torsdag 30 november 2017

November....





......... lider mot sitt slut om några timmar så drar december igång.
Årets sista höstdag har oxå passerat, imorrn börjar 1a vintermånaden.
Om 10 dagar är det dags för festernas fest, den noblaste av dom alla.
Jag menar förstås Nobelfesten...
Då hörs frasande sidenklänningar, klirrande glas å bestick , då gnistrar juvelerna, både de kungliga å de privata i all sin glans.
Jag har i många följt det om jag inte jobbat och i år är det en söndag så det passar mig bra.
Tycker det är ett fantastiskt evenemang å så svenskt som det kan bli 💙
Hoppas bara att alla de kungliga damerna bär svensk design,  en sån kväll när en stor del av världens alla blickar riktas mot Sverige borde det vara ett självklart val.
Vi har så fantastiska designers i Sverige som ska lyftas fram i ett sånt sammanhang anser jag.

Men än så är det den 30e november.
Anders braskar å julen slaskar ....sägs det...
Imorse så var det -3 å fruset, sen började det att snöa ymnigt för att senare övergå i regn så julen blir väl både ock även där.
Jobbade ju heldag igår så så mycket mer hanns inte med.
Men jag fick desto mer gjort imorse trots den något knappa tiden.
Bytte gardiner i köket, hängde upp stjärnan där å i sovrummet.
Bytte kuddarna i soffan mot intensivt röda, bytte ett par dukar å lite annat.
Jag hann även baka ett gäng pepparkaksmuffins, jag ska bjuda på adventsfika imorrn.
Så fick jag gå å duscha, sätta i linserna å lite mascara å så iväg till frissan.
Blondie har blivit Brownie idag.......😄

Nästan iaf men det enda hon egentligen gjort är att sätta en något mörkare färg i botten å klippt bort det sista blekta.
Men som vanligt kan dom inte styla så kort kommer när JAG fixat håret.
Vi pratade om det här med stora förändringar, just med håret.
Vad är man så rädd för??
Det växer ju ut igen....
Max 3-4 mån så kan man ändra det om man vill.
Det är ju inte som att hugga av sig en arm, det är ju inte beständigt.
Å jag har varit blond sen jag föddes å slingat i 32 år så så lätt ändrar man inte på det.
Å vill jag kan jag göra ljusa slingor nästa gång, svårare än så är det inte.....

Så det har varit en lång dag idag, jag är rejält trött nu. 
Lite tv till så får det bli sängen sen, det är lång dag imorrn.
Jag får fortsätta adventspyntandet på lör eftermiddag när jag kommer hem å ta det sista på söndag.
Det blir så när man jobbar de tider jag gör.

 HA EN BRA KVÄLL !!!






tisdag 28 november 2017

Åååååh.......





......... kära nån vad dagarna rinner iväg.....
Jag hinner inte meeeeeeeeed......... 😞
Hinner inte blogga så mycket som jag skulle vilja kunna, tiden å orken räcker inte till det..

Jodå, jag överlevde fredagseftermiddagen å lördagen på jobbet.
Men jag var för trött på lördagskvällen för att sätta mig i bilen å köra 15 mil så jag startade tvättmaskinen här hemma istället.
Åkte iväg strax innan kl 9 i söndags morse å när jag var mellan Nybro å Kalmar så kom solen 😄
Öland badade i solsken när jag körde över bron, det var så fint väder !!

Väl hemma så plockade jag upp det lilla jag hade å började  plocka i adventssakerna.
Jagade hem lill-loppan å sonen, dom fick hjälpa mig med gardinbyte å stjärnor så jag slapp sträcka på mig å kliva upp på stol osv.
Han var så snäll min käre son, han bar mattor, han bar upp jullådorna å han bar ner tvätten åt mig.
Fika hos mormor å morfar å så stannade lill-loppan där så han å jag var ensamma hela eftermiddagen å kvällen.

Det är tungt att missa så mycket av deras vardagsliv med kompisar osv men jag förstår han har ett helt gäng bra killkompisar runt sig.
Visst, dom dricker öl å festar lite men ingen håller på med annan skit.
Å dom har nog vansinnigt roligt med bilar å annat, det värmer mammahjärtat att han har fina kompisar å slipper vara så ensam som jag var.
Lill-loppan har jag mer kontakt med på fb, vi taggar varann i en massa kul grejer vi hittar, chattar osv  men han är mer återhållsam med sånt.
Så det var en skön eftermiddag-kväll....
Å så fyller han 18 år i januari, då är alla mina barn myndiga.... 😢
Han hade en slags kalender på telefonen som räknar ner dagarna tills dess  😄

 Upp i arla ottan på måndagsmorgonen å gå över gatan till tandläkaren.
Inga hål, inga ruttna, lösa tänder, tandsten rensat å gaddarna polerade.
Så nu klarar dom sig förhoppningsvis nåt år till...
Dock hade jag rätt mycket tandsten å i söndags så hittade jag laddaren till den elektriska tandborsten så jag letade rätt på tandborsten oxå å idag har jag laddat den å köpt borsthuvuden.
Man behöver ju inte använda den varje dag men det blir ju bättre resultat med en sån säger dom.

Hem å duscha, packa grejerna så åkte jag kl 11 till Kalmar.
Så exakt på minuten nästan så var jag hemma 24 tim... 
Skulle ju in på mammografi å det gick smidigt.
Även att jag glömt kallelsen.......suck...
Å så la jag bort mina bra fleecevantar....suck...

Därifrån vidare in till stan å tatueraren.
Skulle ju färdigställa min mikrofon jag har på vä överarm.
Nu hade "min" tatuerare inte nån tid inom överskådlig framtid så en av hans kollegor å fd lärling gjorde det.
Å jag blev supernöjd !!!

Dock tog det längre tid än jag trodde så jag var inte hemma i Småland förrän klockan var nästan 7 igår kväll.
Lite snabb mat, kolla post å lite annat..
Å sen var det ju "Vår tid är nu"...... jag fullkompligt frossar i den serien, nu är det sista avsnittet på måndag för denna gången.
Det bästa SVT gjort på en väldans massa år.....
 
