torsdag 29 september 2016

Då........





....... har det dragit igång, Skördefest 2016 !!
Invigningen skedde igår på Borgholms torg då Borgholm blev Årets Ölandsby förra året.
Invigningstalare var ingen mindre än Kronprinsessan Victoria, konferencier var Maria Möller.
Samtidigt så fyller ju Borgholm 200 år i år å Skördefesten fyller 20 år så det är storslaget firande.
Årets Ölandsby blev Vickleby så där kommer invigningen att hållas nästa år.

Ja, Skördefesten är en enda stor fest med mat, mat, mat å ännu mera mat.
Mängder med hantverk, pumpor, halmbalar, marschaller mmm.
Fantastiska kreationer ser man överallt, folk är helt makalösa på att ha fantasi å kunna skapa.
Pumporna lyser upp höstmörkret, så vackert med alla tusentals marschaller som lyser upp hela ön.
Lite bonderomantik med alla halmbalar men det är härlig, höstig mix.

Idag kom regnet, det efterlängtade regnet.....
Det fullkomligt öste ner ute på GS, folk hukade undan regnet när dom sprang förbi med sina vagnar.
Jag hoppas bara att det regnade lika intensivt här hemma som det gjorde i stan.
Men vi behöver en månad av sånt regn, intensiva regnskurar mellan uppehållen så det hinner rinna ner i backen å inte bara flyta bort utan det går djupt ner i marken.
Har packat det mesta, ska plocka ner lite till innan jag lägger mig.
Så bär det hem till Skördefesten för en låååååånghelg med barn, sambon å familjen.
Ledsamt att inte kunnat vara hemma å delta i allt som varit under sensommaren med 200 årsfirandet å sen invigningen igår men så är det.

Det behöver jag känner jag, ska bli skönt med lite miljöombyte.
När jag stämplar ut imorrn har jag gjort 177 tim denna månad.
Inte konstigt att hjärnan blir tom ibland........
Å Barbados står på scen på Harrys på lör kväll å innan dess så spelar "Bufflarna" på Lundgrens garage så det blir nog en hel del musik å kanske dans...
Å på måndag ska jag till frissan :))

Idag fick jag ett kärt återseende på jobbet.
Kom in en man som jag tyckte jag kände igen.
Å visst var det Kim, legendarisk basist i Thorleifs när det begav sig.
Thorleifs som jag åkte halva Sverige runt efter på 90 talet då dom hade sin enorma våg av framgång efter 70 talets storhetstid.
Jag kan nog inte räkna alla de timmer jag dansat till Thorleifs orkester, så mycket som jag snurrade på dansgolvet till dom.
Då var Thorleif dansbandskungen i Sverige :)) 
De kom ju från Växjötrakten, Thorleif är från Norrhult.
Sååå bra som dom var när dom var som allra, allra bäst.......
Så många underbara minnen han väckte idag :))
Å han kom ihåg mig, undrade vad jag gjorde där bakom disken då jag kommer från ostkusten :))
Så det var riktigt roligt att få byta några ord med honom.

Men nu ska jag kolla lite tv å sen fixa det sista så blir det sängen sen...

 Måste bjuda på lite bilder från Thorleifs tiden.
16 år mellan bilderna :)
Nedre bilden är från sista spelningen på Logen i Kalmar

Lika underbar låt idag....
Kurragömma.........


 HA EN SKÖN KVÄLL !!!



tisdag 27 september 2016

Tisdag kväll....

En vacker men lite kylig kväll........
 
Ännu en fin höstdag har passerat men det är väderskifte i luften.
Nåt är det för idag har det varit en "sån" dag...
En sån där dag man bara allmänt tycker är "uff".... :/
Inte direkt tungt el på annat sätt jobbigt utan bara en känsla....
Vemod, lite trött, allmänt lågt sinne...
Å det var en kund som sa det till mig oxå när vi kom att prata om det så nåt är det... 

Så det var skönt att komma hem, sätta mig på altanen å äta sen lunch.
Tog en macka på jobbet så jag tog hem min matlåda å åt den hemma.
Å sambon visste preciiiiiis vad jag behövde för det låg glass i frysen så en liten skål med bananglass å chokladsås blev det.
Bara för att det var en sån där "uff" dag... :)
Sen var jag redo att ta itu med det jag hade tänkt ut.

Dammsög hela huset, skräpar ner nåt enormt av nyklippt gräs, fallande löv å annat.
Å på nå märkligt vis så letar det sig in i huset...
Satte en bröddeg på rumsvarm öl så den fick jäsa länge.
Under tiden den jäste så gjorde jag en ny sats äppelchutney å en skål äppelkräm.
Bakade ut brödet, lagom klar med det när chutneyn var färdig att hällas upp.
Å så disk på det som tar tid när man inte har rinnande vatten...
Men jag var klar ca 18.45, bröden var klara ca 19.30 så planeringen var bra.
Nu ska jag snart ha en skål med äppelkräm å en nybakad rotfruktstekaka.

Å sen börjar "Dicte" ikväll igen.......
Den danska serien om krimjournalisten Dicte.
Har sett alla andra avsnitt de sänt, så suveränt bra serie !!!
Å danska serier är oftast bra överlag.
Å imorrn börjar Bönderna igen :))
Tjo´ko på er i rutan :))


Rotfruktsbröd 16st:
50 gr jäst
5 dl ljus öl
2 msk honung
1-2 kokta, rivna potatisar.
2 finstrimlade morötter 
2 finstrimlade rödbetor
1 finstrimlat äpple
1 dl havrekärnor
2 tsk salt
7 dl dinkelsikt
3 dl grahamsmjöl
ca 7-8 dl vetemjöl spec.
Det får man känna sig fram, beror på hur mycket vätska det är i rotfrukterna.
 
Smula jästen, häll över ölen å låt lösa sig.
Häll i honungen å blanda ner dinkelsikten.
Sen har man i alla rotfrukter pö om pö för annars blir det bara en tjock boll utan att det fördelas ordentligt.
Tillsätt grahamsmjöl, salt å vetemjöl special till en smidig deg.
Låt maskinen jobba ordentligt .
låt jäsa 1-2 tim.

Stjälp upp på bakbord, knåda samman.
Dela i 2 delar, dela varje del i 8 bitar.
Forma fina tekakor el dyl å lägg på plåt att jäsa ca 30-40 min.
Grädda i 225C ca 10 min.
Låt svalna under bakduk.

