måndag 31 december 2012

9 timmar kvar...



.. av 2012...
Ett fruktansvärt år...
Ett år med sån lycka som blev till svartaste sorg, ångest o vanmakt att man inte kan ändra det oåterkalleliga..
Tårar, tårar, tårar, ilska o trötthet..
Trodde inte man kunde bli så in i dödens trött...
Att själv vara så nära döden men ändå klara sig...

Men jag sitter här iaf om än helt ensam på årets sista dag...
Tack vare alla vänner i cyberspace, här o på fb har jag orkat igenom det...
Tack vare alla underbara män jag dansat med trots allt..
Dansen har varit min livlina i år...
Utan den hade jag gått under helt...

Jag kan fortfarande "se" honom på dansgolvet, haja till ibl när jag ser en nacke som liknar hans..
Ibland tror jag hans oroliga ande svassar runt därute nånstans på dansgolvet... :)

Drog ett rejält pass på gymmet tidig förmiddag, först gåbandet i 19 min, ett pass pulsgång åsså var jag plaskesur av svett ef det.. :))
Ett pass axlar-bröst-armar ef det.
Hem å duscha o sen åkte jag ner till Köpstaden i Färjestaden.
Har fyndat gardiner att hänga upp nästa måndag när julen ska ut.
80 kr för 2 panellängder.. :))

Körde över till graven med en ros o ett ljus.
Ljuset blåste ut 2 ggr för mig, svårt att få lä men jag hoppas det brinner nu iaf.
En lärdom fick jag idag..
Trots plusgrader så finns inget vatten på kyrkogården men rosen håller sig fin idag o imorrn o det är huvudsaken.
En flaska vatten vid mildväder att ta med sig blev den lärdomen..

Har tagit upp en liten bit fläskfilé till middag.
Jag har glass o jordgubbar till efterrätt om jag vill ha..
Kanske blir en räkmacka strax innan 12 slaget..

Jag önskar er alla ett gott slut på 2012...
Å en god början på 2013...


söndag 30 december 2012

Näst sista.....



... dagen detta år..
Är det nästkommande 37 tim man ska hinna allt man inte hann under 2012???
Njaa, jag hoppar nog det....

Körde ju ett rejält pass på gymmet igår.
15 min på löpbandet som uppvärmning i rask takt.
3 min i 5 km
3 min i 6 km 
9 min i 6.5 km
Vilket resulterade i den oerhörda summan av 65 förbrukade kalorier.. :(((
Hur mycket är det??
Ett ägg??
Så j*vla deprimerande att titta på kaloriförbränningen..

Nu är det väl generellt, den exakta mängden man förbrukar beror ju på vikt osv men iaf.
Körde rätt tungt på pulsgången o sen ett pass ben-rygg-mage på det.
Shit så slut jag var sen.. :)

Så ef en varm dusch o tagit på mig mjukiskläder så satte jag mig i soffan.
Tänkte bara vila en stund så jag drog fleecefilten över mig...
Jooo, tjena mittbena...
Sov som en gris hela (nja, halva iaf..) eftermiddagen.. :))

Klickade hem denna klänningen igår fr Nelly.com..
Design Hollywood-Jonas Hallberg
Ord pris 549 kr, nu 165 kr!!
Så ska det shoppas :))
Om jag hinner få den o den passar så åker den nog på på fre kväll :))



Jag tittade på "Pearl Harbor" igår kväll..
Vilken film det är !!
Men trots den, erhhmmm, lilla tuppluren på eftermiddagen så somnade jag sista kvarten.. :(
Men å andra sidan har jag ju sett den innan men iaf..

Körde årets sista tvätt igår kväll, svettiga träningskläder o lite annat.
Imorrn är det årets sista pulsgångpass åsså ett pass armar-axlar-bröst.

Dagen har bara bjudit på frukost än men jag har diskat iaf.
Nu ska jag ner o hjälpa mamma samt spola av bilen, det är +4 ute så det går ju idag.
En tur till affären å så är det väl bara att vänta in tiden...

HA EN SKÖN SÖNDAG !!

lördag 29 december 2012

2012....

Med drygt 60 tim kvar av detta året kan man ju göra sig en sammanfattning av året..

Januari:
Året började med att jag ändrade status på facebook fr singel till "förhållande".
När A ville satsa så visade jag att jag oxå menade allvar.
Sonen fyllde 12 år...

Februari:


Då stod jag på skidor utför för 1a gg på TRETTIO ÅR!!!
Å minnesgoda läsare vet ju hur det gick... hrrmm..hrkl..
"Stukat" revben, 3v i smäääääärtor...
Gamla kärringar ska inte ut i backen å tro dom är tonåringar.. *suck*..
Var på allsvensk hockey i Växjö, Växjö Lakers mot MODO:
Växjö vann med 4-2 + 2 bortdömda mål..

Mars:


Då åkte vi till syrran i Lund o åkte över till Köpenhamn.
Trodde först att Köpenhamn blivit invaderad av Marsmänniskor tills vi insåg att det var St Patrick's Day o irländare o danskar gick man ur huse för att festa.
På kvällen var vi på Sannex på Dammstorpsgård o dansade.

April:
Innan påsk så åkte vi till Stockholm, t/r samma dag för intervju på Meter televison för castingen till "Hela Sverige bakar".
Nu räckte det inte ända fram men det var kul iaf....
Jag började jobba på Sandviks Fisk&Hamnkök.

Oh-la-la... Italia....
Åkte till dottern vid Gardasjön o hälsade på.
Kul att ut o flyga, det var några år sen..
En dags solsken blev det...


Ajjm inn lööööööööve.. :))
600 kg gosig Rinaldo, han är bara värd 1 mille...
I DOLLAR !!!


Attans goda glassar har dom...
Tur man inte bor där.. :))


April avslutades med att jag o A förlovade oss Valborgsmässoafton.


Maj:

Men den 5e maj orkade inte hans hjärta längre....
Någon hämtade honom alldeles för tidigt...


Juni:


Den 30e juni lurade jag döden med 2 meter när DeTomason löpte amok på Bghm's torg.
Det var inte min tur den gg....

Juli:

Juli började med Allsångskväll på Bghm's torg m Wizex..


Följdes av en rad underbara kvällar på torget i sommarvärmen..
En konsert på slottet med Johnny Logan..


Jag fyllde 45 år, en födelsedag med ett sorgeflor på...
Lite dans var jag ute på...
Hade en helt makalös kväll till Streaplers, därefter följde Kindbergs o sista dansen till Thorleifs...


Augusti:

Augusti inleddes med att dottern kom hem fr Italien med buller o bång nästan...
Som ni vet så stannade hon inte så länge...
Runt 22a Aug drog hon till Sicilien...*suck*..

Augusti var trött, trött, trött...
En riktigt nattsvart månad + att jag blev så sjuk..

