))
Läppglansen reducerades från ca 15 till 5 :))
Allt som luktade "mysko å skumt" åkte i soporna.
Ack vilken lättnad det var...

Dock hade jag parfymer jag använt ytterst lite av av Clean-serien.
I normala fall kostar dom ca 400 st men jag köpte en box a 4 parfymer en gång vid jul för ett mycket bra pris.
Men dock så gillade jag inte alla.
Elr gillade å gillade... tål inte vissa dofter, dom var typ lätt huvudvärksframkallande o jag vet inte hur många ggr jag svurit över de där 2 flaskorna, jag flyttat o flyttat på dom.
Å den är ju ftf synnerligen populär så igår fick jag en snilleblixt jag inte trodde på faktiskt..

Jag tog kort på dom, la ut på köp-byt-sälj fb i Kalmar, satte pris 50 kr st.
Tog 20 min så var dom sålda o hämtade..
Av en yngre man... :))
Jo, han befann sig i Bghm, hade fått se annonsen o det var flickvännens favoritparfymer så han tog bägge.
5 min senare träffades vi vid Netto å så var dom sålda !!!
Men jag kunde haft 5 flaskor till, det var många som ville ha dom..
Så jag har en flaska jag använder, vart den 4e flaskan är kan jag bara ana...
Lill-loppan är nog den skyldiga där... grrrr...... :))

Så nu kan jag köpa en massa nytt ;)
Näe, jag säger som allas vår Asta igår på fb, shopping roar mig mindre o mindre...
Tycker det bara är jobbigt när man måste ha nåt, typ skor elr jeans elr dyl..
Visst finns det mycket läckert smink men när ska jag använda det??
Har jag blivit gammal?? ;)

Jag sminkar mig bara när jag går ut, ibland kan jag göra mig vardagsfin om jag ska nånstans men annars är jag osminkad till vardags å arbetslös.
Å sminkar jag mig på jobb är det basmakeup med foundation, rouge, mascara o rött läppstift elr gloss, nå annat använder jag inte.
Elr pinup-inspirerad makeup på dans o det har jag grejer till.

Tvättade 2 borstar med lite schampo o varmt vatten.
Lät som torka liggandes, annars kan limmet i skaftet lösas upp så tänk på det..
Läpppensel tog jag Yes diskmedel till, funkar utmärkt att lösa läppstiftsfett med.

Visst är det kul att klicka hem nå snyggt via nätet om jag hittar nåt på rea men att gå i klädaffärer är extremt påfrestande.
Det är mest danskläder o sånt som är förbrukningsvara på typ trosor jag handlar.
Danskläderna försöker jag köpa billigt för de håller inte så länge.
Jag svettas ju mycket på dans så det måste tvättas efter varje gång o efter ett tag så blir det lite urtvättat mm..
Har haft ett himla surr med den tunikan jag skickade efter för 2 veckor sen som dom levererade fel vara till mig.
Men nu verkar RÄTT tunika vara på väg i RÄTT storlek så jag hoppas på det.
Är ju 30 årsfest nästa lör 28e som jag tänkte ha den till.
Men får se först om det stämmer denna gång

Idag blir det italienskt till middag....
Fylld pasta med vitlöksfräst babyspenat, cocktailtomater, lite krispig bacon toppad med parmesan a la Sicilia :))

HA EN SKÖN KVÄLL !!!

söndag 15 februari 2015

Halva........


.... februari har passerat, om 2 veckor är det VÅR !!
VÅR, VÅÅÅÅR, VÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅR !!!!!
Förvisso är våren i mångt o mycket svinkall på denna ö men det är VÅR hur, elr hur...
Sista dagarna har det varit riktig, otrevlig råkyla här men kan hoppas det blir lite bättre i veckan som kommer...

I normala fall går ju även Vasaloppet den 1a söndagen i mars men i år är det 2a söndagen, 8e mars tillika Internationella kvinnodagen.
Förmodligen pga skid-VM i Falun kan jag tro.
Ni som känner mig är ju medvetna om mitt nååååååågot svala intresse för sport men Vasaloppet är ett evenemang som jag aldrig missar, nån gg kanske pga av jobb.

