Det......

 

....... har ju varit ett alldeles osannolikt vårväder de sista dagarna 😊 Förra måndagen hade vi -17, idag var det 32 grader varmare... 😄Det gillas väldigt mycket kan jag säga 😉

Fortsatte med att rensa övriga skåp i köket igår å vad hittade jag för skoj då?? Tja, en trave plastlock som inte har nån passande burk... Då tänker man: Hur faan tänkte vi där??!! 😖Tacksamt att ha återvinning på infarten då vi har 4 facks sortering så nu slipper vi dra iväg med all återvinning, bara riktigt stora saker samt elprylar. Hittade en smörgåsgrill där handtaget gått sönder så det går inte att knäppa ihop den, den fick gå till återvinning den oxå. Rent å fräscht med bra översikt i skåpen nu !!

Drog ut på en 7.5 km lång powerwalk-lätt löpning efter det, ett ljuvligt väder. Underställströjan samt en överdragströja räckte, så skönt att slippa tjocka kläder på sig. Dock har jag alltid pannbandet på mig nu, det drar kallt uppe på landsvägen längs sjön men det är så lätt att dra av om man behöver, vira runt handleden, enkelt att ta på om man behöver.

Idag drog jag till stan innan kl 11. Jag hade tid hos naprapaten kl 13 å jag ville uträtta en del annat innan. Nu hinner man aldrig så mycket som man tror, tiden rinner iväg som en vårflod så jag fick handla mat efter naprapaten. Huvudsyftet var att köpa nya joggingskor och det gjorde jag, ett par Nike. Dock inte samma modell som jag har nu men Nike är bra skor för mig, även Asics passar bra. Men så har jag ju inlägg oxå, svindyra inlägg men dom håller i 5 år sägs det. Jag har haft dessa i 3.5 år tror jag men då jag haft så ont i min högra framfot i mer än ett år så ville jag scanna fötterna igen å se om det fanns nån förändring.

På Stadium har dom ju en sån apparat man ställer sig på, sen spottar den ur sig vilken modell av inläggen man ska ha. Undrar när den ska börja prata typ?? 😄 Den visar ftf samma inlägg men man ser att belastningen på hö framfot är förändrad mot vänster, dessutom lägger jag mycket vikt på hälarna, varför vet jag inte. Så nu köpte jag inlägg som stödjer framfoten lite mer, hoppas det ger nytta för det priset....

Jag har dom jämt..... jämt, jämt, jämt..... Det är bara om jag ska vara "bättre" klädd som jag har andra skor, även på sommaren vill man ha en lättare sneakers men annars har jag dom jämt, året runt... Sen -87 har jag haft jobb som inneburit att stå å gå nonstop, fabriksgolv, butiksgolv, restauranggolv så att om fötterna börja protestera är kanske inte så konstigt. Jag har alltid varit noga med riktiga skor men det hjälper inte alltid, dessutom är det jag har ont av, nersjunket fotvalv, en typisk kvinnoåkomma för fötterna. Å så medelålders kärring till det...... 😖 Jag kan avslöja att inläggen var dyrare än skorna....

Shoppade en långärmad topp på Stadium outlet så när jag kom hem åkte 2 andra långärmade toppar i soporna. Nu börjar det ordna till sig i skåp å garderober 😄

Fredag imorrn.... Beror lite på vädret vad som blir men nån runda ute får det bli, förhoppningsvis sitta i solen på altanen en (längre??) stund... Sugen på att baka nåt å sen en sväng med dammsugaren antar jag..... 

 

HA EN BRA KVÄLL !!