September:

Livet började återvända, jag fick vila lite när jag gick ner till halvtid ef att ha jobbat så sinnessjukt mycket under sommaren.
Började komma igenom sorgen..
Började träna på P&T o det var en riktig vinstlott..

Oktober:

Slutade jobba o blev åter arbetslös..
Mötte en helt underbar man på dans...

November:

Hade en helt underbar Allhelgonahelg med mycket dans, glädje, närhet o innerlighet..
Tyvärr höll det inte....
Hade 2 helt underbara kvällar till LS..

December:

Började som gymvärd på P&T..
2 härliga danskvällar till Kindbergs o Sannex.
Det ofattbara dubbelmordet på no.Öland på mina bröllopsgäster..
Hade alla barnen hemma på julafton..

2013 ??

Jag har inga önskningar inför 2013, livet bryr sig inte om det...
Det gör precis som det vill oavsett vad man vill el tycker...
Man blir bara såå besviken...
Det enda jag vet är att mitt värdskap på P&T fortsätter Jan o kanske Feb samt att det är dans på fre till Kindbergs i Oskarhamn om inte det beryktade Trettohelgsvädret ställer till det.
En helg välkänd för oväder tyvärr...
Sonen fyller 13 år om 3v, då är "barnatiden" slut, då har jag bara tonåringar o en vuxen dotter.

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Tja, en sammanfattning av året som gått.
Inte blev det som jag trodde för ett år sen, det är ett som är säkert...

Körde in dottern till Kalmar igår, först gaddade hon sig på Black Diamond Tattoo i Kalmar.
Numera står det "La Bella Vita" på handleden.
Det vackra livet..

Sen var det ju det här med rean..*suck*..
Så j*vla mycket folk !!
En mardröm att parkera..
Men motion är ju nyttigt o vi fick gå långt för parkeringens skull.

Inhandlade endast ett par träningsbyxor till ord pris.
Rean är ju så att ant så finns det strl 34 el 40-42-44..
36-38 är ju oftast slut o har det funnits så försvinner det omg.
Men dom kostade bara 199 kr ord pris så det var överkomligt.
Men dom sitter som en 2a hud.. :))

Ett läppglans för hela tju'nieåfemti till samlingen.. :)
Allvarligt talat så måste jag rensa lite, vissa börja lukta "skumt".. :)

Åkte till en vän ef det så jag var hemma 20 i 1 inatt.
En jättemysig kväll med lite mat, glass, snack å allmänt "mys".... :))

Nu ska jag äta en lätt frukost, sen iväg på ett pass pulsgång, idag är det "vanlig" lördag.
Sen ett pass ben o rygg ef det..
Ska inviga mina nya träningsbyxor :))

Ska till systemet o köpa en flaska rödvin, vet inget om Nyår än.
OM jag får besök så är det gott med lite vin till maten o en rödvinssås..
Blir jag ensam så sparar jag väl den till ett annat tillfälle..

HA EN BRA DAG !!

fredag 28 december 2012

Mellandag..

... är det idag i sann bemärkelse...
En vardag mellan jul o nyår...

Som ska tillbringas i Kalmar i eftermiddag.. :((
Bara att hitta en parkeringsplats runt halv 2 idag blir en mardröm... :((
Men italienskan ska tillbaka o åker tåget vid 5 haket o jag ska inspektera rean om jag inte får hjärnsläpp på allt jävla folk..
Behöver ett par nya träningsbyxor bl a.
Wish me good luck~~~~

Nästan 8 graders temp.skillnad idag mot igår.
Igår var det +3.5, idag -4 ute..
Blev tyvärr ingen pw el löprunda ute igår, det regnade preciiiiiis hela dagen :((
Sjöstövlar hade varit bättre än vinterkängor kan jag säga !!

Lagade kycklingpaj till middag igår.
Så längesen o sååå gott det var !!
Men bänklyshelvetet ramlade ner mitt i alltihop.. :((
Får se om jag kan ringa nån som kan hjälpa mig sätta upp det igen, pappa ser inte längre.

Receptet efterfrågades så här kommer det...


Kycklingpaj m bacon o soltorkade tomater:

Deg:
3 dl vetemjöl
75 gr smör
3 msk kesella
2 msk kallt vatten.

Mixa ihop degen o kavla ut den o klä en pajform, ca 26 cm diam.
Låt stå kallt i minst 20 min.
Nagga botten o förgrädda 10 min i 200C.

Fyllning:
1 grillad, urbenad, strimlad kyckling
1 pkt strimlat bacon
1 gul hackad lök
1-2 vitlöksklyftor
3 dl riven ost
3 ägg
3 dl grädde
2 krm salt
1 krm peppar
1 dl strimlade soltorkade tomater i olja.

Knaperstek baconet o fräs löken m vitlök om man vill ha det..
Lägg kycklingköttet i formen o strö bacon o lök över.
Strö över osten, vispa ihop ägg, grädde o kryddor o häll över.
Strö över de strimlade, soltorkade tomaterna.
Grädde ca 40 min.
Servera med en fräsch sallad.

Nu får det blir frukost, sen en dusch o göra sig presentabel inför Kalmarbesöket.
Diska o röja lite här hemma så jag har i ordning när jag kommer hem.
Misstänker jag kommer vara ganska trött då...

HA EN BRA FREDAG !!

torsdag 27 december 2012

ABBA...


En av tidernas största popgrupp alla kategorier..
Å dom håller än idag...

Jag såg förstås del 1 av dokumentären om dom igår på SVT1.
Skönt att slippa en massa reklamavbrott :)
Just gårdagens program handlade mest om "Dancing Queen", rankad som den mest genialiska poplåt någonsin i uppbyggnad, sound mm.
De helt sinnessjuka bilderna fr turnén i Australien -77.

Tyvärr fick jag aldrig se ABBA live, syrran o jag grät krokodiltårar för att vi inte fick biljetter till Slottsruinen när dom var där.
Publikrekord, 5 000 pers..
Det höll sig till Carola gjorde entré, då var det nog 5 500 ef hennes vinst i Melodifestivalen o 3e plats i den europeiska.
(Idag ligger gränsen på 4 000 pers, stående publik, pga säkerhet).

Vilket år minns jag inte men det måste varit -75/76.
Vi satt hemma på trappan o lyssnade på det, våra föräldrar bor ju inte så långt fr slottet o med den musikanläggningen dom hade o rätt vind så vet jag att vi satt o lyssnade.

Helt ofattbart att en grupp fr lilla Sverige på den tiden kunde bli så ofantligt stora..
Men Stikkan visste väl vad han gjorde...

Sen följde "Fjällbackamorden.."
Kul med ny svensk deckare men likheten med paret i huvudrollerna till Läckberg/Melin var nästan lite larvig...
Hon författare o han polis..
Lite mer fantasi kunde dom väl haft...