Det är en tradition som hängt med sen jag var barn, det enda sportevenemang mina föräldrar var intresserad av.
Då fick man äta frukost framför tv'n, jag gjorde likadant när mina barn var yngre.
Idag äter jag säkert 6 av veckans 7 dagar frukost framför tv'n, sitter sällan i köket när jag är ensam.
Likadant med middagen, jag äter alltid framför tv'n, så trist sitta i köket o äta själv..
Sägs ju man inte ska äta framför tv'n, man äter mer än man ska men för mig är det bra.
Jag äter långsammare då, har en förmåga att äta alldeles för fort annars..

Blev ju ingen dans till Sannex igår, jag stannade hemma o det var nog bra.
Kollade på tv, vaknade 5 i 2 i soffan.... *suck*..
Jag vägrar Mello-eländet så det blev brittisk krim ist..
Jag är en gammal stofil som tycker det var bättre förr..
Jag skulle kunna brodera ut hur mycket som helst men idag är allt bara ett skämt i mina ögon.
Finns säkert guldkorn men jag ids inte genomlida skiten för att kanske hitta 2-3 guldkorn..

Känner inget i halsen idag så imorrn ska jag ge mig ut en runda o sen till gymmet.
Dags för lite nålar igen imorrn också..

Denna dag är det kalas, kusinen fyllde 41 igår o lille gossen fyller 1 år på tis så det blir dubbelkalas idag.
Ska försöka komma igång o rensa upp lite också men inspirationen är noll..
Plocka ihop sista tvätten sen i fre..
Så denna söndagen går nog också....

HA EN SKÖN SÖNDAG !!!


lördag 14 februari 2015

Kärlek...


Ja, att det är Alla <3 dag idag har väl knappast undgått någon..
En dag med lite extra kärlek..
Har läst en del cyniska inlägg på fb, det är överreklamerat dravel, en dag för köpmännen, en dag alla singlar avskyr mm... (spec singelmän..)
Men handen på hjärtat, hur många tänker på vardagskärleken mellan dagis-fritidslämning o fiskpinnar??
Många är dåliga på det för man orkar-hinner inte..
Då är det bra att få en liten spark in da a** o göra nåt extra för de kära.
Det är lättare när man kommer upp i min ålder o barnen e stora.

Meeeeeeeen.... om det inte hade behövts så hade inte det enorma utbudet funnits i affärerna som det gör idag.
Efterfrågan å tillgång vet ni...
Det behövs mer kärlek i denna hårda o kalla värld som är idag..
Å det finns ju vänskaplig kärlek också om man e ensam..
En väninna till mig ska gå ut o äta med sitt tjejgäng ikväll o "fira" lite.
Jättemysigt alternativ tycker jag.
Man kan bjuda sina barn på nåt, en tjej-killkompis, en gammal moster kanske??
Det blir ju precis vad man gör det till...

Har varit nere vid graven med ett ljus o en ros.
Även de som inte finns med oss idag kan få en ros denna dag..
Lill-loppan åkte med, vi körde om Färjestaden en sväng o sen kvistade vi över bron till Storstan.
Tog en enkel fika såhär på Alla <3 dag.. :)

Inhandlade ett par enklare gym-skor på Stadium för endast 299 kr, ord pris 699 kr.
Så kan jag använda de jag har på gymmet till att springa i för det är riktiga joggingskor.
Där inne behövs inte så avancerad sko så det räcker med en sån.
2 par nya sportsockor blev det också..

Tja, en sak är säker...
Man har aldrig tråkigt elr tyst när hon e med.. :))
Ibland e hon totalt oredig.. :))

Nu får det bli lite mat, bara en fika sen frukosten idag..
Är ju ensam denna helgen så jag ska ha pasta m lövbiff i ädelostsås..
Enkelt o snabbt att laga !!
 
HA EN FIN
ALLA HJÄRTANS KVÄLL !!!

torsdag 12 februari 2015

Inte konstigt...


.... att jag känner mig trött, mer död än levande å öm i halsen när jag har lite feber.. :(
Var så trött imorse att jag inte orkade ut på en pw å tur var väl det.
Har inte gjort så mycket idag men har iaf släpat mig till affären så nu har jag handlat så jag klarar mig till mån iaf om jag blir liggande.
Tvingade mig att diska när jag kom hem, gjorde en liten lunch med dubbelmacka med senap, skinka o ost o en minibulle jag hittade i frysen.
En kall cola satt fint till det.

Har även sorterat en hel massa tvätt...
Å den enda tid som fanns denna veckan var kl 7 imorrn bitti..
Lagom kul syssla en fredagsmorgon.. :(

Så nån Sannex blir det inte på lör, jag vill bli frisk till nästa helg då jag äntligen får träffa underbara PH igen.
Dom har ju blivit mina vänner så det ska bli så  kul att få se dom igen.