Hade ju tid hos kiropraktorn imorse kl 8 så dagen började där men han fick ändå inte loss det allra sista men jag ska inte dit nå mer just nu.
Jag är återställd till 90 % kan jag väl säga.
Blir fort trött i ryggen men det går väl över så småningom....

Till gymmet å låna duschen, sen iväg ut på stan.
Först till Forex å växla till danska pengar, jag å pinglan B åker ju på måndag till Köpenhamn.
Sen hade jag ju tid hos Make up store för en gratis makeupkurs.
Å du käre tid så skönt det var........
Hon duttade hit å dit, jag undrar hur många lager hon la på totalt men så skönt å så snyggt det var.
Hon var jätteduktig å jätterar, vi hade så roligt den där timmen.
Å för en gångs skull lyckades jag med en selfie.....
Brukar se ut som en skitnödig åsna, jag suger verkligen på att ta selfies.
Lill-loppan tar jättebra selfies men som syrran sa, hon har nog "övat" lite mer än oss 😉



Det var bara att åka hem å vända tillbaka till stan med sambon för middag.
3 år av kärlek idag å 1 år som förlovade, så mycket som hänt på 3 år.... 💕
Vi åt middag på Jackson's, en nyare restaurang i amerikansk stil som öppnade förra hösten.
Vi åt ryggbiff med pommes, grönsaker å 2 olika såser, det var jättegott !!!
Champagnen ligger på kylning men då det är en stor flaska så spar vi den till helgen, han ska ju köra mitt i natten nästan.

Imorrn är det heldag igen på jobbet.
Räkningar ska betalas, måste handla en del...
Tors ska jag till frissan å sen jobb, jobb, jobb.....
Jag får försöka peta in lite adventspyntande mellan varven oxå..
Men dessa intensiva dagar tar slut efter måndag, sen blir det lugnare i 1.5v tills ruschen inför jul börjar på jobbet för att kulminera i smärre kaos 22-23e dec..
Å så ska jag försöka träna lite oxå, måste komma igång igen efter ryggskottet....

HA EN BRA KVÄLL !!!

fredag 24 november 2017

Black Friday....






Black Friday (svenska: svart fredag[1][2]) kallas i USA den dag som infaller dagen efter Thanksgiving (som är den fjärde torsdagen i november). Det är USA:s största shopping- och readag. Tillsammans med Cyber Monday tre dagar senare markerar det starten på julhandeln och många amerikaner börjar juldekorera och shoppa. Många besöker föräldrar eller andra släktingar under Thanksgiving, vilket ofta innebär en resa, och de arbetar därför inte på fredagen, utan kan till exempel ägna sig åt shopping.
Namnet härstammar ursprungligen från Philadelphia någon gång före 1961, där det beskrev den stora trafik- och fotgängarökningen som kom dagen efter Thanksgiving. Uttrycket började spridas utanför Philadelphia 1975 och är nu en allmän benämning i USA för dagen efter Thanksgiving. Ett antal amerikanska webbutiker erbjuder billigare varor denna dag och riktar sig då även till kunder utanför USA.
Alla butiker öppnar väldigt tidigt, vissa redan vid midnatt, andra oftast klockan 5 eller 7 på morgonen, och stänger väldigt sent, oftast vid 23-tiden.
Trots att Black Friday inte är någon officiellt ledig dag i USA är alla skolor och många arbetsplatser stängda, för att möjliggöra en fyra dagars lång ledighet med Black Friday som så kallad klämdag.

Så nu vet ni det.... 😉
Å ena sidan tycker jag det är hemskt med denna shoppinghysteri, folk blir som hyenor i butikerna...
Å allt som är på kampanj är inte rea så det gäller att passsa sig så man inte blir "lurad".
Å andra sidan kan jag förstå den med hårt ansträngd ekonomi, vare sig du är singel el ensamstående med barn att kunna köpa nåt du verkligen behöver för kanske halva priset.
Nåt barn som önskat sig nån elektronikpryl som en fattig mamma-pappa inte skulle ha råd med annars, då kan det vara värt att köa 1-2 tim för det.
En månad till julafton idag.....
Sådär en drygt 5 veckor kvar av detta året...
Snart har ännu ett år gått å det är lika vemodigt varje gång.
Liksom.... jaha, det var det året.....

Skulle egentligen varit på jobbet redan men vågade inte satsa på heldag idag, var rätt tufft igår eftermiddag att jobba.
Åkte in till stan under förmiddagen igår, åkte ut till CG å handlade lite.
Tillbaka in till stan gick jag in på Åhléns å köpte ett par örhängen jag sett innan.
Dom har så mycket fina smycken å trots att det är "fejk" så håller dom väldigt bra.
Överlag idag så håller bijouterierna väldigt bra, förr så blev dom svarta så fort man svettades å dom blev matta efter bara ett kort tag men idag kan dom hålla i flera år om man är rädd om dom.

Sen hade jag ju besök hos kiropraktorn inbokat.
Han höll på nästan en timme med mig, fick loss en del men blev surt irriterad över att inte få loss det sista så han erbjöd mig en kompletterande behandling på tis morgon som jag inte behöver betala för.
Hade ju bara 5 tim jobb igår å det gick även om det var tufft å jag var helt slut i ryggen när jag kom hem.
Är rakare i ryggen idag men öm nå grymt å det är säkert en kombo av hans manipulerande å sen jobbet.
Så idag ska jag åka in framåt middagen så jag kan börja runt kl 12-13 istället.
Haha, fick frågan igår av en kund om vi skulle sälja Black Fish idag men vi har räkor med Black Friday pris istället 😄

Men nu får det bli e varm dusch å se om det kan lindra ömheten i ryggen å sen en god frukost.

HA EN SKÖN FREDAG !!!

onsdag 22 november 2017

Det......