Därefter så följde ju dokumentären om Roxette...
Lika osannolikt att ytterligare en grupp fr Sverige kunde bli så makalöst stora, 75 miljoner sålda album...

Kan ju säga såhär, 1a gg konstellationen Roxette stod på scen var i Björn Skifs "Badrock" i Borgholm, 80 talets motsvarighet till sedemera "Rhapsody in rock" o dagens "Diggiloo".
Alltså att en person som Skifs-Wells-Holm samlar gräddan av Sveriges artister o låter de spela nån egen låt o sedan covers o gör en hel show på sådär 3 timmar tillsammans.
Ibl med ett speciellt tema..

Själv såg jag dom 1a gg på scen på Strands gräsmatta på After beach, de gjorde nåt gästspel.
Hallå??!! Fattar ni??
AFTER BEACH PÅ STRANDS GRÄSMATTA !!!!

Det var innan de spelade för 30 000 pers nånstans i världen.. :))
Packat med folk så jag klättrade upp på nånting, typ ett elskåp el dyl för att se.
Vet inte om dom skulle spela på slottet senare el om det var nån "Badrocks" show kanske..
Dom spelade iaf "Neverending love.." vet jag..

Sedan valde de ju att göra en video med liveinspeln av "Listen to your heart.." fr slottet.
Helt fantastiskt vacker musikvideo...
Med inflygningen fr bron, upp mot slottet o över ruinen...
Så sinnessjukt med folk...


Jag kommer ihåg när de gjorde den, vilka skriverier i tidningarna o vilken gratisreklam för Öland..
Jag var nog inte på konserten men satt utanför om jag inte minns fel o hur helikoptern surrade o hovrade ovanför..
Vilka minnen man har fr den ruinen... :))

Så många ggr man stått däruppe, väntat i timmar, blivit genomsur in på bara trosorna i hällregn..
Kramp i vaderna dagen ef för man har hoppat o dansat..
Hes i rösten ef att ha "sjungit".. :))

För er som inte vet vad "Badrock" var så var det som sagt, 80 talets motsvarighet till dagens "Diggiloo".
Björn Skifs i samarbete med Bengt Palmérs var först ut med en sånt arrangemang..
Han höll sig ofta till samma musiker bl a var Little Mike alltid med o sen växlade artisterna.
Det var Sanne, "Malla" (Mats Ronander) o dåtidens stora svenska artister.
Ett år så la dom ALLA 9 konserterna här i ruinen så slapp de åka runt utan kunde ta med familj osv.
Vet jag var inne på Hotellet en sommarkväll (som då hade disko..) o där satt hela gänget i en soffa, Skifs, "Malla", Sanne m fl..

De bodde alltid på Hotell Borgholm medans Victoriadagen alltid la sina artister på Strand Hotell o gör än idag...
Skifs ägde ju ett hus i Åkerhagen i flera år där han bodde med sin familj under flera somrar.
Hans fru Pernilla satte ju upp barnteater på "Snickarpelles" kafé under flera år, bl a "Pettson o Findus".
"Snickarpelles" var en oas för sena nattvandrare, där man kunde slinka in o få en kopp kaffe el choklad, macka o bulle ef att ha gjort (oftast) Strand el Hotell Bghm el bara vandrat runt på stan under kvällen/natten...
Tyvärr finns det inte kvar längre, det är nog vinterträdgård där idag på Hotell Bghm.

Nu ska jag ha i mig lite frukost, sen måste jag röja i räkningarna.. :((
Äldsta dottern kommer tillbaka idag så ikväll ska vi ha kycklingpaj till middag.
Imorrn åker hon igen...

En rejäl pw-löprunda ute hade jag tänkt o ev ett pass rygg-ben på gymmet ef det.
Det är +3.5C ute så lite frisk luft vore skönt..

HA EN BRA TORSDAG !!






onsdag 26 december 2012

Tredjedag jul...

... å julen är över för denna gg...
Bara nyåret att överleva, sen är det vardag igen.
Trettonhelgen ligger på helg så det blir inget extra där i år.

Trots mat o fina klappar så hade julen kunnat kvitta i år...
När det känns tomt o intetsägande så smakar heller inte maten nåt..
Det bästa har varit att ha alla 3 barnen hemma samtidigt i 2-3 dagar, att dom har fått träffats o umgåtts....
Det är ju rätt sällsynt nu för tiden..

Har kört ett pass på gymmet, 15 min rask takt på löpbandet, 30 min "skinkgympa" o ett pass styrka, armar-bröst o mage.
Så nästa punkt på dagordningen blir en dusch o lite hemmaspa..
Ta hand om fötterna o fixa ögonbrynen bl a.

Såg på "Victoria Secret Fashion Show" igår...
Tyvärr föddes jag inte med gener att bli 1.80 lång o väga 60 kg... :((
Blev bara 1.70 knappt o rultig... :((
Man kan inte få allt i livet...
Men en "glammig" flykt fr den gråa tillvaron är det för en stund iaf..

Så värst glammig blir väl inte resten av dagen, vet inte om den äldsta kommer tillbaka idag än.
Fre ska vi till Kalmar iaf, hon ska med tåget, hon flyger på lör till Sicilien igen.
Om jag inte får totalt hjärnsläpp på allt folk kanske det blir en tur i affärerna, behöver ett par nya träningsbyxor o nån sportbh till.
Gör ju inget om det är rea på det....

Rea var det väl knappast på denna bh som en av tjejerna bar igår...
2.5 mille om man vill ha den....



HA EN BRA DAG !!






tisdag 25 december 2012

När Juldagsmorgon...



.... glimmar...

Så glimrande är den inte idag i tövädret...
Då var julafton över med god mat o klappar.
Mina innehöll bl a boken om Lasse Stefanz o den nya dvd:n, "Ingen dans på rosor..".
Ett rött längre linne med bred resårkant nedtill, blir fin på nästa dans~~

Av "italienskan" fick jag en halv biljett till Sicilien.. :))
Så jag får väl skrapa ihop den 2a halvan oxå så jag kan åka ner där när det blir lite varmare.
Nu har dom ca +15 så det är inte illa men gärna svensk sommarvärme..

Fick ett sms med okänd avsändare igår... :))
Efter ett par turer så var det en gammal dansvän som hörde av sig, hans nr hade nog fallit bort i min nya tele....
3 år sen vi sågs "live" o säkert 1½ år sen vi hördes av sist så det var verkligen roligt..
Tyvärr bor han uppe i Hälsinglandsskogen å tågbiljetterna kostar en förmögenhet men så är det..

"Italienskan" drog iväg en stund innan 9 imorse till en fd klasskompis i Blekinge, gick bara 2 bussar idag.
De yngre barnen är hos sin pappa så jag är ensam.
Lite frukost till att börja med, kanske tar ett pass på gymmet senare.
Jag ger mig inte ut på nån dans ikväll, har stått tillräckligt många ggr i kö en Juldagskväll o frusit..
Dessutom är det amatörernas afton, en fylla som är hemsk.. 