Blir ensam i helgen trots Alla <3 dag, kärleken måste vara hemma, det dök upp en sak så vi får väl fira nästa helg ist.
Å jag varken orkar elr har ekonomisk möjlighet att åka varje helg så det får bli v-i-l-a o bli frisk.

Dock har jag redan förberett för att laga kålpudding till middag men det är inte så mycket arbete, mest steka kålen.
Lill-loppan dyker upp också under kvällen, hon äääääääälskar nämligen mammas kålpudding :))
Gräddsås o smörslungade morötter till det samt lingonsylt a la Borgens.

Så nu ska jag se "Sprängaren" på tv4 film o vila i soffan...




Kålpudding a la GI:
 
Vitkål
500 gr bland-nötfärs
250 gr keso
½ gul riven lök
½ dl grädde
1 tsk salt
vitpeppar
2 dl kokande vatten
½ buljongtärning
 
2 dl grädde
 
Strimla vitkål ef behag o stek i smör, låt svalna lite.
Låt keson rinna av, blanda med färs, riven gul lök, grädde, salt o vitpeppar.
Lägg vitkål i botten på en ugnsfast form, lägg på färsen, lägg över resten av vitkålen.
Lös upp buljongtärningen i det kokande vattnet o häll över färs-kål.
Låt stå i ugn 175C ca 30-40 min tills den är genombakad.
 
Häll av överflödigt spad i en kastrull, häll i grädden o låt koka upp.
Smaka ev av med lite fond, typ viltfond, kalvfond elr vad man vill ha.
Servera med kokt potatis o smörslungade* morötter o lingonsylt.
 
*Smörslungade morötter:
Om man tillsätter en klick smör till morötterna när dom är färdigkokta så har kroppen lättare att ta upp vitamin A som finns i morötterna för det är en fettlöslig vitamin.
 
HA EN BRA DAG !!!
 
 
 

onsdag 11 februari 2015

Vänliga veckan...

.......är det visst denna veckan.
Hade jag ingen aning om förrän jag läste det igår på fb..
Tja, jag försöker nog vara vänlig övriga veckor också :))
Om jag lyckas är väl upp till andra att bedöma... ;)
Men en å annan poäng lyckas jag väl få in hoppas jag..

Drog ut på en kort pw imorse, träningsvärken var påtaglig i rumpmusklerna ef gårdagens ben-ryggpass :))
Hem å äta frukost å till gymmet för ett pass axlar-armar.
Satt i roddmaskinen 10 min, förbrände heeeela 100 kcal :(
Det är typ en halv avokado...
*suck*... ibland blir man less på det..

Fick ca 1½ tim på balkongen idag också i solen, sov en stund i stolen, så himla skönt i värmen !!
Dock blev det fleecefiltruntryggenåaxlarstuket idag..
Drog lite kalla ilar då å då o nackspärr vill jag inte ha..
Har tyvärr börjat känna av en förkylning men det är inte solen på balkongen utan ac'n på gymmet.
Faan, det är iskallt på vissa ställen, man får gå undan när man pausar annars blir man helt nedkyld.
Vet inte vad som hänt, innan har det varit perfekt temp där inne å inte fanns det nån att säga till heller..

Dock har jag iaf tagit mina golv idag som inte blev igår.
Hade grava planer på att tvätta bilen, avskyr skitig bil lika mycket som skitiga golv typ..
Men till slut hoppade jag över det, iddes helt enkelt inte.
Får se imorrn, vet inte riktigt väderlek än framöver.

Alla <3 dag på lör :))
Hur gör ni??
"Firar" ni elr tycker ni det är trams??
Jaja, handlarna slår på stort men det blir vad man gör det till...
Jag har alltid firat lite med barnen (o stundande kärlek om det funnits) lite god mat å så har dom fått nåt litet, lite godis o nån kul grej, bara ändå.
Tycker precis som Halloween i nov som lyser upp mörkret att Alla <3 dag lyser upp tråkiga februari, allt blir ju vad man gör det till.

Men i år verkar det inte bli nåt, barnen är stora o har sina kompisar, en lördag dessutom..
Men jag har varsin liten påse till dom iaf så får dom komma om dom vill, annars lämnar jag det till dom.