........ här är nog värre än jag trodde från början...
När jag har haft sån smärta innan så har det värsta gett sig inom 2 dagar men detta är nå grymt.
Insåg under förmiddagen att det inte blev nå jobb idag.
När jag inte kan stå-gå mer än några minuter innan ryggen krampar å hö ben låser sig så går det inte.
Att gå som Quasimodo är ju inte heller bra för muskulaturen även om jag försöker räta på mig så gott jag kan.
Jag bokade in mig online idag till kiropraktorn imorrn, han ville ju jag skulle komma tillbaka inom 3-4 dagar när det inte är så akut längre.
Så jag hoppas han kan fixa en hel del men betvivlar det men man kan ju hoppas iaf...
Enda gången jag är smärtfri är när jag ligger ner, kan bara sitta korta stunder.
Men jag blir ju slut i nacken oxå av att ligga ner så mycket så hur man än vrider på det så är det nåt som är fel.... 😕
Har sovit en hel del, smärtan är tröttande nåt enormt....

Men nu ska jag in till stan imorrn så jag kan handla lite, både matvaror å annat.
Sambon handlade säkert en del idag på väg till jobbet men iaf.
Fick köra in till Ingelstad idag å köpa en fryspizza till middag å ett nr av Amelia.
Tv-programmen avlöser varann, man blir helt slut i huvudet av surret men det är ett tidsfördriv.
Missade ju "Jill's veranda" förra veckan, såg sista 20 min av det.
Men ikväll ska jag inte missa det, Mia Skäringer är ju med.
 
Har messat med italienskan, hon har varit på magnetröntgen idag.
Hennes arb.givare tog henne till en privatklinik (vad annars??) men allt var "bra".
Hon har fått ett slag i pannan, det kunde dom se å hjärnan har liksom "flyttat" på sig å det ger huvudvärk när den ska lägga sig "rätt" igen.
Å det är väl det som är hjärnskakning...
Skrapsår å stukad fot läker igen å det får man hoppas att hjärnan gör oxå men hon är ju medveten om att vila är det som gäller.
Men nu är det dags att lägga mig igen, det gör för ont i benet att sitta upp.

HA EN BRA KVÄLL !!!

tisdag 21 november 2017

Nja..........




Jag ser exakt ut som den till hö 😟

....... det gick inte så bra att jobba idag...... 😪
Kändes hyfsat imorse även om allt tog längre tid, värst var att få på mig byxorna å strumporna.
Väl på jobbet insåg jag snabbt mina begränsningar.... 😞
När jag inte ens kom ner å kunde öppna skåp vi har under disken el bära nåt av tyngre karaktär utan hjälp så insåg jag att det inte skulle gå.
Men jag gjorde färdig all mat med viss hjälp å sen åkte jag hem 10.30.
La mig direkt i sängen, somnade efter en stund å sov 1 timme.

Har legat i stort sett sen kl 11 till kl 18, suttit korta stunder bara.
Har frusit nå grymt hela dagen sen jag kom hem.
Det är ju rätt isig kyla ute men eftersom jag inte fick upp värmen ens med filt när jag kom hem utan varit så frusen hela dagen tror jag det beror på ryggsmärtan.
Att musklerna är så spända å tar så mycket energi från kroppen att man blir frusen.
Kom på under senare delen av eftermiddagen att sambon har en hederlig gammaldags varmvattenflaska så den fylldes med hett vatten å placerades vid den onda punkten å det har hjälpt.

Har läst en del om ryggskott på nätet å det går ju (förhoppningsvis) över å att rörelse är bäst men när man inte kan stå upp, varken rakt el att hö ben lyder riktigt så är det liggande som gäller.
Det frestar minst på ryggen å i ett akut skede är det rätt.
Har iaf lyckats att laga riktig middag idag så det är alltid nåt.
Får försöka röja upp lite det jag kan så får han ta resten inatt när han kommer hem.
Planen är att jobba eftermiddag imorrn bara benet bär, förmiddagen kan han fixa ersättare så jag hoppas innerligt jag är bättre imorrn.
Eftermiddagen är rätt lugn på onsdagar så jag hoppas jag fixar det.

Inser efter att ha läst på nätet att jag förmodligen haft ryggskott i bröstryggen oxå när jag haft som ondast, nu hoppas jag detta vänder snabbt å jag på allvar kan börja bygga upp ryggen.
Hittills har jag satsat på att mjuka upp den men så kom ju detta.
Är så trist att jag inte kan träna så mycket som jag gjort innan men jobbar man heltid å med de tiderna jag har så är det inte lätt.
Lägg till begränsat med energi till det så är jag glad att jag kommer iväg 2 ggr/vecka men helst skulle jag vilja 3 ggr/vecka.
Men kanske när jag blir bättre att det kan gå.
Som kiropraktorn sa igår, 2 ggr/vecka är så ofantligt mycket bättre än ingenting å det är ju sant.
Men det är en besvikelse att inte kunna lika mycket som förr.....

Blev uppringd av en försäljare förra veckan som ville sälja billigare bilförsäkring till mig men jag bad honom återkomma å det gjorde han idag.
Jag brukar aldrig hoppa på nåt via telefonen men nu gjorde jag det.
Försäkringsbolaget hemma har blivit så jävla grisdyra så det skillde 800 spänn/halvåret i premie.
Nu var detta ett mindre bolag, har mest mc, skotrar å båtar som försäkringstagare å inte så mycket bil.
Vissa bo-områden i Sverige å åldersklasser på förare försäkrar dom helt enkelt inte men en medelålders kärring på småländska bonnvischan passade in på deras målgrupp.
Därav den hyfsat låga premien.
Tur man kan ha nån nytta av medelåldern....... 

Men nu ska jag försöka göra lite stretching å sen röja i köket så får det bli liggande ställning resten av kvällen.
Så typiskt att det inte är nåt sådär att se på tv'n när man är tvingad till stillsamhet....

HA EN SKÖN KVÄLL !!!

 

måndag 20 november 2017

Akut....



..... ryggskott.........
Satt som en smäck i ländryggen tidig förmiddag idag...
Trodde det inte var så farligt först men till slut kunde jag knappt flytta hö ben, det var nå grymt vilken smärta.
Trodde inte att jag hade haft ryggskott innan men nu vet jag att jag har det, den smärtan har jag haft innan dock inte så kraftig.
Ringde kiropraktorn å fick en akuttid i eftermiddag.