HA EN SKÖN KVÄLL !!!


 
 
 

 

måndag 26 september 2016

Ja....

Skymning över Växjösjön....

.... en sån solnedgång det var igår när jag körde från sjukhuset...
Det var en lååååååååååång söndag men det gick...
7 dagar å 52 tim blev arbetsveckan när jag slutade igår kväll.

Så idag var det underbart att vakna upp å veta att jag var LEDIG !!!
Ledig att bara göra det jag hade lust med å det har jag verkligen gjort :))
Började dagen med en pw-löptur på 7.5 km på en timme.
Tog på tjocktröjan när jag gav mig av ca 9.20 men den åkte av efter ca 1.5 km.
Helt fantastiskt att kunna springa i linne å tights 26e sept !!!
En sån morgon det var....

Å jäkla så skön känsla när man känner att allt flyter, att det bara är att löpa på, man blir nästan euforisk..
Utan att flåsa halvt ihjäl sig av ansträngningen utan att andningen stämmer med löpsteg å det bara rullar på.
Att känna att man ORKAR springa faktiskt....
Går några steg emellanåt, varför vet jag inte egt men visst är det skönt att  varva ner nån minut då å då under rundan.
Väl hemma åt jag frukost, diskade upp, vilade en liten stund.

Packade duschgrejerna å åkte in till sjukhuset för att duscha.
Inte en jäkla parkeringsplats utanför......
Park.garaget var ju sista försöket å det fanns inte nån ledig plats....
Men se då kom en äldre dam gående, gick fram till sin bil å backade ut så jag väntade.
Innan hon körde rullade hon ner rutan, frågade hur länge jag skulle stanna så jag fick även hennes park.biljett :))

Vidare därifrån till GS för lite shopping å kan ni tänka er, jag lyckades faktiskt.......
Fick ju Stadium  magasinet igår, fanns så snygg hoodtröja där å den hittade jag å den satt bra så det blev den.
Den jag har nu är nog sådär en 20 år gammal, byxorna slängde jag förra året typ..
Ett pannband till det oxå, lite tunnare än det tjocka stickade jag har.
Kan man ha innan det blir riktigt kallt om öronen å även som hårband.

På Body Shop blev det en bodybutter, min börjar ta slut nu.
Men jag tror nog jag byter doft, Green tea mot Moringa.
Har snart haft alla deras bodybutterdofter tror jag :)
Cocos, Sweet lemon, Strawberry, Moringa, nån nötdoft å nån till tror jag.
Har försökt låta huvudet vila från egna parfymer ett par veckor men det är så trist, så trist...
Lyxig parfym är ju guldkant på vardagen för mig så jag hoppas det blir bättre om ett tag.
Men jag känner direkt av om nån kommer in i affären å är dränkt i parfym-rakvatten.
Man kan använda måttligt men en del är nog avtrubbade i doftsensorerna i näsan...
Men en mild bodybutter-lotion går bra iaf.

På Kicks blev det en ansiktscreme, Lumene  Vitamin C, har haft den rätt länge, byter av med nåt annat mellan varven men återgår alltid till den.
Nu var det dessutom 25% kampanj så det passade bra.
Återfuktande ögongel från Apoteket blev det oxå, börjar ju ta slut även det.

Så shoppingen var lyckad om än i mindre skala...
Väl hemma så satte jag en bulldeg, har varit så sugen på kanelbullar länge nu.
Å på förmiddagen så pallade sambon äpplen hos grannen :))
Jaja, det är en ödetomt... 
Så det blev 35 kanelbullar med en touch av smörkola-vanilj å en äppelfylld vetelängd.
Imorrn ska jag baka rotfruktsbröd å göra ny äppelchutney.

Fortfarande inget vatten.......
Jo, det går men det är bökigt, framförallt när man som jag vill baka å fixa men det får gå.
Regn ska ju komma i veckan å det hoppas jag innerligt !!
Trist bara om det blir under Skördefesten som drar igång på ons kväll men det är inget att göra åt. 
Men nu är timmen sen å det är dags för bingen..

Jobb imorrn på fiskaffären, får se om han har nån hummer med sig.
Det svenska hummerfisket började ju idag kl 7.
Västkustens motsvarighet till älgjakten :))
 
SOV GOTT......
 






lördag 24 september 2016

Riktiga...





........ karlar är ju ett program som går på TV4 nu...
Går ju ut på att 5 överviktiga män ska byta livsstil å till slut genomföra ett triathlon.
Å syftet är väl bra men jag tycker de förlöjligas nåt bedrövligt....
Många tycker säkert det är kul men jag undrar om det hade gjorts likadant om det varit kvinnor som medverkat??
Det drivs ju friskt med att "riktiga karlar väger över 100 kg" bl a...

Hade man sagt det om kvinnor??
Hade programmet kallats "Riktiga fruntimmer" då??
Nä, då hade det varit Mejkååååver av nå slag...
Hade dom filmat alla dessa (håriga i detta fallet)  nakna rumpor som dom visar i tid å otid??
Läste en tråd i kommentarerna om just detta.
Men TV4 menade att det ingick då dom filmade ALLT å att  mycket tid tillbringas i omklädningsrum.
Men måste man filma deras nakna arslen för det??
Hade dom gjort det om det handlat om kvinnor som tillbringat mycket tid i omklädningsrum??
Jag är definitivt inte pryd men jag tycker det är lågvattenmärke om nåt att svara så som TV4 gjorde.

Å Erik som är en av deltagarna kallar sig en riktig karl??
En som gnäller, ifrågasätter, vägrar vissa saker mm.
Nä, fy faan så fjantigt... tänker jag aldrig göra-ha på mig....
Aldrig jag tar hjälm på mig, jag är 40 bast å kan bestämma själv ....osv...
Coach Colting ger han inte mycket för, tränaren ska vara som hans fru...
Ja, nån som daltar med honom som en 3 åring för att få honom att göra nåt överhuvudtaget.
Å han kallar sig "riktig karl"??
En fjant är han , en 3 årings mognadsnivå i en 40 årings kropp....

Däremot är jag impad av dom andra, framförallt av Marcus.
Sådär en 2 meter lång å 140 kg tung, det kräver sin man att förflytta den stora kroppen i utmaningarna dom får.
Cykel å simning är ju suveränt för en som är så tung, det skonar ju lederna innan dom tappat vikt å blir lättare.
Hade inte en susning om vem Jonas Colting var men sambon visste det då han är cykelfanatiker å Jonas är triathlontävlare.