Skulle lagat kålpudding idag men det är ju bra om man tar upp färs till det också..*suck*..
Jaja, får bli imorrn..
Blir nog bara potatis å löksoppa idag, ids inte laga nå annat.
Trist att laga mat åt sig själv.. :(


 
HA EN BRA KVÄLL !!!


tisdag 10 februari 2015

Oj, oj, oj........



...... vilket kalasväder det har varit de sista dagarna !!!!
Strålande, varm sol från en knallblå himmel..
Å kvällshimlen har varit fantastisk !!!

Drog ut på en pw-löptur igår morse, drygt 5 km på 45 min.
Hem å äta frukost å så var tanken att jag skulle till gymmet..
Men så var jag så nyfiken på min tunika som kom i fre när jag på väg ut så jag öppnade den.
Den glädjen ersattes i stor besvikelse, det låg nåt helt annat i påsen än det jag hade beställt.
Mitt art.nummer stämde, det stämde på påsen men det låg nåt heeeeeeelt annat i påsen..

Så då skrev jag ett rätt surt meddelande till dom o skickade tillbaka det.
Så nu hoppas jag den strl finns kvar i den tunika jag egentligen skulle ha men det får tiden utvisa..
Jo, jag vet, dom som packar kan ha en dålig dag men iaf.. :(

En stund i solen på balkongen  så var det dags för en dusch o sen till sjukgympan för lite nålar igen så nåt gym blev det inte.
Mamma bjöd på palt igår så middagen behövde jag inte heller fixa.

Drog ut på samma pw idag fast något längre, hem å äta en suveränt god frukost i solen på min balkong..
Sen blev det ett gympass, ben-rygg, sen var jag verkligen värd 1½ tim i solen på balkongen.
Att kunna sitta i nerhasat linne o joggingbyxor TIONDE FEBRUARI på balkongen har jag nog aldrig gjort !!!
Hade + 25 utanför köksfönstret så det var rackarns så varmt å skönt i hörnan på min balkong.

Hade dock fått ett telesamtal av en äldre släkting, en fräsig dam på 87 år så jag ringde upp henne.
Nja, hon mådde inte så bra så hon undrade om jag kunde köra henne till vårdcentralen så det gjorde jag.
Jo, det blev nästan 3 tim som privatchaufför så där gick hela eftermiddagen.

På väg hem till henne, 1.5 mil syd Bghm så hade vi en fantastisk syn över Kalmarsund så när jag lämnat henne så åkte jag ner till Ekerum o tog lite kort.
Vilket färgspektra över hela himlen !!!!!
Å Kalmarsund låg nästan helt bleke !!!

Tänkte tillbaka 4 år när jag jobbade där nere i campingbutiken..
Det var nog en av mina bästa somrar sista åren..
Både ägarna, vi som jobbade där, de som jobbade i restaurangen som tillhörde oss....
Det var en speciell sommar... <3

Så jag var helt slut när jag kom hem, ingen mat elr dryck sen kl 10 idag.
Så en snabb middag o sen soffan...
Dock har jag iaf diskat, golven får jag ta imorrn, dom springer inte iväg..
Så nu får det bli tv resten av kvällen, har en aning om att jag kommer slockna rätt omgående..

Hoppas på samma fantastiska sol imorrn, är så ljuvligt att kunna sitta på balkongen i solen å bara njuuuuuuta å få lite färg i det nyllet..
Lugn, bara lugn.....
Jag bor på 3e vån så det är bara fåglarna å nån satellit som ser min vinterblekfeta kropp.... :))

 
Den fantastiska kvällshimlen vid Ekerum 15-02-10
 

HA EN SKÖN KVÄLL !!!



söndag 8 februari 2015

Söndag kväll....



.. å jag är åter hemma i Byhåla...
Var ju hos frissan i fre förmiddag o blev sååååå nöjd !!!
Suveränt snygg blond färg o bra klippning, hon vet precis hur jag vill ha det.. :))
En sväng in till the Big city för några små inköp typ ny mascara o lite annat plock.
En lunch på Subway, bra när man själv får välja exakt vad man vill ha på, allt fr vilket bröd till vilken ost o grönsaker man vill ha.

Så efter middagen hos kärleken, ris, kyckling o ett glas rött så kom den stora tröttheten...
Jojo, skulle se tv...
Det sket sig å det grövsta, slocknade som en liten gris i sängen framför tv´n... :))
Jaja, så är det...