Kanske jag går bort till nya krogen i stan, bara för att träffa lite folk..
Annars händer nog inte mycket...

HA EN SKÖN JULDAG !!



måndag 24 december 2012

Julaftons...



..... morgon har grytt...
Gårdagens snöoväder har bedarrat o vår lilla stad är alldeles vit..
Det pysslas o prasslar i var vrå, barns ögon ser förväntansfullt på klapphögen under granarna..
Dofter från kök snirklar sig runt i huset...
Allt är lugnt o fridfullt..

Men såhär på Julaftonsmorgon kan man ge en tanke 
till de som inte finns bland oss längre...

Till de som det inte är självklart för att ha 
ett varmt hem el lugn o frid....

Jag hoppas alla får möta värme på ett el annat sätt..
Att de ensamma, hemlösa  o utstötta träffar nån att 
byta några ord med o få känna sig sedda..

Vi var vid graven igår o tände ett ljus..
Ett ljus för den som fick lämna oss alldeles för tidigt...


Jag önskar er alla en
GOD JUL !!

söndag 23 december 2012

Det börjar....

..... dra ihop sig...
Da'n före dopparda'n...

Är skinkan kokt o griljerad??
Har ni kokat knäck??
Tagit in granen??
Sista klapparna inslagna??
Är julbyken tvättad??
Tagit det årliga julbadet??

Dåså.. då är det dags att varva ner o tänka på julfriden..
Annars kan det gå såhär :)

Har lagt barnen under granen, klapparna i sängen,
kakorna är tvättade, golven är bakade, 
hängt ut gröten i kärven,lagt skinkan i frysen, 

Köttbullarna är slängda,satt fjädrar i riset,
har klätt granen med nybakta lussekatter eller var det dem vi skulle haft på lucia?? 

Strunt samma huvudsaken är att jag har järnkoll på läget och att allt snart är klart 
och inte är ett dugg stressad, så trevlig midsommar på er!!  

Själv är jag klar med dagens göromål här hemma.
Äldsta dottern o jag har ätit en liten frukost o hon har begett sig ner till mormor o morfar.
Jag ska väl oxå dit så småningom.....
Tyvärr mår jag inte så bra, misstänker nån lindrig magsjuka då magen är i uppror så jag avvaktar ett tag.

Tanken är att vi ska ta en sväng till graven o tända ett ljus som ska brinna hela julen.
Det är enda planeringen för mig idag om jag kan bege mig iväg...

Å ni som ska ut på vägarna, ta det lugnt...
Bättre komma fram sent än aldrig..

Å det är inte vad man äter mellan Jul o Nyår som är det viktiga, utan vad man äter mellan Nyår Jul.. ;)
Att man ökar ett par kilo under jul/nyår har helt naturliga orsaker..

Man äter lite mer mat samt sitter still mer vilket gör att tarminnehållet ökar.
Man äter saltare mat som binder mer vätska i kroppen som gör att vikten ökar...

Å det ligger mycket kalorier i öl, vin, snaps o julmust.
Varva med fräscht bubblat kranvatten el mineralvatten så släcker man törsten o dricker mindre av det andra..


HA EN FIN
LILLEJULAFTON !!


lördag 22 december 2012

Svenska Hjältar...



... galan tittade jag på igår.
Vilka fantastiska människor det finns !!
En gala som verkligen lyfter fram hjältarna i det tysta !!

Carolina som klättrade uppför stupröret för att rädda lilla Nellie när lägenheten stod i brand...

Pelle som hjälper barn o ungdomar i rullstol o ger dem självförtroende..

Annica som inte gav upp hoppet om Alexander som låg i koma o med en egen hopsnickrad metod lyckades väcka honom..

Lilla Linnea som samlar pengar till hjärtsjuka barn i Hanoi..

Mathilda som fick hela stan emot sig o stod ensam kvar när hon vittnade i rätten..

Emerich som höll tyst i 40 år om fasorna fr koncentrationslägret men som i början på 90 talet bröt tystnaden när nynazisterna började härja för att samma sak inte skulle hända..

Det är verkligen människor värda att hyllas...

Tyvärr är ondskan närvarande, det är nu bekräftat att det var mina bröllopsgäster som blev mördade på no.Öland förra fredagen.
Men hur de blivit mördade är polisen förtegen om.

Dan före dan, före dan, före doppardagen är det idag.
Ett ymnigt snöfall är det...
Så det blir en vit jul i år oxå...

För er andra så låt det bli en "vit" jul, för allas bästa...
Men framförallt för barnen...
Låt dom slippa tjafs, högljudda röster, sliriga kommentarer utan få en jul i lugn o ro..

Dagen bjuder inte på så mycket, syrran + gubbe o italienskan kommer hem i eftermiddag.
De andra 2 barnen dyker oxå upp hos mina föräldrar.
Vi firar ju allting därnere, dels har dom plats o så alla mina trappsteg för mamma m kryckan.

Själv ska jag köra ett pass på gymmet.
För se på tusan, var det inte ett pass pulsgång idag oxå?? :)
Jajamen o så lite skrot på det, idag rygg o ben..
Bränna kalorier innan man äter dom igen...

Diska min lilla frukost, idag fick denna dan före dan före doppardagen börja med en solgul smoothie o 2 kokta ägg.
Plocka in sista tvätten sen igår o sen är det bara att vänta in dom andra...

Å så är det ju födelsedag idag..
Grattis till syster som fyller 49 år !!
Varenda år ska hon envisas med att fylla år 2 dagar innan julafton.. :)
Märkligt.. :)


HA EN BRA DAG !!



fredag 21 december 2012

Årets...

. kortaste dag idag...
Om vi överlever midnatt o världen inte går under vill säga....
Imorrn vänder det o går mot ljusare tider...

Ett ymnigt snöfall har gjort tillvaron lite ljusare här oxå, lagt sig som bomull över den skitiga snön.
Ljust var det dock inte här nyss, de stängde av elen för nåt ingrepp här i huset så jag passade på att gå o handla under tiden.
Traskade bort till metallåtervinningen oxå för den har dom ju tagit bort för oss i vår sopsortering.

Redan mycket folk i affären, nu ska jag hålla mig borta så länge jag bara kan...
Men det blir alltid nåt i sista minuten, det slår aldrig fel.

Jobbade ju 3 tim på gymmet igår, trots så sent i dec så fick vi 5 nya medlemmar så nu börjar jag kunna systemet.
Ska dit om nån timme för ett pass pulsgång o lite styrketräning.
Igår fick jag mest en undervisning av en kille hur alla maskiner funkar.
Bra att veta om nån frågar hur man ska sitta o ställa in dom även om jag inte är instruktör.