Då parkeringen ligger en bit därifrån så åkte jag i god tid, tog med mig kryckor jag hade hemma.
Å jag hade aldrig kunnat gå dit utan dom men när jag gick därifrån gick det betydligt bättre.
Inte för att smärtan var borta, så lätt gick det inte men jag var bättre iaf.
Smärtan hade gjort mig intensivt trött så när jag kom hem så la jag mig, tog en Naproxen å somnade å sov kanske 30-40 min.
Middag fick bli 2 äggmackor å en avokado, orkade inte laga det jag tänkt.

Så allt gick åt helvete igen......
Städning å träning å kanske jobbet imorrn.
Det var när jag skulle dra bort soffbordet som väger kanske 40-50 kg som det drog till i ryggen.
Men soffmattan kom ut å det är dammsugat å torkat så det är gjort nu.
Skulle gjort så mycket mer här hemma men så blev det inte....
Skulle satsat rejält på träningen men det sket sig, allt gick åt helvete....
Det blir aldrig som man tänkt sig.......är en sann klyscha...

Jag blir så less på alla motgångar, är så jävla less på allt nu..
Ser ut som en jävla golvmopp i huvudet men nästa tors ska jag till frissan.
Inte för att vi åker nånstans men iaf..
Denna veckan är bara en transportsträcka till nästa å veckan därefter, därför skulle jag satsat på träningen men så blev det inte.
Till helgen ska jag hem, tandläkare å mammografi nästa måndag å ett annat ställe.
Nästa tis ska vi ut å äta för att fira 1 års förlovning.
Dessutom ska jag gå å bli proffssminkad.
Jag vann en utlottning om 30 min gratis makeupkurs så jag har lagt den den dagen vi ska ut å äta.
Torsdagen ska jag till frissan å idag om 2 v åker pinglan B å jag till Köpenhamn för en dags julshopping.

Sen blir det lite dans som livar upp det hela så vardagslivet blir lite uthärdligare i december.
Nobelfest å Lucia å sen är det snart jul.
Då hoppas jag Italienskan kommer hem, ett år sen vi såg henne sist.
Hon har haft sån otur sista dagarna så det är sanslöst.
Fick en käftsmäll av hingsten i torsdags å igår gick hon omkull med sin häst.
Tog ansats innan ett hinder lite för tidigt å landade mitt i.
Hon är blåslagen å förmodad hjärnskakning då hon har minnesluckor, hästen fick sy 3 stygn under hakan.
Tur att Italiens ledande transplantationskirurg har 4 hästar i stallet å han kom strax efter så han såg om henne å även igår kväll.
Är glad om hon kommer hem hel.... 😟

Nu får det bli en smärttablett å lite tv så hoppas jag att jag kan jobba imorrn.

HA EN SKÖN KVÄLL !!!








lördag 18 november 2017

Änglagård....





........ har kallat hem en av de sina till sista vilan.... <3
Rikard Wolff dog igår, det har nog ingen missat.
Lungemfysen är en hemsk sjukdom, att långsamt kvävas till döds.
Vår kära Viran's make Göte hade det så jag har sett det på nära håll, hört honom flåsa efter luft
Inte många kändisar man skulle vilja känna men han var en av dom.
För mig är han ju Änglagård men oxå "Scar" i Lejonkungen, en film som italienskan sett ett otal gånger......
Hans lite hesa röst i både tal å sång.
Frankrike å Paris har väl inte lockat mig sådär men med det han gjort av fransk musik så kan man blunda å se takåsarna i de lite ruffiga kvarteren i Paris.
Han hade lite av den där bohemiska fransosen i sig......
Å nån gång SKA jag till Paris..... 

Även Viveka Seldahl är borta, likaså Ernst Günther som medverkar i Änglagårdfilmerna.
Detta året har så många skådisar gått bort, tur att året snart är slut....
Det speciella med Änglagård är ju oxå miljön, den fantastiska filmningen av omgivningen å musiken därtill.
Vet bara att det är nånstans i Västergötland som det är inspelat men exakt var vet jag inte.

Jobbade ju bara halva dagen igår så jag var hemma runt halv 3.
Bytte bara om å gav mig ut på en liten runwalk på 5 km.
Men benen var tunga efter torsdagens träning så det blev mest pw å bara 5 km.
Sambon var borta på studiebesök å sen middag med jobbarkompisar så jag var allena större delen av kvällen.

Tittade på "Skavlan" igår, så suveränt program !!!
Grym kille med yxan, Gundes son 😊
Å GW's dotter var sannerligen pappas flicka 😄
Samma avslappnade stil å kluriga omskrivningar 😊

Jobb idag som vanligt.....
Väl hemma så blev det soffan å så råååkade det bli en liten powernap.
Skönt att dra av sig kläderna, slänga in dom i tvättmaskinen å ställa sig i duschen.
En rikedom att ha rinnande vatten....
Middag har lagats, idag blev det kycklingspett med ris å jordnötssås, så galet gott !!
Imorrn får det bli hederlig svensk söndagshusman, färsbiffar med pot, pepparsås å smörslungade morötter.

Det blir grovstädning imorrn å måndag, vad som blir vilken dag beror på vädret.
Sen kan man pula å fixa inne oavsett väder, det spelar ingen roll.
Ev ska jag bara lussebullar, hinner inte det annars innan 1a advent.

Pratade med italienskan igår, hon å hingsten hade bråkat......suck...
Åååååh dessa hingstar........ 😌
Redan i tisdags hade han bråkat, bockat å krånglat.
I tors red hon honom å hennes arb.givare hade honom i lina men han bockade rejält å hon for fram, då slängde han huvudet bakåt å gav henne en rekorderlig käftsmäll....
En snygg fläskläpp fick hon å ömma tänder.
Bad henne  ha koll på tänderna å gå till tandläkare om inte smärtan släpper så hon inte skadat tandrötterna.
Dessa hästar alltså.........suck........
Å mager som en pinne e hon....

Nu är det dags för lite dessert å tv för resten av kvällen.......

HA EN SKÖN KVÄLL !!!


torsdag 16 november 2017

Halva.....