Det var ett fantastiskt väder igår men vi höll oss mest hemma, ville spara foten till kvällen.
Så igår kväll begav vi oss till Parken för dans till bästa Sannex.
Hade misstankar om att det skulle bli mycket folk men det var kopiöst så mycket folk, skulle gissa på 500-550 ca..
Trångttrångttrångt...
Extremt stökigt dansgolv, mycket knuff o buff trots i stort sett bara vana dansare...
Så tyvärr så förtog det glädjen lite.

Sannex har ett jäkla driv i bugglåtarna men när man inte kan utnyttja det o få flyt i dansen då är det rätt jobbigt med tiden..
Som B sa - visst, jag kan "släppa iväg" dig men hur många smällar o blåmärken får du inte då??
Det skulle kunna gå om alla följde dansetikett på golvet, att vill man foxa till en bugglåt ska man hålla sig i mitten o låta buggarna cirkulera i ytterkanten men det var bara å glömma igår kväll.
Många foxare som bara foxar o skiter i att dom hindrar andra på dansgolvet..
Å även att B visste vad han gjorde så kanske inte alla andra förare (män) gör det o då blir det automatiskt att jag håller lite koll på omgivningen o då blir dansens stel o ryckig.
Inte ens en fox flöt obehindrat..
Så inte förrän i slutet när folk började bege sig hemåt så flöt det på rätt obehindrat.

Så jag hoppas det blir lite mer utrymme på lör om jag kommer iväg till "Brunnen" där dom spelar då.
Bytte några ord med M i Sannex ef spelningen o sa att -vi ses nog nästa lör...
Ööööh.....jaha?? Var spelar vi då?? :))
Haha, inte lätt att hålla koll på alla spelningar för spelmannen, det är vi dansare som gör det...

Mina dansskor var bra, lite mysko känsla med en tvådelad sko, att den är vridbar i hålfoten.
Den var lite trång framtill o glappade lite i hälen men jag tror det rättar till sig när den formar sig ef min fot.
Skönt med tjockare sula under trampdynan än man har i en ballerinasko, blir inte lika påfrestande då.

Idag blev det en skön promenad, strålande sol men isande kalla vindar..
Så gött när vi vände, fick vinden i ryggen o solen i ansiktet.. :))
Tidig middag o sen till klubben för lite finlir av tekniken.
Har ju som bekant aldrig gåt en danskurs utan är självlärd så visst finns det lite matnyttigt för mig där även om jag dansat länge.

Men om inte mannen för korrekt så hjälper det inte hur mycket man som följare anstränger sig.
Som följare (kvinna) behöver du bara kunna grundsteg, hö å vä snurr, resten är upp till föraren (mannen)
Å det har jag ju märkt innan även att jag inte gått nån kurs är hur mycket männen slarvar med det.
Så det ligger ett stort ansvar hos föraren att det blir en bra dans...
Men jag säger som tidigare, gör det ni kan bra även om det är enkla turer, hellre det än nån som för halvtaskigt o hafsar sig igenom turer i otålighet över att lära sig nytt.

Men nu e kvällen sen, sängen ropar, ska läsa lite innan jag slår igen di gröne.. :))

NATTI, NATTI....

 
Skon heter Amalgam sneaker, finns på dansskor.se..


torsdag 5 februari 2015

Det...

 
.... börjar dra ihop sig...
Till lite allt möjligt o det är bara kul saker som händer...
Äntligen !!!
Äntligen är det dags imorrn att få gå å sätta mig hos frissan å förvandlas från en rugguggla till en tjusig tofsvipa typ.. :))
 
På lör får jag äntligen spinna loss på dansgolvet igen, 4 veckor sen sist om jag bortser från i sön kväll på klubben.
Micke i Sannex räknar in 1a låten kl 21 i Parken i Växjö !!!
Å det lär bli folk...
Sist var det 517 pers !!!
Å dom spelar igen på Alla <3 dag nere på "Brunnen"..
Sen rullar det på med PH's, 30 årsfest, Sannex, Kindbergs, Blender, Black Jack, Streaplers m fl...
 
Å den 28e april är det dags för kryss igen :))
Klubben ska göra sin årliga danskryss på Cinderella, PH o Fernandoz spelar nonstop.
Ska bli grymt kul att få höra Fernandoz live o få dansa till dom, det krockar alltid med nåt annat när dom är på Logen på sensommaren.
För en icke dansbandsnörd så är det dom som spelar ledmotivet till "Ullared" :))
Har vissa aningar om att jag får träffa A o hennes familj igen, ska bli jättekul bara inget kommer emellan.
Å det roliga är att det har spridit sig tack vare fb så fler klubbar hänger på.
Å det lockar ju även de som inte är med i nån dansklubb då det kommer bli mycket dansant folk ombord..
 