Såg Skavlan igår å vilket program !!!!
Han e suverän på att kombinera udda gäster å få det att funka.
Margot Wallström, Ethan Hawke, Arianna Huffington å så The Boss, Bruce Springsteen.....
Dessutom var det Bruce födelsedag, karln är 67 bast !!!
En mycket varm å inbjudande intervju.
Han berättade ärligt om hans fars psykiska ohälsa som till sist diagnostiserades som Paranoid schizofreni, hur den präglat honom under barndomen, om hans egen psykiska ohälsa han kämpar med av å till.
Å t o m Margot, som rör sig i toppskiktet av världens politiker blev nog lite "starstruck" av att sitta där med honom mitt emot :))
DET kallar jag en "riktig karl..." om man nu ska slänga sig med en sån kliché...
Om ni inte såg programmet så rekommenderar jag verkligen att ni gör det.

Jaha, lör kväll.....
Blir ingen dans i afton, jobb imorrn på sjukhuset 7-19.
Arbetsdag 7 av veckans 7 dagar blir det men på mån ska jag vara LEDIG från allt vad jobb heter.
Då kan dom plinga bäst dom vill från sjukhuset, jag tänker icke jobba....

Men det blir ju lååååååånghelg nästa helg då vi ska hem till ön för att fira Skördefest som drar igång redan på ons kväll.
Slutar 14 på fre, sen drar vi å återkommer mån eftermiddag.
Har dessutom bokat in mig hos frissan därhemma på mån, då vet jag att det blir bra iaf !!
Trött på att likna en sumpråtta i huvudet så det ska bli skönt att bli fixad.
Kunna vara lite vardagsfin utan större bestyr.

Nu är det strax middagsdags, sista grillning för säsongen gissar jag.
Fiskspett, scampispett, klyftpot, het aioli å grillad majskolv.
Efterrätt blir nog nån liten chokladbit......

HA EN SKÖN KVÄLL !!!
 

 
 

 
 


 
 
 

torsdag 22 september 2016

Idag.........

Bild från SVT

.........är hösten här på allvar å det var ju en passande dag då det är höstdagjämning idag.
Idag är alltså natt å dag lika långa över hela jordklotet....
Nu blir det bara mörkare å mörkare till typ 13 dec, då står det still till 22a innan det vänder mot ljusare tider igen.
Förr avskydde jag mörkret å kylan, idag tycker jag det är vilsamt.
Inte kylan kanske men mörkret...
Men det har väl med ålder att göra ;)
Insåg i lör att det gått 2 mån sen jag fyllde år.
Det betyder att idag är det mindre än 10 mån till jag fyller 50 !!!!
Å jösses mann....... som vi säger på ön.. :))

Drog ut på en pw-löprunda imorse å då åkte sweatshirten på.
Skön runda idag, hade bra flyt i löpningen även om jag gick lite då å då men jag har iaf sprungit 3/4 av sträckan på 7 km.
Skön känsla när man känner att andning stämmer med löpsteg, det är bara att springa på.....
Ingen världsrekordtid men för mig är det "good enough".
En del tycker inte man ska nöja sig med "good enough" utan alltid sträva efter mer el bättre.
Å det ska man väl i vissa avseenden  men ibland missar man det man har, att sätta värde på det för att man alltid stirrar sig blind på det man strävar efter.....

Om höstdagjämning från SVT:
Höstdagjämningen infaller antingen den 22 eller 23 september och då brukar hösten ha kommit till Norrland, stora delar av Svealand och inre Småland.
Vår och höstdagjämning är kanske enklast att förstå om man ser på jorden och solen i ett perspektiv från rymden som bilden visar.
När jordaxeln är vinkelrät mot solen blir natt och dag lika långa över hela jordklotet eftersom solen lyser lika mycket på södra som på norra Halvklotet.
Lutar däremot jordaxeln norra del mot solen blir dagen längre på norra halvklotet och vise versa när jordaxeln lutar ifrån solen.
När lutningen är som störst inträffar sommar- och vintersolstånden.
Vid höstdagjämningen är dagarna ungefär lika långa på hela jorden.
Sen blir dagarna kortare på norra halvklotet och längre på södra. Att dag och natt inte är exakt lika långa beror på att solens upp- och nedgång beräknats efter solens övre rand och att atmosfären bryter solstrålningen. Det senare gör att solen skenbart får en högre höjd på himlen.

Nu är det dags för frukost, min mage har motarbetat mig å det grövsta i 2 dagar nu så jag ville lugna mig lite med frukost efter morgonen runda.
Haft mycket buksmärta-ömhet men är betydligt bättre idag.
Så nu ska det bli gott med frukost, dagens bästa måltid !!!



HA EN BRA DAG !!!

onsdag 21 september 2016

Kläder del II.....

Igår kväll så tog jag tag i garderobsrensning........
Plockade bort det som jag har som enbart sommarkläder, rensade ur en del gamla tshirt, nån blus osv så det blev en kasse till klädåtervinning, alltså inte skänka bort utan återvinna kläderna.
Vad dom gör av gamla kläder vet jag inte.......
Jag har ju lite svårt att slänga saker oavsett vad det är.
Trasiga prylar-kläder, sånt som är slitet å dåligt kan jag slänga utan att blinka.
Men sånt som man egt bara är trött på el som har blivit omodernt el "gammalt" kan jag ha svårt för att göra mig av med.
Ångest över pengar man egt bara slänger i form av kläder även om förnuftet säger att det inte är så.
Man köper kläder för att man (oftast) behöver dom, när dom är slitna (oftast i mitt fall) så är man ju inte fattigare utan att man kan göra sig av med det.
Knepigt det där......

Tittar på "Extrema samlare" ibland. 
Där är det ju oftast en känslomässig störning el psykisk sjukdom bakom misären.
Men det som var igår var nog bland det värsta jag sett.
Hennes apati över misären i sig å även apatin över när dom rensade.
Hon var helt tom i blicken, det är var nästan läskigt att se.

Behöver göra en rejäl utrensning hemma i Bghm oxå.
Gamla jackor som är extremt omoderna,  kläder barnen haft som knappt är använda osv.
Det ger jag givetvis till second hand men det är tungt iaf.
Jag har nog lite för mycket emotionella känslor för kläder-grejer.
Har ju en pappa som "braatthafanatiker", han har drivit mamma till vansinne ibland över sitt "braattha-tänkande".
Bävar för den dagen vi måste börja re i skiten.....