Dimmig novembermorgon...

.......... november har passerat å advent rycker allt närmare.
Har inte haft sån där direkt lust att skriva nåt sista dagarna så därav frånvaron.
Eller så mycket i huvudet så man inte vet vad man ska välja.......

Jag baxnar snart på folk alltså...
NÄR blev Sverige ett sånt pekfinger å besserwisserland???
Jag läser rätt mycket på nätet, tycker det är kul att läsa kommentarer men ibland blir man mörkrädd...
Ett översitteri utan dess like, alla framhäver att dom minsann har RÄTT !!
Vare sig dom har kunskap om saken el inte....

I kölvattnet av #metoo så har det gått så långt att det börjar förlöjligas..
Å vad faan är det för fel på cheferna som inte orkar ta hand om såna saker på företaget när det framkommer trakasserier å övergrepp??
I fallet Timell har dom vetat om det i flera år!!!
Men visst, så länge inget kommer ut så går det ju bra att fortsätta.
Men när det kommer ut får han ta hela ansvaret fast cheferna är lika skyldiga.
Lika i fallet Bromé om det stämmer det som står.
Är cheferna i Sverige så förbannat flata å rädda för att vara obekväma så dom låter det fortsätta som inget har hänt för att det är enklast??
Å dom ska vara företagsLEDARE !!

Nu sist om diabetes, ALLA verkar vara experter på det.
Vare som dom är diabetiker eller inte.....
En del verkar vara rent rabiata, man kan nästan se ilskan skumma när dom skriver...
Vad som passar en diabetiker passar kanske inte en annan å är folk så rent dumma att dom inte ens vet skillnaden mellan diabetes 1 å diabetes 2 ??
Okunskapen är skrämmande......  😠

Ja, Sverige har blivit en sorglig sörja av besserwissrar, ett lättkränkt folk där egoismen breder ut sig.
Det är bara JAG, JAG, JAG som räknas å ska höras å synas.
Jag blir rent matt ibland alltså....
Jag får mindre å mindre behov att vara ute bland folk mycket av den anledningen.
Folk kan göra vad som helst, häva ur sig precis vad som helst å det är helt ok tydligen...
Men nu lämnar vi det....

Började ré i adventssakerna i måndags.
Kollade att lampor å dyl funkar, nån ny stjärna blir det nog kanske.
Tog mig till gymmet, körde ett pass inne i gymmet å sen spinning.
I tis kväll var jag för trött så det blev inget.

Idag har jag varit ute 7 km på morgonen, hem å äta frukost.
Läsa dagens tidning, packa det sista å sen iväg till gymmet.
Tog länge innan jag hittade en park.plats men till slut så...
Fick ett bra pass, nu börjar jag komma in i det.
Man kommer ihåg det man gjort innan som funkar osv så det är bra.
Men kul?? njaaaaaäe........kan jag väl inte direkt säga...

Innan jag började jobba åkte jag på en liten shoppingtur.
Fick faktiskt tag på 2 sporttoppar på Stadium Outlet , Panos för 80 kr/st så det var suveränt !!
Nåt nytt linne oxå så är det kanon !!

Inte mycket folk idag på jobbet..
Huseby julmarknad pågår denna veckan så dår är det lugnare hos oss.
Kunderna handlar delikatesser där å då kommer dom inte till oss, så är det.
Imorrn ska jag  bara jobba halva dagen, varför vet jag inte men min arb.givare tyckte det.
Tyvärr har jag inte direkt nån glädje av den då sambon för det 1a jobbar morgon.
Dessutom ska dom iväg på studiebesök å sen äta ute därefter så det blir en för mig bortslösad fre eftermiddag.
Hade det varit nästa vecka så hade han varit ledig men så är det.
Förhoppningsvis kan jag dra ut en runwalkrunda innan det blir mörkt iaf så det blir nåt vettigt av eftermiddagen.

Vädret skiftar....
Igår morse var det -7 å kristallklart, idag +3 å en grym tjockdimma men det är november..
Passar min sinnesstämning iaf.....

 
Igår morse....
Ser nästan ut som en regnbåge i himlen...

HA EN SKÖN KVÄLL !!!


söndag 12 november 2017

Söndag.....

Fars dags tårta
Fantastiskt god passionmoussetårta

 .........å veckan är snart slut....
Har varit intensiva dagar sen i ons kväll när jag skrev sist men tiden rinner iväg..
Åkte hem till ön igår efter jobbet för att fira Fars dag idag å så träffa ungarna lite.
Det var middag hos mina föräldrar igår direkt när vi kom så jag slapp göra nån middag.
Finns ju inte så mycket i skafferiet där hemma.
Började tvätta redan igår kväll, är ju så smidigt med 2 maskiner å stort torkskåp så jag fick undan en del igår.

Lill-loppan gladde oss med sitt sällskap men sonen dök inte upp igår.
Idag så har vi rullat ihop balkongmattan, så skönt att få undan det när det var torrt väder.
Har varit ett fantastiskt väder idag, strålande sol å kylig luft.
Sist jag var hemma var den så drypande plaskblöt så jag hade inte ens kunnat lyfta på den.
Den kan säkert ligga ute över vintern men jag vill ta in den iaf, vill inte få den förstörd av skitig snö? å annan förorening.

Bytte gardiner i ett fönster, ska hem om 2v å göra i ordning till advent å jul.
Sist jag kom hem hade ungarna gjort så fint men det kunde jag inte säga nu....grrrrrrrrrrrr..... 😠
Men idag dök han upp iaf den gode sonen, kan inte fatta att han fyller 18 år om 2 månader...
Han som är yngst av dom 3, att han oxå är vuxen nu.
Tungt att ha missat så mycket av deras tonår, jag har bott här i 2.5 år men man måste ju försörja sig..
Vemodigt......han var så go när han var liten, så kramig å gosig av sig på alla sätt men så är det.... 😢

Jag var superstressad mentalt när jag gick å duschade å efter att jag gett mina fötter välbehövlig kärlek så bad jag lill-loppan om 5 min massage av fötterna med fotcremé.
Alltså.......den ungen.....
Hon är helt makalös att ge gudomlig massage.
Jag fick fot å vadmassage, hand å underarmsmassage i EN TIMME !!!
Hon är en naturbegåvning på det å även om hon har viss utbildning i det nu så har hon alltid varit duktig på det.
Hon borde öppna eget inom nåt sånt, hon skulle göra succé.
I fredags var hennes halvtidsvikariat slut hon haft under 2 mån MEN har fått förlängt året ut HELTID !!
Så jäkla skönt för henne att få in en rejäl lön !!