Ännu en rolig nyhet, en av klubbens ledare Jerry har blivit nominerad till "Eldsjälsgalan" i kategorin "Årets unga ledare".
Han är i semifinal så vi håller alla tummar o tår för att han ska gå till final.
Han började dansa när han var 8 år gammal !!
Hållit kurser för både barn, vuxna o äldre så nu hejjar vi på honom :))
Å nu kan jag säga "min" klubb för nu e jag medlem :))
Vill inte bara vara en som "hänger på", nån kurs kan jag inte gå pga avståndet men jag kan åtminstone vara medlem å kunna hälsa på nån söndagskväll då å då elr delta i nån aktivitet utan dåligt samvete.
 
Å mina dansskor som jag klickade hem i helgen kom igår så jag har hämtat ut dom !!
Å dom verkar bli kanon !!
Sitter som en handske på foten, något trång precis som den ska då den är sydd i mjukt skinn som kommer töja sig så småningom.
Men på lör får dom gamla skorna följa med, man vet aldrig med nya skor..
Vill inte få kvällen förstörd på nåt sätt..
Å jag klickade hem en röd kort klänning-tunika på rea i tis så den är på väg, kommer bli kanon med ett par hotpants under.
Men ska spara den till 30 årsfesten d 28e :))
 
Gjorde ett pass på gymmet igår, fick till det bra.
Fick en korrekt introduktion på roddmaskinen så jag körde den i 12 min.
Det var ju tvunget att börja kräksnöa nåt hiskeligt....
Å när dom hade plogat så var det grisahalt på vägen så nån löpning är inte att tänka på närmaste tiden..  :(
 
Ikväll ska jag packa, ska sitta hos frissan redan kl 10 imorrn förmiddag.
Ska bara ge mina fötter lite kärlek å fixa ögonbrynen så är jag nyrenoverad imorrn :))
Sen blir det ett stopp i Kalmar innan vidare färd till Kärleken.
Ska in o se om jag hittar nåt litet kul till barnen till Alla <3 dag, brukar e dom nåt litet bara, bara för att det är kul...
Å så har jag ett litet kusinbarn som fyller 1 år också så det får bli nåt till honom också.

Har varit på sjukan idag, har haft ont i vä arm-armbåge en längre tid.
Men det är nu på senare tid som det blivit riktigt besvärligt.
Men att komma till en läkare är inte det lättaste idag..
Var tvungen att gå via en sjuksköterska för bedömning.
Men det tog inte så lång tid innan hon insåg att det kunde inte hon göra nåt åt..
(men så förvånad jag är...."stor ironi"..)
Men efter mycket om å men så fick jag en kortisonspruta o jag ska ha ett s k epikondylytbandage-
Letat som en tok ef det gamla jag haft innan men hittar det inte så jag får väl skaffa ett nytt..
Ska även på röntgen för armbågen "låser" sig ibland i ytterläge, hon ville kolla om det ev är nån artros.
Jaja, alltid är det nåt... suck..
 
 
 
Måste avsluta med Fernandoz, "Varje gång jag ser dig.", ledmotivet från "Ullared.."
 
 
Måste bara visa er deras buss...
LS må ha snyggaste loggan men Fernandoz slår dom i "Snyggast buss" :))
Motivlacken är gryyyyym :))
 
 


 
 
HA EN BRA DAG !!!
 


onsdag 4 februari 2015

Igår.....

.... så var det träning o matlagning hela dagen...
Drog ut en långlång pw under tidig förmiddag, hem å käka frukost o sen till gymmet för ben-ryggpass.
Så det är lite lätt stelt idag...
Mådde ju riktigt skit förra veckan så det blev inget mer än några pw då..

Kokade ju aldrig några rödbetor i höstas men denna veckan har dom erbjudande på ICA, 10 kr/kg så jag köpte 3 påsar.
Lite ojämna i storleken så de största fick jag lägga i en separat kastrull annars hade dom blivit ojämnt kokta.
Så 7 lagom stora burkar blev det av 3 kg.