Jaha, vad blev det då av det hela??
Jaaaa....joooo.... att jag INTE behöver NÅT i höst-vinter......
Så trist är verkligheten även om det är bra för plånboken.
Köpte ju en ny höstjacka men med denna värme som varit har jag inte invigt den än.
Men till nästa helg kanske på skördefesten hemma .
Köpte ju ett par byxor i förrgår oxå, måste ha nåt som är snyggt å lagom nu även om jag försöker tappa vikt.
Å så var det ju kampanj 25% på alla byxor på Flash. 

Sen är det bara det vanliga......
Underkläder, strumpor, framförallt lite tunnare sockar att ha nu.
Strumpbyxor , både ljusa-shiny å lite mörkare.
Gillar egt både kjol å klänning på hösten men det blir sällan man använder det.
Skulle vilja ha en skön mjukisklänning, som passar till lite "bättre vardagsfin".
Egt är jag urless på mjukiskläder hemma men jag har ju "uniform" på bägge jobben å det är lättast att glida i å ur....
Usch, man är för tråkig... :(

Ja ni, det är inte lätt att leva utan vatten.....
Men då kommer nån viktigpetter å säger "tänk hur det var förr...."
Ja, jooo.... men då var köken utformade för det.
En rejäl hink med skopa vid bänken.
Dom hade en järnspis med en gryta på med varmt vatten hela tiden.
Spisen var ju ofta enda värmekällan.
Å dom hade utedass......
Nä, jag skulle inte vilja leva så idag men då var det vardag.
Dagens kök är inte utformade för handdisk, inte detta köket.
Det är utformat för en ungkarl med diskmaskin.......
Men jag har iaf  diskat, skurat ur diskhon mm.
Torkat bänkar å bord så får det vara idag.

Nu ska jag åka iväg, ska springa en runda runt sjön innan jobbet på sjukhuset.
Duscha så jag är klar till 13 när jag börjar.
 HA EN BRA DAG !!!







söndag 18 september 2016

Mer........





......... än halva september har passerat.
I veckan som kommer blir det höstdagjämning........
Har varit samma fantastiska väder sen i onsdags även om fredagen var lite mulen å regndropparna hängde i luften.

Har haft bra dagar på jobbet.
Extremt tunt med folk i fredags för att vara en fredag men det var ju den stora matmässan Mat 2016, inne i stan å vi hade våra aningar om det.

Så när jag slutade igår så åkte jag in till stan, då hade det ju börjat tunna ut lite med folk så det fanns parkering iaf.
Ett 2 400 kvm stort tält fyller nästan hela Stortorget men trots den sena eftermiddagen så var det tjockt med folk.
Kan ju säga att honung, korv å sylt-marmelader dominerar starkt !!
För egen del blev det en rapsolja med smak av vitlök, rosépeppar å timjan från Nöbble gård utanför Kalmar.
Köpte såna förra året i 3 pack å den var den som tog slut först.
Suveränt god till rostade rotsaker mm.
En salami med päroncognac å äppelgelé med rosepeppar å calvados.

När jag kom hem så fick jag order att "packa alla grejer så drar vi till Öland" sa han..
På morgonen så hade vi dåligt vattentryck så han kollade upp det.
Pumpen gick å var skållhet men inget vatten kom så han stängde av den.
Kollade brunnen...... 
Då har brunnen sinat, vi har ca 20 cm vatten mot normala 1 meter.......
Så jag packade allt så åkte vi.
Hade ju sjukt mycket tvätt , drog ur sängkläderna å slängde med dom.
Vi hade en rent visuell , grym hemresa...
Solen stod lågt, lyste endast på trädtopparna på vissa ställen..
En stålgrå himmel till det så var det extremt spekatulärt... 
Kom hem lagom till att solen gått ner, hela himlen brann...

Hade tur att ingen skulle vara i tvättstugan varken igår kväll el i morse så jag fick allt tvättat men givetvis glömmer man iaf ett par grejer hemma men så är det.
Hade ju köpt 2 kg rödbetor tidigare i veckan, Maxi sålde för 1 kr kilot så jag har kokat å lagt in 2 kg rödbetor idag oxå.
Dra ett varv med dammsugaren å sen duscha så åkte vi tillbaka.
In på Biltema ef tips från lill-loppan å skaffade en 20L vattendunk med kran, körde till en danskompis å fyllde upp den.

Pumpen har pajat igen pga torrkörningen igår morse å inget vatten i brunnen.
Grannen är lika illa ute han.....
Så jag vet faktiskt inte hur det blir....
Mat å diskvatten kan jag hämta i dunken på jobbet hur mycket jag vill (jävligt omständligt men det går ett tag..)  men duscha får jag göra på sjukhuset å han på sitt jobb.
Toaletterna får vi hälla sjövatten i....
Värre är det med tvätten, jag måste ju köra mina jobbkläder från fiskaffären varje vecka men det får lösa sig.
Så det är att be till vädergudarna om ett monsunregn i en månad så brunnen fyller på sig.
Annars vet jag inte hur det går....

1a bonnen på Öland har fått slut på sitt vatten, nu har dom fått börja med plasttankar som fylls varannan dag ungf.
Jag var helt slut imorse, helt tokslut så det blev ingen pw-löprunda.
Sov i bilen på hemvägen till småland i 2-3 omgångar, vi åt mat inne i Ingelstad.
Väl hemma så plockade jag in allt, bäddade i sängen å sen hamnade jag i soffan.

Imorrn har jag jobb på sjukhuset,s en får det bli en runda runt sjön.
Duscha på sjukhuset å sen hem.
Får försöka laga mat även om det blir krångligt, har ju inte blivit några matlådor i helgen pga ovan nämnda problem.
Nu får det bli sängen, klockan ringer halv 6 imorrn bitti.....

Idag för ett år sen så var vi i Kolobrzeg, Polen (se bilden ovan..)
Så ljuvligt ställe, en plats man ska åka till om man behöver tanka själen å få sinnesro.....




Yttre hamnen Borgholm 18e sept..

HA EN SKÖN KVÄLL !!!






onsdag 14 september 2016

Vila å återhämtning.....





