Snart.....

.. har halva oktober passerat...... 2 veckor till Allhelgonahelgen/ Halloween, 6 veckor till advent. Intet nytt sker under solen.... 💗

Jag hade en hektisk förmiddag igår, såpass att jag glömde gå till apoteket å hämta medicin. Men än är det inte kris så jag tar det i helgen så blir det bra. Dels så fick jag akupunktur, dels träffade jag en hälsopedagog ang min vikt.

Jag vände mig till vårdcentralen å bad att jag skulle få hjälp att gå ner i vikt. Jag trodde aldrig att dom skulle bevilja det för jag har ju "bara" övervikt, inte fetma men det gjorde dom. Vi gick igenom det mesta, jag hade matlista för en veckas mat som hon tittade på. Jag förklarade vad jag redan ändrat på, hur jag jag slet för att gå ner i vikt Jan-April med dåligt resultat mm.

Jag äter frukost, lunch å middag, ingenting däremellan, nån dessert varann torsdag då vi har soppa å nåt på helgen ibland. Men det är inte det man går upp i vikt av, jag vet inte varför egentligen å varför jag inte tappar vikt men det är bara att gneta på. Till min längd så har jag 14 kilo övervikt men det är orealistiskt men 6-7 kg skulle jag må utmärkt bra av att tappa, det räcker för mig.

Å hon säger som flera andra att det är den psykiska stressen som gör att kroppen inte släpper fett, sen har jag ju ålder, överviktsgener å medicin att jobba emot oxå. Men hon rekommenderade mer grova grönsaker för mer mättnad, att dra ner lite till på spannmål utöver det jag redan gjort samt mental återhämtning för att få ner den psykiska stressen. Yoga... bah....... 😖

Jag har testat flera gånger, jag fixar det inte. Jag blir irriterad bara jag tänker på det då jag är alldeles för otålig för det. Anda sin genom näsan, ut genom öronen liksom.... 😖 Men det är att fortsätta mixtra med maten å ut å gå å springa, sämre blir det ju inte. Men man ska ha ork oxå å den varierar ju från dag till dag men det kan jag inte göra nåt åt, det tillhör fibromyalgin tyvärr.

Som arbetslös blir man expert på att leta upp gratis hjälp, varför betala för VV, dyra kurser på nätet mm ang viktnedgång när man kan få det via vården?? Likaså att jag hittade en naprapat som var ansluten till sjukvården, det trodde jag inte fanns. Varför betala 500-700 kr per gång när man kan få det via vården på högkostnadsskyddet?? 

Nu väntar jag på om dom ska göra en benskörhetsundersökning eller inte, jag kontaktade dom efter att jag mätt mig hos distriktssköterskan så en läkare ska ringa mig nästa vecka. Lite onödigt tycker, han kunde bara ha läst det jag skrev för att ta nåt beslut men det gör inte mig nåt på så vis. Att ha tappat 3.5 cm i längd när jag bara är 53 är lite märkligt tycker jag men återstår att se.

Skulle ha städat klart idag men inspirationen fanns inte så det blev att baka morotsbaguetter, kokat en stor skål äppelkräm, jag pallade äpplen hos grannen. Har även bakat 2 portionsäppelpajer vi strax ska äta, vi hade fisksoppa till middag idag.  Så det får bli städning imorrn å så ut en runda så är den fredagen gjord.

Pratade med kära sonen igår, frågade hur han hade i sin lägenhet mm. Jo, det var bra, han har ju dock inte nåt köksbord-stolar än men det finns på köp-säljsidor. Det tar tid å kostar pengar att bygga upp ett hem, likaså att bygga upp ett basskafferi men han klarar det säkert galant. Bättre att bo in sig å skaffa efterhand som är genomtänkt än att köpa bara för att ha.

På lördag blir det dans~~~~~~~~ Tyvärr inte för mig själv men Växjöbuggen genomförs, dock utan publik men jag ska stå i kiosken. Nackdelen är att den ligger utanför hallen men jag får väl sticka in huvudet mellan varven för att kolla lite. Det är ju som sagt publikfritt så det är ju bara dansarna som är där utöver klubben så det blir nog inte så hektiskt för oss. Sambon ska jobba över så han missar det i år.  Men ska bli skoj å få träffa glada dansvänner, se fantastiskt duktiga dansare mm, ett avbrott i den något trista vardagen.

HA EN BRA KVÄLL !!