Sen lagade jag en Het Cowboygryta, blev så sugen på det å så längesen jag gjorde det sist.
En av barnens favoriter när dom var lite yngre, hettan avgör man själv.
En mycket praktisk maträtt att göra, enkel att frysa in i lagom lunchportioner att ta med till jobb elr dyl.
Igår hade jag lite överblivet ris till annars är det gott med bara ett gott surdegsbröd till.

 
Inkokta rödbetor:
2 kg rödbetor
 
Koka i vatten tills dom är knappt färdiga.
Spola av o skala dom.
 
Lag:
1 L vatten
2 dl ättika 12%
5 dl socker
½ msk salt
15-20 vitpepparkorn
15-20 hela nejlikor
Skalad o skivad pepparrot.
 
Koka upp lagen, lägg ner rödbetor o låt dom koka tills dom är mjuka o klara.
Ta upp, skiva dom, lägg i rena burkar, varva med skivad pepparrot.
Koka upp lagen igen o häll den het över rödbetorna, tillslut omedelbart.
Låt svalna o förvara svalt så håller det minst ett år.
Vill man göra mer än 2 kg rödbetor så ökar man bara lagen.
Till 3 kg är det lagom med 1½ sats.
 

 
Het Cowboygryta:
 
400 gr nöt-blandfärs
100 gr stark korv, typ kabanoss, chorizo..
1 msk smör
2 gula lökar
1 chilifrukt*
1 brk kidneybönor*
1 brk hela tomater
1 tsk salt

svartpeppar
ev paprikapulver, cayenne..
 
Fräs färsen smulig i stekpannan.
Skala o klyfta löken, dela o kärna ur chilin o finhacka den, skär korven i skivor elr bitar.
Spola av bönorna o häll i bönor, lök, korv o chilin o fräs runt.
Tillsätt tomaterna, smaka av med salt o svartpeppar.
Man kan servera med ris, annars kan man ha ett gott surdegsbröd till o en klick mat.yoghurt elr gräddfil.
 
*Jag hade ingen chili så jag tog chipotlechilipulver ist.
*Kidneybönor är till naturen slemmiga av sig men det är bara att spola av det.
I övr kan man ju krydda med paprikapulver, cayenne , oregano mm, det avgör man själv om det finns barn med elr andra som inte vill ha så starkt.
 
 
Denna dag då??
Tja, nån form av motion får det bli, ett pass på gymmet är planerat.
Gå till ICA o hämta ut mina dansskor som kom igår.
Håller tummarna för att dom passar o är så sköna som andra sagt dom är..
I övr händer det nog inte så mycket......
 

HA EN BRA DAG !!!
 
 
 


måndag 2 februari 2015

Akupunktur..




Well, åter hemma i Byhåla......
Hade ju tid hos sjukgymnasten kl 13 idag o det ligger ju bara utanför mitt bo-område så det är nära.
Pratade lite om hur jag mått sen sist o bla, bla, bla...
 
Jaja, hon hämtade nålarna o satte igång.
Jag fick 5 nålar idag, vågade inte gå på med fler, vet inte hur man reagerar.
Nu har jag fått det förut men det är längesen sist så hon ville börja lugnt.
 
Fick en mitt i nacken vid 1a ryggkotan.
En i vardera övre vinge av skulderbladet o en i vardera nedre.
Å j-------lar vad det gjorde ont i hö sidan...
Huden var så stum, hon fick trycka ner dom med milt våld nästan..
 
Låg en stund, fick känna en svag pulserande smärta bakom vä öra, det ökade ett tag för att ebba ut sen..
Sen fick jag 2 snabba tics i hakan när jag låg där...
Synnerligen skum känsla...... :))
 
Hon kom in o vred lite på dom så fick jag ligga en stund till.
När hon skulle ta bort dom gick det lättare än att sätta dit dom men det högra övre nålen satt fast.
Blir liksom som spasm i huden ibland men hon fick loss den iaf.
 
Var helt groggy när jag reste mig upp, har ju lågt blodtryck i vanliga fall.
Fick sitta en stund både på britsen o i stolen innan jag var så "stabil" så jag gick hem.
Har lite känning av tendens till lätt yrsel så det blir inte så mycket mer gjort idag.
Jag ska vila, låta behandlingen verka, har ny tid nästa måndag.
Vet inte hur många behandlingar jag ska få än.
 
Nu är det nya rutiner, nu får man en faktura i månaden på samtliga belopp om man besökt sjukan i nåt avseende.
Datorn håller reda på när man betalat tillräckligt för att få frikort, det ligger ftf på 1 100 kr.
Men nja....... jag håller nog koll på det också, litar inte riktigt på nya rutiner o datorer...
 