Den fantastiska hösten fortsätter......
Gav mig ut en runda igår eftermiddag runt Växjösjön efter jobbet.
Satte den på löpning för att se om kaloriförbrukningen blev mer än på gång (pw).
Men på exakt samma tid som förra måndagen så var kaloriförbrukningen exakt densamma så det spelar ingen roll.
Jag springer ju å går om vartannat, kan säkert springa hela rundan om jag vill men varför pressa sig, jag vill njuta lite oxå.
Men jag har blivit bättre på att "pressa" mig själv i spåret nu än vad jag var förr iaf.
Har ju gått från 10 min/km till att komma ner på drygt 8 så det går framåt iaf.
Är ju så längesen jag sprang å tränade överhuvudtaget så jag är nöjd.
Faktiskt........

Men jag kan inte förstå alla dessa människor man möter, ALLA går med pluggade öron.......
Alternativt tittar ner i mobilen under tiden dom går.
Jag skulle aldrig nånsin byta ut tystnaden runt sjön el sorlet som är på håll av vägar, skogens sus mm mot musik i öronen.
Låt hjärnan vila nån enda gg.......
Å att inte ens på motionsrundan låta mobilen vara fred utan använda den, då går ju hela grejen med själva motionsrundan bort.
Att koppla av, koppla ner, låta hjärnan vila från intryck.......
Samt att kunna höra om nån bil kommer om man är ute på en väg.
Här hemma i Torsjö är jag hänvisad till länsväg 25 mer el mindre.
Beror på vilken runda jag tar.
Bilar-lastbilar dundrar förbi på en meters håll i 90-100 knyck, inte alltid dom saktar ner, får vara glad att dom håller ut lite när dom passerar mig.
Därför har jag valt att springa runt sjön ibland för att nån gg komma ifrån det.

När jag kom hem så fick jag ÄNTLIGEN ett sexveckorsprojekt gjort.
Städa bilen.........
Den har varit grymt dammig inuti i veckor men jag har inte fått tummen ur s a s..
Men det var så fint väder å skönt att varva ner med efter jobb å annat.
Insåg att jag inte städat den på 3 MÅNADER !!!
Sist var till skolavslutningen i juni !!

Vi har vacker miljö runt oss, både på tomten å närliggande tomter, det är mycket björkar.
Men tyvärr så skräpar dom ner mycket oxå, det ser ut som det snöar ibland från träden.
Det letar sig in i bilen på nå märkligt sätt även om fönster å dörrar e stängda å nu på hösten får man in det i huset.
Men så är det.....

Magen "bråkade" med mig igår förmiddag, mådde inte bra kan jag säga.
För mycket tabletter i helgen mot huvudvärken å sen lite annat så maten blev därefter.
Åt frukost kl 7, en rågbulle 11.30, mellis när jag kom hem runt 16 å middag 18.30.
INTE optimalt kan jag säga, inget jag rekommenderar..
Men så blir det ibland.

Även imorse blev det en runda men inte så långt.
Nu är det jobb till lör eftermiddag så det blir inget förrän söndag tidigast.
Har lagat lite mat idag, en kycklinggryta, jättelängesen jag gjorde den.




ca 600 gr kycklinglår el filé.
2 msk smör
2 tsk curry
½-1 tsk salt
1 krm sv-peppar
1 röd paprika
1 pkt bacon
2 dl creme fraiche
ev salta jordnötter
Bulgur el ris, broccoli

Strimla kycklingen.
Kärna ur å strimla paprikan tunt.
Skär baconet i bitar å knaperstek det å lägg åt sidan.
Fräs curryn i smör 30-40 sek, smaken kommer fram bättre då.
Lägg i kycklingen å fräs den runt om i 4-5 min.
Ha i paprikan å låt den fräsa med.
 Rör ner creme fraichen å låt småputtra 5 min, strö över baconet å blanda ner.
 Servera med kokt broccoli, ris el bulgur.
Strö över jordnötterna vid servering.


Mellis:
1-1.5 dl keso
Lite müsli
Blåbär
1 nektarin

Lägg keso i en skål.
Strö över müslin.
Dela å klyfta nektarinen å skär i bitar å lägg på.
Strö över blåbär.
Supergott !!!

Fransk persikotarte

Mördeg:
125 gr smör
½ dl socker
4 dl mjöl
1 ägg 

Hacka ihop smör, socker, mjöl till en smulig massa.
Tillsätt ägget å kör snabbt ihop en deg.
Plasta å lägg i kyl för vila i 30 min.


Ta ut degen, kavla ut den, fodra en låg pajform ca 24cm, nagga å låt vila i kylen i 30 min.

Fyllning:
200 gr mandelmassa
100 gr smör
1 msk mjöl
2 ägg
4-5 persikor el nektariner

Riv mandelmassan, smält smöret.
Blanda ihop mandelmassa å smält smör, ha i äggen ett i taget å så mjölet.
Häll det i pajformen med mördegen, dela å klyfta persikor-nektariner å lägg i vackert mönster.
Grädda i 175C ca 40 min.
Man ser när fyllningen "stannat", kan oxå använda sticka för att kola att den är klar.
Jättegod paj, inte så söt utan frisk i smaken trots mandelmassan.

HA EN BRA DAG !!!







måndag 12 september 2016

Ny vecka...

Dimmig morgon.......

Ja, så här såg det ut när jag gav mig av på min morgonrunda imorse...
Intensiv, tjock dimma, + 11C så jag tog på mig en sweatshirt å en varselväst.
Men det hade jag inte behövt, efter bara en kvart så skingrades dimman å solen kom fram..
Å en sån dag det har varit <3 <3 <3

Jodå, gav mig ut igår morse oxå, helt makalöst varmt.
Att kunna springa i tshirt å knäkorta tights 11e sept är otroligt !!!
Det blev en längre runda, kände mig pigg i benen så det blev 7 km.
Men sen försvann solen, den kom å gick hela dagen till sen efter middag.
Vi åt frukost å sen började jag baka.
Jag hade en dov malande huvudvärk då men tänkte att det rättar till sig..
Så jag gjorde mördegen till pajen, in i kylen med den.
Gjorde degen till rågbullar å lät den jäsa.
Å huvudvärken blev värre...
Men har man börjat baka så får man ju fortsätta....