Fick frågan av en danskompis förra söndagen på Kindbergs om jag känner nån skillnad/förbättring.
I styrka i överkroppen gör jag det inte för det har jag tränat så lite men jag är ju inte lika trött dagen ef en intensiv danskväll.
Varken i kroppen som så el i benmusklerna.
Å det är ju tack vare pulsgången för det tar i både benen o på flåset.
Även powerwalken o löpningen tidigare i höstas har ju gjort sitt till.

Nästa pulsgång blir Annandagen o Nyårsafton för min del.
Lite "skinkgympa" blir det oxå nån dag.. :)
Mycket populärt pass av tidigare erfarenheter kan jag säga :)
Passen ligger ju nere i stort sett hela julen, bara de dagar som är vardagar men det är ju nedsatt där oxå.

"Italienskan" landade som beräknat igår, dock tog det tid att få bagaget då det var försenat men hon kom till gamla Svedala iaf.. :)
Hembakat bröd är beställt :)
Det är väl en skramlande benhög som kommer hem misstänker jag..
Får man skavsår på insidan av skinkorna av sittbenen har man inte mycket hull på rumpan.
El skavsår av klockan på handleden..
Tonåringen är grymt avis på hennes biceps :))
Men jobbar man med hästar blir det så...


HA EN BRA DAG !!

torsdag 20 december 2012

Julefriden....


... kan infinna sig nu för nu e jag klar !!
Sista klapparna slogs in i sista julklappspapperet igår o städningen e klar !!
Handla lite smörgåsmat imorrn o tvättstugan imorrn kväll så är det helt färdigt.

Vi tillbringar nästan all tid fr o m lör hos mina föräldrar så det är där allt julfirande görs.
"Italienskan" landar i eftermiddag på Kastrup, hon lämnar ett varmt o skönt Sicilien (+14 o sol..) o kommer hem till +-0 å lite snöfall..
Livet e hårt ibl !! :)

Sonen har fått jullov idag o tonåringen går vanlig dag i skolan med nåt extra festligt kan jag tänka mig.

Kl 14 har jag "dejt" på gymmet.. ;)
Förvisso är han bara 23 år o ska köra skiten ur mig men ändå.. :)
Hem å duscha o sen tillbaka för att jobba 3 timmar, sista "Öppet hus" för året.
Återkommer den 7e jan -13.
11 dagar kvar av detta året.....
Fast världen ska ju gå under imorrn så man kanske inte behöver bekymra sig för 2013...

Sökte ett jobb igår för säsong -13 men jag har iaf fått svar att dom mottagit den.
Om nu världen INTE går under imorrn...
Kan ju vara på den säkra sidan s a s..

Lite käk i kistan skulle nog inte vara så dumt....

HA EN BRA DAG !!


onsdag 19 december 2012

Ikväll....


.. ska jag gå på min allra, allra sista julavslutning i kyrkan.
Lite vemodigt faktiskt...
Om en dryg månad har jag inga "barn" längre, bara tonåringar o en vuxen dotter.
I högstadiet så har dom avslutningen i skolan.
Sommaravslutningen hålls uppe på slottet.
Ofattbart vad tiden sprungit iväg...

Gårdagen passerade med fortsatt julstädning o lite pynt.
Ska fortsätta idag med barnens rum så jag bara har golv o toalett kvar imorrn, sen får det vara.
Klädde min lilla "julgran" igår med slinga o glitter, så rasandes fin såå :)

Pappa kom hem igår fr sjukan men jag har inte pratat med honom än.
Italienskan landar imorrn eftermiddag på Kastrup men hon stannar 1a natten hos moster i Lund, sen åker hon halvvägs hem (till Karlshamn) o stannar där hos en fd klasskompis o sen åker hon med sin moster på lör när det kör förbi för att åka hit.
Det är mycket som ska hinnas med de få dagar hon är hemma o logistik som ska klaffa :)

Hej å hå, ingen stress, allting på en gång....

Ang dubbelmordet på no.Öland..
Det var ju den 4e branden på några år..
För några år sen så mördades ett par i 70 års åldern där man sen tände på för att dölja spåren.
Hennes son greps, åtalades men friades av Kalmar tingsrätt.

Ett mycket avlägset hus upptäcktes när det i stort sett bara var aska kvar o även där fann dom en man i resterna.
Den gg kunde dom varken fastställa dödsorsak el brandförlopp så det förblev ouppklarat.

Ytterligare ett hus har brunnit men den gg fanns ingen person i resterna.
Om det var anlagd el ej vet dom väl inte i dagsläget.

Tidigare i höst så var det en man som omkom i en brand men där misstänkte man sängrökning då mannen var handikappad så det är klassat som olycka.

Å så detta nu...
Jag kan säga att jag är glad att jag inte bor i ett hus på no.Öland..
Även om det funnits hot med i bilden så vet man ju aldrig..

Såg 2a avsnittet av "Morden i Sandhamn" igår..
Själva mordhistorien är väl inte så uppseendeväckande, fokus ligger väl mer på relationerna mellan de inblandade men jag tycker den är bra.
Sista avsnittet är ikväll...

Men nu är det frukostdags....

HA EN BRA DAG !!

tisdag 18 december 2012

Tråktisdag...

.... är det denna gråa dag.....
Förvisso har ett tunt lager snö kommit under natten som lyser upp tillvaron lite men iaf..

Lite julstök jobbades undan igår men nåt pass på gymmet hanns inte med..
När passet började parkerade jag bilen på min parkering.. :(
Köket tvättades o skafferiet fick sig en snabbstädning.
Välbehövligt ef allt bak som varit sista veckan.

Årets "julgran" införskaffades...

Med en ljusslinga med microlampor o lite glitter så får den agera "julgran" i år.
En "Ellwood", garanterat barrfri o den doftar ljuvligt, lite granliknande....
Så sparsmakat julpyntat som det blir i år har jag aldrig haft det.
Men känslan finns inte riktigt i år...

Jobbade ju ensam på gymmet igår för 1a gg.
En hiskelig ström av folk, både befintliga medlemmar o såna som ville ha genomgång o "prova på pass".
Körde fast mig å det grövsta i datorn men löste det med att radera allt o börja om.. :)
Men man lär sig när man får sitta o pilla själv..

"Morden i Sandhamn" började ju igår igen.
Jag såg förra omgången o jag tyckte den var bra.
Bedövande vacker miljö i skärgården o jag gillar Alexandra Rapaport som skådis.
2a delen sänds ikväll o 3e imorrn kl 21.

Men det är tyvärr inte bara i tv:ns värld som det är ond, bråd död...
I fre morse så skedde vad dom misstänker är, ett dubbelmord på no.Öland + en hund.
Ett garage stod i ljusan låga o när branden var släckt så fann dom kropparna av 2 pers o en hund.

