Idag.....

........ är det 5 år sen jag tog en del av mitt pick-å-pack å flyttade till The Lakehouse å blev nästansmålänning 😄

Käre tid, så fort åren rinner förbi å jag säger som alla gamlingar, jag tycker bara det går fortare å fortare trots att man inte längre har skolbarn.

1a sommaren var "hemsk", att flytta från en av Sveriges solsäkraste platser till ett ställe där Gud glömt att hänga upp solen tog på psyket.

Men det har ju gått rätt bra sen dess så vi fortsätter väl på samma spår 😊 

I onsdags så drog jag ju till pinglan B, till slut hittade jag rätt.

Vi åt god laxlunch, sen packade hon lite fika å drog ut på en riktigt rask pw.

Landade vid sjön Åsnen där vi satte oss, fikade i det fantastiska vädret å solade nån timme.

Vi valde verkligen rätt dag för det, fick ihop sådär en 11 000 steg å nånstans 7.5-8 km.

Inte illa !! 😄

Så jag var lite mör när jag kom hem men vi hade en jättebra dag. 

Igår blev det en lugn förmiddag för jag skulle ju springa med Team Nordic Trail Växjö på kvällen.

Men jag putsade till det här hemma, en sväng med dammsugaren, skaka lite dukar, sen åkte jag in till stan å handlade.

Köpte 5 kartor batterier till mina hörapparater, nu har jag batterier så det räcker i 18 v om jag använder dom 7 dagar i veckan från morgon till kväll.

Fick ju ha en kylväska med mig till maten då jag skulle springa på kvällen så det började kl 18.

Igår stod det korta intervall pass så det blev mycket rusher, pulshöjande så gott det går när det går över stenar å trädrötter.

Så trist att jag inte riktigt kan hålla det tempo jag vill för rädslan att trampa snett eller ramla men även om jag halvspringer-steppar fram så tränas ju balansen iaf.

Men sista intervallträningen gick faktiskt på plan bana så då gick det lättare för mig.

Men det är kul, riktigt kul när man känner att man orkar.

Så det var slut kl 19, köra hem, plocka in maten, dra av sig svettiga träningskläder, starta en maskin tvätt, duscha, sen smörja in sig, lägga ansiktsmask å vara klar kl 19.58 😄

Badhotellet började kl 20 😄

I 1a reklampausen tvättade jag av ansiktsmasken.
I 2a pausen fixade jag varm choklad å 2 mackor.

I 3e pausen så hängde jag upp tvätten.

Det gäller att vara organisatorisk å effektiv av sig 😄

Har varit stan idag oxå, Cubus skulle ju ha rea idag men jag köpte inget där.

Slank in på Twilfit, då hade dom 40% utförsäljning, jag tror dom ska slå igen.

Så FAKTISKT har jag köpt 2 bh idag.

Det är tamigfaan det tråkigaste å bökigaste man kan göra !!

Men på ett sånt ställe får man ju hjälp av proffs, varför det sitter si eller så men jag fick faktiskt mycket beröm för det jag valt ut men oxå många tips vad man ska tänka vilket gör det lättare att handla själv på dom stora kedjorna. 

Även om man får hjälp där så är dom sällan proffs som på en specialiserad underklädesbutik.

Den ena var riktigt dyr till ordinarie pris men med rabatt så blev det överkomligt men så sitter den som gjuten oxå.

Så visst lönar sig kvalité på så sätt, återstår att se hur den blir efter några tvättar.

Ikväll blir det fiskspett, det är ju inte direkt grillväder så det får väl bli ugnen isf.

Kokt nypotatis, en kall gurka-äppelsås å så sallad.

Chokladfondant med grädde å jordgubbar till dessert dagen till ära.

Imorrn är det ju fest igen, Sverige Nationaldag  😊

HA EN BRA KVÄLL !!