Å sonen börjar praktik imorrn, nu har dom praktik mån-tis varje vecka fram till jullovet.
Han ska vara på Arla å åka mjölkbil så han får kliva upp 4.30 imorrn bitti 😊
Men kul att komma ute lite å slippa skolan mellan varven.

Imorrn ska jag börja med adventsstädning här hemma...
Jaja, det är 3 veckor kvar men jag ska börja re' i det iaf.
Har nog aldrig längtat lika mycket som nu till advent men advent är ju "vår" tid.
Han kom hem till mig 1a gången 1a advent för 3 år sen, förra året förlovade vi oss dagen efter 1a advent.
"Julen kan inte börja bättre..." sa han då 💕
Har bokat bord på en restaurang inne i stan den kvällen så vi får fira lite.

Får ta tag i träningen igen, har slarvat sista dagarna med både stretch-rörlighet, konditionsträning å maten.
Men visst är det trist att alltid behöva tänka på det...
Får bli en tur på morgonen här hemma å sen blir det gymmet på sen eftermiddag å spinning efter det.

Nu blir det "Allt för Sverige..."
Fantastiskt att höra allas historia....

HA EN SKÖN KVÄLL !!!






onsdag 8 november 2017

Onsdag.......

...kväll har det blivit....
Var så trött när jag kom hem igår efter jobbet, hade sovit dåligt på natten.
Plockade upp det jag hade handlat å sen la jag mig på soffan å till slut kunde jag inte hålla mig vaken längre utan det blev en liten powernap på 17-18 min, helt perfekt !!
Hade ju bokat in mig på gymmet på spinning vid 18.30 men hade planerat att köra ett pass innan inne i gymmet.
Å jag var så sjuuuukt omotiverad men jag sparkade upp mig ur soffan å åkte in, likväl som att sitta å häcka i soffan resten av kvällen.

Mycket folk inne på gymmet vid den tiden så det var lite bökigt men det blev rätt bra.
Å så började spinningen, en ny tjej för mig men hon var suverän.
Gör så oerhört mycket hur instruktören är, spec om man är så omotiverad å trött mentalt som jag var igår.
När det var slut å vi skulle gå ner (ligger på plan 2) så kom det ut en grupp samtidigt från den intilliggande lokalen.
Å på väg ner för trappan så sa en man till mig:
Sisten ner är ett ruttet ägg 😉
Å jag vände på huvudet för rösten lät bekant, då var det Ravelli !!!!
Jag höll jävlar i mig på att ramla ner för trappan av pur förvåning......
Hade varit snygga rubriker i tidningen:
Medelålders kvinna bröt benet på gymmet.
Ramlade ner för trappan när hon såg Ravelli..... 😄

Alltså...... jag klurade på vem av dom det var  el om jag sett i syne under tiden jag duschade å när jag gick genom receptionen så frågade jag tjejen som stod där:
Inte för att vara sån men jag vet inte om jag såg i syne men har nån Ravelli varit här??
Haha, jodå, det var Andreas å jag hade det på känn.
Hade ingen aning om att han fanns i Växjö.....
Tomas handlade ju av mig för 3 år sen under Victoriagolfen på Ekerum när det var Victoriadagen.
Det regnade nå kopiöst å jag stod i en butik å sålde lite exklusivare fritidskläder inkl regnställ så han kom in å köpte ett sånt.
Tog ca 1 min så kom en liten svans av småtjejer in å bad om autograf å jag tror dom fick det.

Så även när man är som minst taggad för träning så brukar det bli bra ändå.....
Väl hemma så fixade jag middag på 5 min...
Snodde med 2 stekta strömmingar från jobbet, praktiskt när andra steker så man slipper det 😉
Gjorde sillamacka i pitabröd, så sanslöst gott !!!
Åt frukost kl 7, ett litet mål på jobbet strax innan kl 12 med 2 små mackor med skinka å tomat å sen ingenting förrän 20.30.
Inte att rekommendera kan jag säga men nu råkade det bli så igår. å jag överlevde...
Å så hade jag brownies i frysen som fick agera kladdkaka igår med lite grädde.
Å sen slocknade jag rätt omgående i sängen......
Har varit en lång, ruggig dag på jobbet idag så det var gott med lite varm risgröt när jag kom hem.

Fick se på fb att det är 3 år idag sen jag sov här 1a gången....
3 år idag sen Jivers hade sin 35 års fest å bästa PH's spelade.
På väg till Växjö stannade jag till vid Maxi i Kalmar där Larz Kristerz signerade skivor innan jag åkte vidare till festen.
Jag hade ingen sovplats fixad då men jag hade tagit med grejer för det var dans på söndagen oxå då Sannex spelade i Växjö.
PH's skulle vidare mot Stockholm så jag kunde inte sova i deras buss heller..
Ville helst inte köra hem på natten för att åka tillbaka igen några timmar senare utan ville försöka fixa nånstans  att sova.
Han hade bara varit hemma ett dygn från Polen å jag frågade under dansen om han hade en soffa att låna ut å en dusch dagen därpå.
Nä, ingen soffa men en dubbelsäng....
Haha, jag fick eget rum, egen dubbelsäng å egen tv, som på hotell 😄
Då hade jag ingen aning om att jag några månader senare skulle flytta hit...
Om knappt 3 veckor har vi varit förlovade ett år...
Så kan det gå i dansens virvlar..... 💘

Inte ett skit på tv'n ikväll, väntar på ett program jag tidsinställt.
Sen blir det sängen, planen är en pw-löptur imorrn bitti, frukost med sambon å sen till gymmet.
Därefter ett par ärenden innan det är dags att börja jobba.
Lör eftermiddag bär det hem till ön för att fira Fras dag på söndag så kalendern är rätt full till sön kväll å vi är åter hemma.