Jag var mycket välbekant med paret som misstänks ha mördats, en gg i tiden.
Både italienskans pappa o exmaken har jobbat på hans fiskebåt o de var gäster på mitt bröllop.
Han var den allra, allra första gäst som anmälde sig till bröllopet bl a.
Dom misstänker ev öststatsinblandning i morden då han var inblandad i inte helt lagliga affärer för x antal år sen..

Pappa ska göra ett arbetstest idag på cykel o sen får han kanske åka hem.
Dom har inte hittat nåt direkt fel på hjärtat s a s.

Dagen har börjat med frukost, sååå gott med nyrostad müsli till frukost.
Rostade en sats igår morse då burken var helt tom.
Ska baka upp den sista lilla biten av pepparkaksdegen idag då tonåringen inte har dykt upp än.....

Ska fortsätta med julstöket sen, ska damma allt idag..
Såååå bloody bååååååring...
Men nån gg måste man göra det oxå..

HA EN BRA DAG !!!






måndag 17 december 2012

Man vs Kvinna....


Lite kul måndagsläsning:
Om du är som de flesta människor, tänker du kanske inte så mycket på
vanliga, triviala ting. MEN vad du kanske inte vet är att många av dessa
saker har ett kön.
Till exempel:

1. Fryspåsar - 
Manliga eftersom de håller inne med allting, men går att
se rakt igenom.

2. Kopieringsmaskiner - 
Kvinnliga, eftersom de, när de väl stängts av, tar en stund att värma upp igen. De är effektiva reproduktionsapparater om man trycker på rätt knappar, om man inte gör det kan helvetet braka lös...

3. Däck - 
Manliga eftersom de ofta tappar greppet när de blir gamla och
ofta är för uppblåsta.

4. Luftballonger - 
Manliga eftersom du måste sätta en blåslampa under den för
att det ska bli nån fart på den, sen är det förstås det där med varmluft...

5. Tvättsvampar - 
Kvinnliga eftersom de är mjuka och kramvänliga och
lätt binder en massa vatten...

6. Webbsidor - 
Kvinnliga eftersom de får så många träffar...

7. Tunnelbanan -
Manlig eftersom den använder samma gamla ställen att
plocka upp folk på...

8. Timglas - 
Kvinnliga eftersom vikten med tiden hamnar i nedre delen...

9. Hammare -
Manlig eftersom den inte har utvecklats mycket de senaste
5000 åren, men den är händig att ha hemma.

10. Fjärrkontroll -
Kvinnlig .....HA ! ! !
Du trodde säkert att den
skulle vara manlig, MEN tänk på att den skänker mannen glädje, han skulle
vara helt 'lost' utan den och, trots att han inte alltid vet vilka knappar
han ska trycka på, så fortsätter han försöka!

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Kanske jag lyckats frammana ett litet leende såhär i den gråa måndagen... :)
Vaknade till strömavbrott IGEN...
Har inte en aning om hur länge det varit borta men den återkom ef ca 10 min..
Så när jag ätit frukost får jag springa över till gymmet o sätta på tv o radio igen, det behöver ju inte ta flera timmar denna gg när jag nu vet om det.

Halsen är inte min kompis idag.. :(
Började kännas "sträv" igår å inte är det bättre idag :(
Hade tänkt köra för fullt på gymmet denna veckan men vi får se...

Ska jobba ensam för 1a gg ikväll o så på tors oxå.
Ons är det skolavslutning kl 17 i kyrkan.
Dom har lagt det kvällstid sista åren o det är så jättemysigt.
Dels kan fler föräldrar vara med o sen slipper ju barna gå till skolan bara för att gå till kyrkan på torsdagen.

Min allra, allra sista julavslutning i kyrkan...
Lite vemodigt faktiskt...
Nästa år går han i högstadiet o då är avslutningen på skolan.
Här har dom ännu julavslutning i kyrkan men det är väl bara en tidsfråga..
Är så less på att gamla traditioner inte får vara kvar pga av mångkulturell blandning av folk.
Så vitt jag vet har ingen människa dött av att gå till kyrkan vid jul o sommaravslutning.
Så vitt jag vet som icke troende kristen så finns det bara en Gud, han kallas bara vid olika namn.

Å jag tror Han är överseende med att olika trosuppfattningar blandas på samma ställe, oavsett om det är i en kyrka el ej...
Kan man inte som utövare av annan religion 2 ggr/år ha överseende med det o låta sina barn följa med sina klasskompisar så är det för bedrövligt...

Nu är det frukost, sen ska en sats müsli rostas, burken e tom som Sahara's öken är på snö...
Skjutsa mamma, helst hinna med ett pass på gymmet o sen dra igång julstädningen å så jobba till kvällen...

HA EN BRA DAG !!!






söndag 16 december 2012

3e Advent..


... har det blivit denna söndag..
En grå, slaskig morgon...

Det blev inget krogbesök igår kväll, jag iddes helt enkelt inte.
Skönt hemma i soffan oxå...

Pappa ligger på inlagd på sjukhuset för 1a gg någonsin i sitt 81½ åriga liv.
Han fick ont i bröstet igår o har varit lite extra trött sista dagarna så dom hämtade honom med ambulans igår morse.
Hans hjärta slår lite för långsamt så dom skulle kolla upp det.

Det är bra jobbat att aldrig någonsin på 81½ år varit inlagd på sjukhus, det har min syster aldrig varit heller.
Mamma o jag har åkt in o ut, jag som en jäkla skottspole under den tiden/åren min hö njure krånglade ständigt men han har aldrig någonsin legat inne.
Då är man frisk av sig !!
Det är bara 3v sen han var uppe på taket o la på nytt tegel med en annan gubbe.

Dagen bjuder nog inte på så mycket..
Börja plocka inför jul lite kanske??
Lite frukost till att börja med kanske??
Så får det bli....

HA EN MYSIG 3e ADVENT !!

lördag 15 december 2012

En sån kväll....



...... till underbara Sannex !!!
Dom är bara BÄST !!
Dom är alla såå otroliga duktiga både sångmässigt o musikaliskt!!
Men speciellt Andreas..
Hans röst är gudabenådad tror jag !!
Å han e helt grym på gitarren oxå !!

De startade upp med låten "På väg söderut" o den satte tonen för resten av kvällen.
Rock'n'roll all night looooong !! :)
Keep on dancing folks~~~
Stod bara still TVÅ låtar på hela kvällen :)

De gjorde en helt makalös, knivskarp version av "Folsom prison blues" av "The man in black", Johnny Cash.
Där kom verkligen Andreas gitarrspel fram.
De (Andreas) gjorde även en suverän version av Bette Midler's "The rose.."
o Smokeys "When the night stood still.."
Får innerligt hoppas hans (Andreas) stämbandsingrepp går bra så vi får höra hans röst i många år till.