Hoppas jag är ok imorrn så jag kan ge mig ut på pw på morgonen..
Nån tyckte ju det absolut var nödvändigt med mer snö så nån löpning lär det inte bli.. :(
 
 
HA EN BRA DAG !!!
 


söndag 1 februari 2015

Söndag....


Tja, i brist på annat att skriva om denna söndag, 1a februari så snor jag en lista från allas vår "Asta" :))
 
Namn: The perfect housewife67.
Hette från början "Blondie67" när jag en gång började blogga på ameliaportalen (med tanke på hårfärgen..) men kära "Freja" kläckte ur sig i en kommentar att den man som får dig får ju "den perfekt frun.."
Så när jag bytte bloggportal så var namnet givet :))
Annars är jag ju döpt till Lena :))

Bloggat sedan: Augusti -09

Bloggar om: I början var det i huvudsak ensamhet o mat jag bloggade om men har övergått mer o mer till dans (om nån råkat missa det..)
I övr om mitt vardagsliv som långtidsarbetlös med tillfälliga jobb, hälsa, friskvård, att gå guldkant i vardagen...

Stjärntecken: Kräfta.

Dricker helst: Bubblat öländskt kranvatten, nåt enstaka glas vin ibland...

Äter helst: Husmanskost med lite guldkant.

Familj: 3 barn, Italienskan 23, lill-loppan snart 17, sonen 15...
Å kärleken..

Yrke: Arbetslös

Bor: På paradisön Öland :))
Lika vackert i en rytande oktoberstorm när havet piskar kusten  som en strålande sommardag i juli...

Politiska sympatier: Mer vänster än höger iaf...

 Drömmer om: Ett fast jobb...

 Sympatiska drag: Snäll, omtänksam, givmild med det jag har....

Osympatiska drag: Otålig, kan vara dominant även om det mildrats med åren..

Tror på: Det vet f-n...

Husgud: JC, Jan Christer Eriksson, låtskrivare o gitarrist i LS.

Kärlek: Dans, havet å barnen..

Klär mej helst i: Jeans å nån form av tröja på vintern, shorts o top-linne på sommaren.

Laster: Choklad även om den är högst hanterbar..

Brinner för: Dansen... Vad hade jag gjort utan dansen sista åren??

Blir förbannad på: Översittare, folk med nedlåtande attityd, folk som inte kan skilja på sitt å andras..

Stoltast över: Mina barn

Kännetecknande: Har rest mig trots alla smällar sista åren..

Älskar: Barnen å kärleken..

Älskas av: Förhoppningsvis av desamma...

Låt som följer mej i livet: Here I go again...

Tränar: Jodå, även om jag kan bli bättre-mer effektiv i det...
Powerwalks, löpning, inlines, gymmet å dans...

Skulle önska att: Att jag kunde sjunga..

Dold talang: Talar obehindrat am.engelska till 95%.
Har "dataminne" vad det gäller datum o dyl, dock kan jag inte komma ihåg vad jag tittar på för tv-program när reklamen är för lång..  :))
Närminnet är dåligt.

Ser helst på tv: Bonde söker fru, amerikanska-brittiska deckarserier, Biggest loser, Let's dance..

Den viktigaste i mitt liv: Mig själv o barnen..

Syskon: En storasyster

Föräldrar: Jepp...

Kör: Liten blå skokartongen Suzuki swift

Är löjligt besatt av: Tattoos, rockabillykulturen, dans....

Ålderskris: Haha, njaäe..... Är tacksam jag blivit så gammal som jag blivit, barnen har vuxit upp, allt är lättare nu..

Frikort: Josh Lucas, Aaron Eckhart

Heliga kor: ??

Bästa bok: Boken om Zlatan..

Jodå, jag fick tag på en ladyshave igår.
Sparade 140 kr på att gå från Elgiganten till SIBA så jag fick den för ett mycket skäligt pris.
Fick tag på en Philips, tror det är en nyare variant av den jag hade.

Idag blir det tur in till klubben så liiiite dans kan det kanske bli..
Eller försök att slipa till tekniken iaf... :))

 
HA EN SKÖN SÖNDAG !!!


Då....

Väderstation-restaurang uppe på Karkonosze på Sudettiberget ..... börjar det dra ihop sig.... Jag har lyckats packa iaf, sen lyckas...