HA EN SKÖN KVÄLL !!!

 


måndag 6 november 2017

Långhelgen....




En blek novembersol....
 
........ lider mot sitt slut....
Det har verkligen gett en boost på alla plan man kan tänka sig.
Må bra-kontot har fyllts på till max, en underbar känsla i en vardag som är rätt tung ibland.
En timme träning var dag å lite till, frisk luft, umgänge med sambon, god mat, lugnt å skönt...
Har gjort mina stretch-å-rörlighetspass både 1 å 2 ggr per dag men idag har jag slarvat så det får jag göra nu när jag skrivit klart.
Å jag har faktiskt lyckats med konsten att inte göra någonting utöver lite mat å slänga in tvätt i tvättmaskinen...
Ända till kl 11 idag, då drog jag igång dammsugaren å så strök jag helgens lilla hög med rena kläder som var kvar.

Har varit ett fantastiskt väder igår å idag, idag är det rena va-va-voom vädret !!
Strålande sol, klar, hög luft, sådär härligt krispigt ute 😊
Planen var att åka till gymmet för ett spinningpass men tur jag kollade för dom hade bytt pass.
Så jag gav mig ut på en kortare walkabout idag när han ändå åkte till jobbet.
Sen blev jag sugen på att baka bröd så jag drog till affären å köpte jäst.
Har töat skinkspad från frysen så nu ska jag sätta en deg till rågkakor.
Å ikväll är det ju "Vår tid är nu..." så suveränt bra serie !!!
Bästa SVT på läääääänge får jag säga !!! 


Fortfarande så vackra efter NIO dagar 💘

HA EN SKÖN KVÄLL !!!


 

söndag 5 november 2017

Alla själars dag......


Ja, idag är det Alla själars dag.
"Alla själars dag är en åminnelsefest som firas av den romersk-katolska kyrkan den 2 november. Framför allt fokuserar man på de avlidna anhöriga. Dagen infaller dagen efter allhelgonadagen, då man firar helgonen, som redan är frälsta."
 
Båda är vi för långt bort för att åka å sätta ljus på gravar men man kan ju tända ett ljus här hemma.
Många smärtsamma minnen dyker upp när jag läser "Den här dagen.." via fb.
Även om jag vid denna tiden för 5 år sen började komma på fötter så är minnena från den sviktande grunden jag stod på mycket påtagliga.
Jag vet ju exakt vad som döljer sig bakom varje rad på fb, vet exakt vilka känslor som jag hade då.
Läste alldeles nyligen via nån artikel om råd för den som har en sörjande i närheten å jag kan bara instämma i dom råden.
För jag var ensam, så isande ensam så det var hemskt.
Inte nån, inte en enda av våra gemensamma s k dansvänner hörde av sig till mig.
Det var danskompis H å min syster  som ringde nån gång per vecka, i övrigt var det knäpptyst.

Först vid denna tiden på året, när jag började komma på fötter å jag var ute i Kalmar så kom nån fram å frågade hur det var.
Hon ville inte "störa" innan.....
Nu kan man ju inte "störa" nån i sorg såvida den personen inte uppriktigt bett att få vara ifred, alla sörjer på olika sätt.
Mitt sätt var att försöka fortsätta som innan, för inget kunde göras ogjort å han skulle inte komma tillbaka.
Periodvis så slog fortfarande den bottenlösa ångesten till att det gick inte att göra ogjort, det var oåterkalleligt men livet fortsätter hur ofattbart det än låter........
Det är bara att gilla läget....
 
De som fanns där för mig var ett gäng fb-bloggvänner, utan dom vet jag inte hur jag skulle orkat.
Den som säger att fb är ytligt trams tycker jag synd om, för de har inte upplevt den värme jag fick via fb.
De har aldrig varit så ensamma, så isande ensam att det är det enda man har.
Då kan man ju tycka man är en jävla loser som inte har nåt liv å då får väl hen tycka det..
 
Där fanns de som verkligen brydde sig, de som verkligen månade om mig.
Å jag har kvar samma gäng än idag, många ggr har jag förbannat att man bor för långt bort för att kunna ge nåt rent praktiskt tillbaka när de haft det tufft.
Som när M å jag firade nyårsafton 2012 tillsammans vid varsin dator.
Jag var så ensam, hon var ensam med sina barn å dom hade somnat, vi chattade av å till under kvällen å önskade Gott nytt år vid 12 slaget.
En gemenskap å sällskap via cyberrymden.

Läste "Asta" igår om vänner å att få ihop det med livet å tiden man har.
Jag har aldrig haft nån riktig väninna i vuxen ålder, det är väl nu när jag kom till Småland som jag har ett par stycken jag kan höra av mig till.
Men å andra sidan så kom jag in utifrån, dom har sina liv å gemenskap redan, det är svårt att komma in i nya kretsar på riktigt.
Å andra sidan , jag har ett så pass socialt jobb som när man står i butik att det är skönt att komma hem å vara hemma när huvudet surrar efter en dags jobb.
Sambon har ett väldigt bullrigt jobb, många är på honom om jobb å problem som han får lösa som egt inte är hans område många gånger.
Så han tycker oxå det är skönt att vara hemma i lugn å ro efter jobbet.
Men imorrn är det 4 v tills jag å pinglan B åker på julmarknad till Köpenhamn, ska bli underbart att få gå å bara mysa i ett juligt Köpenhamn.
 
Ju äldre man blir desto större är behovet av tystnad å få vila hjärnan efter jobb.
För mig är det gudomligt att komma ut på en walkabout el löptur, att låta hjärnan vila från intryck å ljud.
Bara naturens ljud som hörs å det är ljuvligt för sinnena...
Många gnäller om vädret, det är grått å "tråkigt", för mig är det vilsamt.
Vilsamt för sinnena med det mjuka gråa, med det softa dagsljuset som är nu.