Fick en riktig helvetesresa hem.. :((
Körde fast mig på en raksträcka 7 km sö Borgholm, den s k Strandtorpsrakan, 3 km lång.
Den hårda vinden hade drivit upp mängder av snö på vägbanan bitvis, det finns inte så mycket som en endaste enbuske som läar av, bara ett taggtrådsstängsel å det är inte mycket...
Å med min lilla skokartong till bil så kom jag inte längre..
Efter ett tag så fick jag se billysen fr Borgholmshållet så då kom det 3 bilar.
2 körde förbi men en stannade..

Han skottade undan snön en del så jag fick lite fäste med bakdäcken o så fick jag gunga loss bilen, o få över den i hans gamla hjulspår så jag kom framåt.
Så jag körde på fel sida av vägen en bra bit men det är ju inte direkt som rusningstid i New York på den vägsträckan en natt i dec..
Höll på å fastna igen i slutet av den raksträckan men då var det att växla ner o gasa..

Så jag tog mig hem till slut...
Men telen har gått varm hela morgonen så nån sovmorgon har det inte blivit..
Fick sms av ansvarig på gymmet så jag fick springa över dit i ett ärende alldeles nyss.

Hade funderingar på dans i Växjö ikväll men ef nattens händelser så avstår jag.
Förvisso så är det regnblandad snö nu o snön blir tung o driver inte igen men det räcker med eskapader för denna helgen.
Har öppnat en ny krog här i stan, dom har grillbuffé för 139 kr/pers så jag funderar på att gå dit ikväll.

Men nu ska jag ha frukost.....

HA EN SKÖN LÖRDAG !!


fredag 14 december 2012

Nu är...

... julklapparna inslagna...
Julkorten har fått frimärken så det är bara att lägga på dom..
2 saker att bocka av på checklistan..
Julbrödet ska bakas i eftermiddag så sen är det bara att börja julstäda.

En intensiv dag igår avslutades med glöggmys på gymmet.
Vi hade så mysigt o trevligt, t o m glitter i håret dagen till ära :)


Dagen bjuder inte på så mycket...
Vaknade med en jävulsk, pulserande huvudvärk..
Jag riktigt kände hur blodkärlen öppnade o stängde sig när det pulserade våldsamt i bakhuve't...
Men med hjälp av tabl så har det lugnat sig o är under kontroll men jag hoppas det släpper helt till kvällen.
En sväng med snabeldraken behövs...
Disk att ta hand om, hann inte diska igår o orkade helt enkelt inte när jag kom hem ef gymmet igår.

Börja plocka upp jullådorna från förrådet kanske??
Fick springa ner där igår o leta reda på lite glitter till oss :)

Ikväll så är det dans~~~~
Kl 21.30 så spelar Sannex upp till dans på Sandra i Kalmar.
Imorrn är dom i Växjö men jag vet inte om det blir nåt.
Isf om jag kan åka med nån annars så blir det inte förräns tidigast i mars nästa gg.
De ska ha speluppehåll fr 19/12 till 1-3-2013.

Andreas (sångaren..) ska göra ett ingrepp på stämbanden o behöver den läkningstiden.
Han har tydligen haft problem en längre tid o tvingas väl till det för att kunna fortsätta utan att skada dom.
Å det får vi hoppas att vi får höra hans otroliga röst i många år till..
Det är ju hans "instrument" förutom gitarren.

Men nu ska jag ha i mig lite frukost..

Kom å gör mig galeeeeeeeen.... :)


HA EN SKÖN FREDAG !!


torsdag 13 december 2012

Årets mörkaste...



.... natt, Lucia natten är det idag.
Kl 9.15 var jag idag på det allra, allra sista lussefirandet i skolan för oss.
Nästa år går han i högstadiet så nå mer lussefirande blir det inte på Viktoriaskolan.

Ett mycket fint, väldrillat musikframträdande.
Då det var det 3e lussandet (tror jag..) för dagen så blev det nog lite för mycket för den unga Lucian för hon började staka sig när hon skulle läsa vers o sen fick hon snabbt ledas ut.
Hon höll på å tuppa av.. :)

Därefter körde jag in till the big city, Kalmar.
Flängt i å ur affärer å då har jag ändå bara hållit mig till 2 stora köpcentrum i utkanten men jag har fått tag på allt på listan så nu e det klart !!
Nu ska dom bara slås in oxå men det gör jag senare..

Nu ska jag vila en stund o läsa dagens tidning för det hann jag inte imorse.
Mitt i allt morgonbestyr fick jag ge mig till gymmet o släppa in hantverkare.

Middag idag blir köttfärssoppa o quesedillas med skinka, ost o soltorkade tomater o sen till gymmet för lite "jobb".

HA EN BRA LUSSEKVÄLL !!

onsdag 12 december 2012

121212

..... ska jag inte tjata om, det gör så många andra...
Det har ju varit trippeldatum varje år sen -01 men nu tar det 89 år till nästa gg..
Å då lär jag inte vara med... :)

Ovädret har bedarrat så jag har kunnat sticka näsan utanför dörren.
Sååå sinnessjukt mycket snö !!!
Nattens befarade oväder verkar inte ha slagit så hårt men snömassorna är enorma!!

Ska ta en lång vinterpromenad senare idag o fota lite så får ni se.
Det är lugnt ute o -4 så det är skönt.

Plockade upp 1 kg vildsvinsfärs igår o lite fläskfärs så idag ska jag göra biffar o köttbullar.
Är helt tomt i frysen på det.
Julmaten äter vi hos mina föräldrar så det behöver jag inte stå med på så sätt men bra att ha i frysen.

Har precis "sålt" min julskinka till mamma...
Insåg att jag inte vet vad jag ska göra av all skinka när jag i stort sett blir ensam.
De yngre barnen åker med sin pappa d 25e o Italienskan sticker redan 27e-28e tillbaka till Italien för hon fick inte ledigt längre.
Bättre köpa lite skivad julskinka för mig o henne.

Satte även en "surdeg" igår så jag ska baka skållat rågbröd på fre, är sååå makalöst gott till julskinkan !!!
Sen får det vara med bakande för i år...

Har dragits med en helvetes huvudvärk/migrän hela veckan men det är hormonellt utlöst så det är bara att vänta ut det.
Men det blir ju ingen träning för jag klarar inte av att anstränga mig, då blir det än värre så det får bli en promenad idag.

Skållat rågbröd:

1½ dl rågmjöl
2 dl kokande vatten
Slå det kokande vattnet över rågmjölet o rör till en slät smet, täck med plastfolie o låt stå i 1-2-3 dagar.

50 gr jäst
4 dl vätska
(mjölk, öl, skinkspad..)
1 dl nat.yoghurt
½ dl rapsolja
½ dl farinsocker
2 tsk salt
14-15 dl rågsikt

Smula jästen, ljumma vätskan o slå över o låt lösa sig.
Tillsätt skållningen o öv ingredienser o ha i rågsikt till en smidig deg.
Låt jäsa 30 min.