Bakade ut rågbullarna
Gjorde fyllningen till pajen, skar nektarinerna, satte in den i ugnen.
När den var klar så petade jag in rågbullarna.
Brynte köttet till köttgrytan men då blixtrade det i huvudet å jag mådde illa
La mig å tänkte att det går väl över på nån timme men icke...
Efter en timme bad jag sambon hämta min nya migränmedicin å jag tog den.
Slocknade en stund å vaknade men ingen skillnad.
Inte ett skit gjorde medicinen å solen vräkte in i sovrumsfönstret.
Jag trodde huvudet skulle explodera, vet inte om jag haft sån oerhörd smärta vid huvudvärk nån gg, det är isf längesen.
Å varför börjar man baka om man inte mår bra ??
Tja, säg det......har väl en skruv lös el 2....

Så migrän var det inte, medicinen hjälpte inte...
Jag låg till strax innan 7 på kvällen, då gick jag upp.
Tog 2 ibumetin å det började släppa vid halv 8 så det blev hanterbart till slut iaf.
Men jag hade mina aningar om att det kunde vara orsakat av träningen på morgonen.
För det finns nåt som heter ansträngningshuvudvärk, huvudvärk till följd av ansträngning. även kallad orgasmhuvudvärk.

Å jag VET  att när jag drar igång träningen efter ett längre uppehåll så ökar huvudvärken innan den klingar av å blir mindre tack vare träningen, men det tar ca 2-3 veckor.
Men sån intensiv smärta vet jag inte att jag har haft innan, jag var färdig att skjuta mig alltså...
 Så där fick jag för att jag skulle få njuta av 2 dagars ledighet , hela söndagen spolierad.......faaaaaaan....... :(
Jodå, köttgrytan blev ok trots att jag glömde lägga i både lagerblad å kryddpepparkorn men funkar inte huvudet så blir det så. 

Jodå, sovit hela natten inatt så det är ett plus.
Gav mig ut halv 9 imorse, tog en ibumetin innan för att mota olle i grind s a s.
Vi hade sillfrukost när jag kom hem.
Hamnade i soffan en stund innan jag duschade, sen åkte sambon iväg för några ärenden innan jobbet.
Jag la mig på altan i 2 tim i solen, helt galet så varmt !!

Tog en runda in till Växjö, ville kolla några affärer.
Jag går inte runt i klädaffärer när jag har jobbkläderna på mig. 
Ingen lycka på Stadium outlet, ej heller på Lager 157.
Där fanns dock en poncho i tunt material som jag får fundera på....
Åkte faktiskt till GS oxå, hittade en svart top på NY för oooooooerhörda 99 kr ;)
Så det blev hela shoppingen....
Testade dock YSL nya parfym Mon Paris å den är förförisk men tyvärr är det nog inte för mig
Har en dov huvudvärk av den, tyvärr, för det var en helt sagolik doft....... 

Så imorrn är det jobb igen.....
Men det ska ju bli kalasväder hela veckan så jag får njuta imorrn eftermiddag oxå.
Sen jobbar jag eftermiddag ons-tors å heldag på fre å till ca 14.30 på lördagen.
Sen hoppas jag jag kan få se lite av matmässan på Stortorget, Mat 2016, innan dom stänger kl 16.
Så jag fick en bra dag av 2,5 dagar..........

Så vad kallas då denna enorma värme som är nu?? 
Brittsommar säger en del, Indiansommar säger en del....
Brittsommar är det INTE för det blir det när det är sån här värme vid d 7e okt som är Birgitta-dagen.
Indiansommar då??
Njaaaaääeeee......... inte riktigt heller.....el jooooooo, möjligen...
Vad det ordet kommer ifrån vet dom inte riktigt men Indiansommar är inte knuten till en specifik dag utan en "varm, sammanhängande period på hösten.." typ........

Vacker kväll, 11 tim mellan bilderna....
Fick se en annons att Högby fyr med bostad är till salu...
Bara 5 å en halv mille är utgångspriset......puh....
Hade jag haft pengarna hade jag köpte det.
Tänk att kunna bo därute, försörja sig på nåt vis.
Bara jag hade haft nån som plogade vägen på vintern hade jag inte tvekat.
Ägs nu av konstnären Stephan Lund, han har bott där i många år men tydligen ska han sälja.
Herregud ett sånt ställe......

Bild från Pontus Löfgren.
HA EN SKÖN KVÄLL !!!







lördag 10 september 2016

Lördag.....

........ har det hunnit att bli...
Ännu en sexdagarsvecka är slut...
Men nu ska jag va ledig till kl 8 på tis morgon, jag har "unnat" mig det å jag behöver det.
Skulle lagat mat å bakat en paj när jag kom hem men luften gick ur mig.
Men jag får ta det imorrn istället, ska baka bröd å göra ett köttgryta oxå.

Tja, näe... har inte hänt så mycket....
Lång, intensiv dag igår i fiskaffären.
Gick raka vägen in i duschen när jag kom hem, hade jag satt mig hade jag inte kommit upp igen...
Å vad gör man när man jobbat 11 tim i en fiskaffär å duschat ef jobbet??
Jo, ställer sig å panerar fisk..
Ibland undrar jag om jag en skruv lös...
Men smörrebröden blev supergoda, en med leverpastej å inlagd gurka (ja, jag vet, det ska va saltgurka men jag äter det inte, sambon älskar det däremot..) å en med stekt spätta å remouladsås på danskt rågbröd.
En Carlsberg från Maxi blev det oxå :)


Å idag har tydligen min syster å hennes gubbe gift sig...
Å efter 30 år å 9 mån ihop, varav sambos i 30 år å 8 mån så var det kanske dags...
Men vi hade inte en aning...

Tänkte tillbaka på mina sista 30 år...
Idag har jag ett förhållandevis bra liv men vägen hit har bitvis var för överjävlig..
Många tunga minnen kom upp men så är det..

Har chattat med en fb vän ikväll som har det så tungt å så tufft...
Jag vet hur det är så man försöker hjälpa å pusha.

Ett fantastiskt väder idag,  slängde mig solstolen när jag kom hem, slocknade som en liten gris...
Sov nog 45 min iaf, trots att sambon gick med motorsåg i buskarna runt mig.
Brukar slänga mina arbetskläder i tvättmaskin direkt när jag kommer hem men tar det imorrn så det får hänga ute.
Blir lite annat småpyssel imorrn när inget blev gjort idag efter jobbet men måndag har jag bara planerat egentid på eftermiddagen när sambon åker å jobbar.
Nej då, han har ingen fotboja på mig men jag vill ta vara på den lediga tiden vi har ihop, åka på ögonshopping kan jag göra när jag är själv.