Frukost har intagits, idag blev den en kopp osötad fullkornsvälling, en grov macka å 2 kokta ägg.
Jag ska ut på en walkabout lite senare men iddes inte ge mig ut direkt på morgonen idag utan det kan vänta en stund.
Skönt med en stilla söndagsmorgon med sambon oxå, imorrn är det måndag å jobb för honom iaf.
Köttgryta blir det till middag å sen blir det socialdans på klubben, valfri klädsel stod det så det är nog lite Halloween över det.

HA EN SKÖN SÖNDAG !!!


 
 

 


 

lördag 4 november 2017

November.......



 ........är här å nu är det helg, Allhelgonahelgen.
Vilket betyder att jag är ledig idag då det är helgdag.
Ytterst sällan jag är ledig en lördag så nu är det långhelg för mig med 3 dagars ledighet.

Har inte bloggat sen i tisdags, dagarna rinner förbi i ett huj...
Men när jag kommer hem från jobbet å satt mig i soffan runt 8 på kvällen då är för det mesta för trött för att öppna datorn å då blir det inget.
I tors morse gav jag mig ut på en 5 km pw, hem å äta lite frukost å iväg in till stan.
Å där stannade jag tills jag jobbat färdigt å var hemma igen ca 19.30.
Har ju haft ont i foten ett par månader å ville kolla upp det så det inte blir lika illa som för 4 år sen.
Jag har ju varit smärtfri i nästan 2 år om man bortser efter dans men det är nog fler än jag som har lite ont i fötterna efter en danskväll.

Jag fick samma sjukgymnast som jag haft innan å han e suverän !!
Jodå, jag har haft rätt skor (Asics löpskor) osv men dom började nog bli lite utgångna, han sa att Asics håller ca 6 mån när man sliter så mycket på dom som jag gör.
Så det är ju en felbelastningssmärta jag har i foten.
Jag fick några övningar jag ska göra hemma så får jag höra av mig om det inte blir bättre.
Vidare till gymmet å körde ett riktigt pass för 1a gången.
Det var en bra dag i torsdags, inte ont nånstans i rygg el på annat sätt så det gick jättebra.

På väg därifrån gick jag in på Stadium för att kolla på nya skor.
Å kom ut etttusentrehundranittiåttaspänn fattigare.......suck.....
Det blev ett par Nike löpskor, det var medlemspris på dom, 799 kr.
Jag förklarade mitt problem å killen hade samma problem, att foten faller inåt när man står upp å då sjunker fotvalvet ner å belastar fel.
Jag fick ställa mig på en platta som scannar av fötterna å sen väljer den ut en sula som passar min fot.
Å dom jäklarna kostade 599 spänn !!!
Nu är dom det nästbästa inläggen efter de som formgjuts å kostar typ 1500 spänn paret men ändå...
Jag höll på å svimma men vad gör jag??
Jag måste ha korrekt skor, jag vill inte få livslånga problem pga fötterna, det är tyvärr genetiskt.
Han förvarnade om att jag förmodligen skulle känna av viss träningsvärk i vader, rumpa osv.
Å så fick jag bannor för att jag bara hoppar i å ur skorna, alltså inte knyter om dom varje gång.
Det är därför man ska knyta skon, för att den ska stödja upp hålfoten å insidan av foten för att inte felbelasta.
Så knyt nu era skor !!!

Bara för ett par år sen så sa en läkare att mammas alla knäproblem (hon har reservdelsknän på bägge benen..) egt beror på hennes fötter, att det är dom det är fel på från början.
Min morfar hade utslitna knän, visst hade dom kanske inte så bra skor när han var bonde under 25 år, dom gick i steniga åkrar å det slet ut honom men jag kan nog lova att en del berodde även på hans fötter.
Även min moster å morbror har lite knäproblem så nog ligger det i släkten.

Åkte å jobbade med nya skor å inlägg å vaknade igår morse med den den fantastiska upptäckten att man kan ha träningsvärk i fotsulan 😊
Så nog gjorde de nytta inläggen men visst var jag lite öm i fötterna å så rätt grym träningsvärk i kroppen till det igår.
Men att ha ONT el ha träningsvärk är helt skilda saker, en enorm skillnad i smärtnivå så det var skönt.
Så det var skönt att komma hem igår kväll, vi plockade ju ihop allt men det gick rekordsnabbt då allt var förberett.
Vaknade imorse å hade inte ont i foten....jippie....
Körde mitt stretching-uppmjukningspass jag fick av pt'n å sen gav jag mig ut på en 7 km lång walkabout.
Fick ner tiden ytterligare 5 min idag, 11 min på 16 dagar, inte illa 😉
Men jag sprang faktiskt 2/3 av sträckan, helt underbart !!!
Å visst gör skorna-inläggen nytta, en stor skillnad även om jag kände av det lite.
Såååååååå jäkla gutt att kommit igång igen även om starten var hemsk i 2-3 v med alla motgångar men nu känns det som det kan rulla på.

Frukost å ytterligare ett stretchpass å en ljuvlig dusch senare så sitter jag här med datorn i knät.
Sambon är ute å sätter upp en sensorlampa vid garaget, jag har bett om det sen förra vintern.
Ljuset från huset räcker inte bort till garaget å jag ser inte ens att låsa bilen, tappar jag nåt får det ju ligga tills det ljusnar.
Nu är jag väl medveten om att passerar ett djur så kommer det tändas men vi ser inte det inifrån så det gör inget.

I övrigt händer nog inte så mycket denna dag, jag ska försöka att inte göra så mycket utan vila.
Lite mat ska fixas men det är inte så betungande.
Finns dans ikväll men vi avstår nog tror jag, ingen av oss är sådär supersugna på det.
Imorrn är det ingen kurs på klubben utan Halloweendans så vi åker nog dit å är lite sociala.
Imorrn är planen en walkabout på morgonen men en annan runda, det gäller att hålla balansen i vad som är lagom träning å vad som är för mycket för rygg å fötter.
Man vill så mycket när man väl kommit igång men det gäller att inte överbelasta.

HA EN SKÖN HELG !!!


Alla.......

........ 💕 dag........ Ja, idag har hjärtanen flödat överallt  😊 Det var ett hav med blommor, framförallt rosor inne på Ma...