Stjälp upp på bakbordet o knåda samman.
Dela degen i 2 delar, forma varje del till en avlång, slät limpa o lägg på längden i en mellanstor långpanna klädd med bakplåtspapper.
Låt jäsa i 30 min.

Sätt ugnen på 250C.
Sätt in brödet o sänk genast till 200C o grädda ca 35 min.
Brödet är klart när man knackar på det i botten o det låter ihåligt.
Låt svalna l-å-n-g-s-a-m-t under flera lager bakdukar, gärna en tjock frottehandduk ytterst under natten.
Då utvecklas en enorm arom o detta brödet är gudomligt gott till julskinkan.

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Att använda skinkspad till bröd gör det extra gott.
Jag kokar ju skinka med lök, morötter, ev en bit kålrot o kryddor så det blir en buljong.
Låt det kallna o lyft upp fettskiktet o grönsaker med en hålslev, sila det genom en finmaskig sil o häll upp 5 dl i burkar el stora ölglas o frys in.

Eller om man vill använda det som bas till nåt annat, soppa el dyl.
Synd att kasta bort när det blir så gott.
Saknar den tiden när vi hade hemslakt.
Men idag är det svårt att få tag på hemslakt tyvärr.

Mina föräldrar köpte alltid en halv gris som vi gjorde en massa gott på o jag köpte i flera år 1/4 gris, framdelen för det är mer mat på den.
De hade en äldre dam, pappas fd granne som bodde i en lägenhet på ovanvåningen o hon lärde sig stycka under kriget då hon var tonåring.
Då slaktade de svart om nätterna o på så sätt lärde hon sig det.
Jag hade nog utan problem kunnat stycka upp en halv gris på den tiden, så många timmar som jag stått o tittat på när hon gjorde det.
Det jag saknar mest är den gudomliga syltan mamma o jag gjorde.
Kryddig pressylta med rödbetor till..
Mums~~~~

Pärson har faktiskt en väldigt god som jag brukar köpa ibl, det är ju bara jag som äter det.
Men det är synd att mina barn inte får uppleva den sortens julslakt, att få den baskunskapen..
Få lära sig vad alla delar heter o var dom sitter på grisen rent praktiskt osv...
Det var iaf för mig, en av årets höjdpunkter.

Tänk förr vad dom arbetade med det, tog en hel vecka att få det klart.
Allt skulle tas om hand, korvar stoppas, all färs skulle tas om hand, göra köttbullar o konservera, köttet skulle saltas o läggas i tunna, blodet skulle kokas till palt som sen skulle i sin tur konserveras osv, osv, osv...

Idag går vi till kyldisken o köper det vi vill ha...


HA EN BRA DAG !!!



tisdag 11 december 2012

FÅKEN...

... ryter längs husknutar o tak idag..
För en icke insatt i detta väderfenomen så kommer här en förklaring:
Ölandsfåk är en form av snöoväder som i kombination med extremt hårda vindar förekommer på Öland.
Ölandsfåken, som oftast slår till under december-februari, tvingar ölänningarna att stanna inomhus, ibland även efter ovädrets slut då dörrar och fönster kan ha snöat för.
Fåkens kraft ska inte underskattas, då den ofta slår till väldigt fort och ändrar ett vanligt snöfall till en typ av snöstorm som kan vara livsfarlig att vistas i. Vindbyarna tillsammans med det rika snöfallet gör förutom att sikten blir obetydlig också att luften blir svår att andas. Risken att gå vilse är väsentlig.
Rådet vid en förvarnad förmodad "fåk" är att stanna inomhus och ha (batteri)radio och stearinljus till hands för ett eventuellt långvarigt

Kan upplysa om att sikten är ca 10m inne i stan.
Jag har nämligen varit ute med bilen..
Körde sonen till sjukan då han hade hostat lite blod igår men det var ingen fara som tur var.
J*vligt segdraget virus typ...

När jag körde ut fr parkeringen var den nyplogad för att dryga timmen senare så kom jag knappt in på den o in i min lilla ficka.
Ovädret har ökat betydligt på den tiden..
När jag ändå var ute o körde så tog jag en sväng in på affären så nu har jag skållat havreflingor till bröd som ska bakas om en stund när det svalnat.

Men först Nobel...
Inte så värst uppseendeväckande klänningar vad det gäller svenska kungahuset iaf.
Victoria's färg var ju magnifik, jag älskar smaragdgrönt men så trist modell..
Å med det halsbandet o broschen i håret baktill var det fantastiskt färgprakt..

De andra damerna i kungahuset var något slätstrukna..
Silvia's genombrutna spets var vacker men något blek färg för henne, likaså Madeleine..

Anna-Maria Corazza Bildt var färgsprakande, synd bara att håret såg ut som ett örnnäste..

Hade en jävulsk huvudvärk igår så till slut så tog jag en migräntabl o jag slocknade.
Som brukligt...
Vaknade 16.10 ca o insåg jag var tvungen att äta lite innan jag gick till gymmet för ett par timmar som "värd"..
Så det blev uppvärmda taco's, fanns inte tid till annat trots föresatsen om att göra pasta o köttfärssås..
Ingen större rusning på gymmet kan jag säga men lite småplock var det iaf.

Var seg som kola i skallen igår kväll som jag är efter ett migränanfall så jag halvsov på soffan resten av kvällen när jag kom hem.

Morots & havrerutor:
Skållning:
4 dl havregryn
6 dl kokande vatten
Koka upp vattnet o slå över grynen, rör till en slät smet o låt svalna till rumstemp.
50 gr jäst
1 dl mjölk 37C
½ dl rapsolja
2 msk ljus sirap
4 dl finrivna morötter
2 tsk salt
1 dl solroskärnor
(jag tar havrekärnor o + ½ dl pumpafrön..)
12-13 dl rågsikt

Smula jästen över havresmeten o tillsätt mjölken.
Låt lösa upp sig o tillsätt öv ingredienser.
Tillsätt morötterna lite i taget när du haft i lite mjöl, annars bildas en bara en klump av det.

Låt jäsa i 40 min, stjälp upp på bakbord o knåda samman.
1/ Ant så lägger man degen i långpanna o skär ut rutor m degskrapan el en kniv.
2/ Kavla ut till en platta o skär ut rutor o lägg på bakpapper på plåt.
3/ Rulla en smal degrulle, snitta upp bitar ca 24 st o rulla till runda bullar o lägg på bakpapper på plåt.
Låt jäsa ca 30 min, grädda i 225C ca 15-17 min för småbröd o ca 20-22 min för helt bröd på långpanna.



~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Middag idag blir risgröt o nybakat bröd..

HA EN BRA (OVÄDERS) DAG !!






Måndag.......

...... å ny vecka har det blivit. Har ju varit i badet i eftermiddag, kommer dit superstressad så det var en lisa för själen att få gli...