Har tittat på sista "Tack för dansen" med Wizex.
Har ju Anna på fb, (nuv sångerska, träffade dom i somras i Borgholm) å alla de andra sångerskorna var med som varit med under åren med Kikki som nr 1.
Alla utom Charlotte Perelli som inte längre vill beblanda sig med dom efter bråket dom hade när hon vann Eurovision å hoppade av.
Tycker det är barnsligt, att inte kunna vara så professionell att man kan lägga det åt sidan å medverka en sån kväll.
Låter lite som Olle i LS numer....
Roligt med ett program som fokuserar på banden å inte dansarna som det brukar vara..

Nu får det bli lite tv å sen sängen..
En pw-löprunda står först imorrn men jag tänker inte gå upp kl 6 iaf..

HA EN BRA KVÄLL !!!







torsdag 8 september 2016

Det.....


....... kommer bli en vargavinter om man ska tro på skrock om rönnbären...
Sån ofantlig mängd som det är i år å så explosivt röda som dom är så blir det nog så.. 
Fantastiskt vackra att se på, har aldrig smakat rönnbärsgelé så jag vet inte hur dom smakar..

Drog ut en runda igår morse men fy faan så tung å motigt det var att ge sig ut.
Benen kändes som telefonstolpar, stumma å trötta, jag mådde nästan illa men halvvägs så började det kännas lite bättre.
Tog mig hem iaf, stretchade lite, åt frukost, städade det sista, en dusch å iväg till jobbet.
Men benen var betydligt bättre igår kväll trots jobb å idag är det som vanligt ungf.
Å ont ska med ont bedrivas vad det gäller träningsvärk å stelhet iaf....
Så då kan man undra, varför är det så inih-e motigt att ge sig ut när man VET att det gör så att man mår betydligt bättre efteråt??
Nåt att klura på den som vill.....

Efter jobbet gick jag ju in på GS "Tjejkväll"....
Jodå, dom rosa ballongerna förra året var bytta till röd-gröna så det var ju ett steg framåt..
Gick raka vägen till New Yorker å skulle köpa jackan.
Då hittade jag den inte.........
Frågade efter den, då hade dom ju flyttat den för kvällen.
Å dom hade 20% på hela ditt inköp så den gick ju ner 100 spänn så det var kul !!



Gick in av en händelse på Akademibokhandeln...
Då hade dom 20% på allt OM du var medlem å det kunde man bli bara sådär så det gjorde jag.
Vilket gjorde att jag fick 2 böcker för priset av 1 i stort sett.....
Bakporr på hög nivå :))

Men det var halvt hysteriskt alltså....
Vid Lindex kunde man knappt ta sig igenom folkhopen......suck..
Tålamod, tålamod, tålamod...... å en jäkla skallavärk till det...uff...

Så jag var rätt slut igår kväll när jag kom, bara lite tv å i säng..
Upp idag, åkte å jobbade, direkt från jobbet till Kalmar.
Träffade lill-loppan som hastigast på en speeddejt på ett fik på Giraffens köpcentrum.
Hade ju inte mer än sådär 40 min å fick ta ett som låg i utkanten så jag slapp strula med parkering.
Vidare därifrån till SYAB, sonens gymnasieskola som hade föräldramöte.
Hade ju hoppats få se lite av lokalerna å inte bara en teorisal men så blev det iaf.
Ligger snett över plan utanför entrén till avgångshallen på Kalmar flygplats.
Hade jag inte en susning om......

Såg ett par bekanta, även en bekant bland lärarna så det kändes bra.
Slog mig när jag  satt där att alla 3 barnen har valt mindre skolor på gymnasiet.
Italienskan gick ju på Lantbruksgymnasiet i Bräkne-Hoby.
Jättemysig liten skola, underbara lärare å personal.
Det bästa hon kunde få...
.
Lill-loppan valde Östersjögymnasiet, en fd John Bauer skola.
Liten skola, mer nära eleverna, mer individanpassat mm...

Å så sonen då som valt SYAB.
Oxå en liten friskola, en ren yrkesskola mot fordonstransport.
Magkänslan säger det blir bra, likaså säger sonen det.
Han är redan skyddsombud i klassen.
Alla är schyssta mot varann, inget stök mm så det blir nog bra. 
Jag tror det har passat alla 3 personligheterna att slippa hävda sig för att kunna hänga med på alla sätt.
Både studier, kompisgäng mm.

Lång dag imorrn på jobbet å så lör som vanligt..
Sen "unnar" jag mig 2 dagar ledigt till tis, jag måste ha det känner jag.
En pw-löp runda på sön å mån förmiddag får det bli, det är det enda jag ska ha inplanerat.

HA EN SKÖN KVÄLL !!!




tisdag 6 september 2016

Kläder.......





VSF 2014...
Korsetten är värd 17 mille :))

...... är ju bra att ha.... 
Skulle behöva att uppdatera min garderob men jag tillhör de som tycker det är trist att shoppa..
Jo, hittar man nåt är det kul men när man verkligen skulle behöva nå nytt så hittar man nada, zero, noll...
Kommer in så många kvinnor i snygga kläder å handlar av mig men själv hittar jag inget.
Provar jag nåt ser det ut som apskit... :(
Blir så less på det...
Men man är väl fast i gamla hjulspår som man säger å har svårt att tycka att annat passar bra.

Tog faktiskt en runda inne på GS idag efter jobbet. 
Brukar undvika att gå in i klädaffärer när jag har jobbarkläderna på mig men idag var dom rena så jag tog en tur.
Shoppade ett schampo på Kicks så jag fick utnyttja min rabattkupong, det var sista dagen idag.
Såg en snygg, tunn poncho på Kapp-Ahl, skulle vara skönt med en man kan ha inomhus.
Har ju en ljuvlig vintervit, tjock, stickad jag kan ha nu på hösten ute men skulle vilja ha en man kan ha inne över ett linne el top.

Gick in på New Yorker å faktiskt fanns där en jacka.
Nu har GS "Tjejkväll" imorrn å då är det mycket erbjudande.
Förra året hade NY 20% på ytterkläder så jag avvaktar till imorrn.
Finns den kvar så gör den annars blir det inte så.
Själva konceptet är i mina ögon urlöjligt...
VARFÖR ska man alltid särskilja män å kvinnor???
Varför inte ha en shoppingkväll för ALLA??
För män OCH kvinnor??? 
Män är en väldigt köpstark grupp, tror nog dom skulle handla mer än alla tonårstjejer som kommer springa där inne imorrn.

Nä, det ska vara "Tjejkväll", då är det är rosa ballonger, rosafluffigtputtenuttigt, allmänt förlöjligande i mina ögon..... 
Eeeeeh.....ja, det är så långt ifrån mig som man kan komma....
Det befäster bara fördomarna om att kvinnor är shoppinggalna freaks......
Jodå, det är frivilligt att gå dit å nu råkar jag jobba till 19.15 så jag ska se om jackan å ponchon är kvar å om det är nåt erbjudande på det.

Men det jag verkligen skulle behöva är undisar å jeans men det är så inijävulens tråkigt att prova.
Varmt, svettigt å provrum som nog är utformade för att framkalla värsta  kroppsångesten...suck...

Jobbade på sjukhuset igår, fick arbetsuppgifter som ansträngde psyket.
100 olika saker att hålla reda så stressångesten låg på max från kl 9.
Löjligt kan tyckas för en utomstående men den som inte har det kan inte veta hur det är..
Så efter jobbet drog jag ut på en runda runt Växjösjön, den ligger precis bredvid. 
En helt underbar efter middag var det, som en sommardag...
Men rätt som det var började en siren å tjuta nåt helt vansinnigt..... 
Det var öronbedövande å jag undrade vad i hela friden det var som tjöt..
Jag trodde nästan ryssen kom... ;)

Men nånstans i bakhuvudet hade jag en aning om att det var nåt med att det var måndag.
Sprang förbi en man så jag frågade honom: jo, det var ju 1a måndagen i månaden å det var försvarsmakten som testade sirenen.
Stretchade lite innan jag satte mig i bilen å åkte hem. 
En ljuvlig dusch så var man som ny...

En "stökig" dag på jobbet idag.
Vi har trångt om utrymmet i vanliga fall, ska man dessutom samsas med 2 elektriker, ett krånglande avlopp å mycket att göra så jag var rejält "trött" när jag slutade.
Så det blev vila när jag kom hem å en tupplur på soffan.
Men sen blev det kvällsmat, tog ett par fönster å altandörrarna på utsidan så nu är det bara insidan kvar å det tar jag imorrn å resten av stora rummet.

Fick provsvaren från vc idag.
Alla prover var normala så jag är bara en trött, lönnfet medelålders kärring.
Så det är att ge sig ut å försöka loosa några kilon, få upp flåset å förhoppningsvis bli piggare.......

Ska ut en runda imorrn bitti tänkte jag, ska ju bli ett ljuvligt väder.
Sen har jag ingen möjlighet att njuta av det förrän lör eftermiddag.
Har lagat matlådor ikväll för imorrn, vi klarade oss mån-tis på helgens middagar.
Idag blev det laxpasta till morgondagen å imorrn förmiddag ska jag laga för tors, då blir det pot, fläsk å löksås.
Till fre får det bli nåt från frysen då jag måste till Kalmar tors eftermiddag för föräldramöte på sonens nya gymnasieskola.
Så är matlådorna lösta för denna veckan.........
Alltid lika skönt att ligga 2-3 dagar i förväg vad det gäller det.

Nu lite tv å sen får det bli sängen.....

HA EN SKÖN KVÄLL !!!









söndag 4 september 2016

En sån ljuvlig.....





... septembersöndag har det varit....
Imorse var det lite si å så, solen kom å gick men runt 13 tiden så drog molnen bort å det blev ett alldeles makalöst väder...
 
Jobbade igår, vi hade en intensiv lördag från halv 11...
Innan dess så hade vi haft 4-5 kunder.
Kl 2 när vi egentligen ska stänga så hade vi nog 10 pers i kö men så är det, det är bara att jobba sig igenom dom så stängde vi.
Hade satt in en PP när jag åkte till jobbet på morrn så den var ju i stort sett klar när jag kom hem.
Sambon var på klubben på foxlördag så han dök upp senare.

Men jag var trött igår, det var en lång, intensiv fredag dessförinnan så så mycket mer hände inte igår.
Rostade sötpot, palsternacka å morot till pp'n å som pricken över i'et min alldeles egen närproducerade äppelchutney till det.
Å det var helt perfekt "drag" i den så den kan jag verkligen rekommendera er att göra.
Så enkelt att göra å sååå jäkla gott !!!

Imorse fortsatte jag min städning men vid 12 tiden så gick luften ur mig.
Jag tog lite paus på ett par timmar men sen var det ju ett sånt va-va-woooom väder ute så vi gick ut.
Åt kraschad räkmacka till lunch å en liten bit äppelkaka ute på altan.
Men en kraschad räkmacka är iaf en räkmacka ;)
Påsen råkade välta i bilen på hemväg därav "kraschen".. :))

Sen hade vi ett par ljuvliga timmar i solstolarna på altanen, bara vila å småprata lite.
Men sen drog solen bort runt knuten så jag kunde ta ett par fönster till, förberedde middagen å sen gav vi oss ut på en cykeltur.
11,5 km blev det idag, alltid nåt...
Att kunna cykla i bara tshirt å cykelbyxor vid halv 6 tiden på kvällen i början på september är fantastiskt... 

Nu har jag bara 2 fönster å altandörrar kvar så är alla fönster tvättade å rena.
Bara golvet i stora rummet kvar så är det gjort för denna gången.
Så underbart skönt att få allt riktigt rent, har tvättat det sista idag oxå å torkat ute.
Nu kan jag-vi njuta av ett rent hem under rätt lång tid framöver, bara hålla efter det lite.

Nu får det bli en dusch å lite tv, sen är det sängen.
Jobb på sjukhuset imorrn å resten av veckan är det fiskaffären.
Tors eftermiddag får jag åka till Kalmar för föräldramöte på sonens nya gymnasieskola, ska bli jättekul att se den.
Har aldrig varit där innan tror jag, jag är inte 100 på det.
Är ju yrkesskola i utkanten av Kalmar så det är inget man bara passerar sådär.
Så det blir en intensiv vecka igen, som vanligt.....

HA EN SKÖN KVÄLL !!!





Alla.......

........ 💕 dag........ Ja, idag har hjärtanen flödat överallt  😊 Det var ett hav med blommor, framförallt rosor inne på Ma...